失眠可以艾灸什么穴位

2023-07-24 15:43播放 :

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失眠艾灸的穴位有背俞穴、涌泉穴,艾灸的作用就是温经通络、宣通气血的作用,艾灸不单可以补虚,还可以泻实。临床常用于治疗失眠的穴位,具体如下:

1、涌泉穴:涌泉穴是足少阴之穴,具有益阴潜阳的作用;

2、内关穴:内关穴主要位于离手掌第一横纹上两寸的两条筋之间的凹陷处,艾灸此穴位有疏导水湿、宁心安神、理气镇痛的功效,对于治疗抑郁导致的失眠、焦虑、健忘等有效;

3、心俞穴:心俞穴位于第五胸椎棘突下左右旁开两指宽处,艾灸心俞穴具有宽松理气、通络安神的功效,主要治疗失眠、健忘、胸痛、心悸等症状;

4、神门穴:神门穴位于手指远靠近小指侧腕横纹上面的凹陷处,艾灸神门穴具有补益清气、安定心神的作用,同时主要治疗心悸、健忘、胸内痛等。

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