北京大学人民医院
呼吸与危重症医学科
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感冒是比较常见的一种上呼吸道感染，大多数普通感冒是鼻部、咽部的病毒性感染，所以不需要特殊的抗生素治疗。因多数是由病毒感染引起，所以是自限疾病。
在饮食上需要相对清淡，因为这时鼻咽腔炎症会导致肿胀、疼痛。如果是比较辛辣的东西，可能会刺激导致上气道炎症加重。另外要多饮水、多休息，在饮食种类上没有特殊要求。如果患者由于呼吸道症状不能够保证良好睡眠，可给予辅助药物，如复方甲氧那明，可缓解咳嗽、流鼻涕、鼻塞症状，帮助患者休息的更好。多饮水可促进整体代谢，可帮助清除病毒血症。
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"容易感冒怎么办？可以服用具有广谱抗病毒作用和提高机体抵抗力的药物，例如莲花清瘟胶囊、板蓝根冲剂、夏桑菊来预防感冒。建议保持室内空气畅通，并对长期密闭的空间适当消毒。经常和感冒患者接触交流时，可佩戴防护口罩。此外，平时多加进行体育运动锻炼，比如打羽毛球、跑步，以增强体质，提高抵抗疾病的能力。每日养成用冷水洗脸、热水泡足的好习惯，这样有助于提高身体的抗病能力。早餐、晚餐后用淡盐水漱口，清除口内的病菌，补充维生素E、维生素C。维生素E、维生素C都能有效地提高人体免疫力。平常多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，不吃辛辣刺激性食物，避免着凉，注意休息，养成有规律的生活习惯。"
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/22收听(97642)
"感冒了如果症状轻微，可以暂时不用服药，在此期间多喝水，多注意休息，一般5-7天可自行痊愈。感冒也分为风寒感冒和风热感冒两种，不同类型的感冒，在食疗上和用药上也是不一样的，所以一定要区分开。风寒感冒的症状是舌苔白色、流清鼻涕，有打喷嚏的症状，可以服用感康或者是感冒胶囊。也可用生姜红糖水治疗，生姜红糖水熬好以后趁热喝，盖被发汗，驱除体内的寒气。如果有轻微的咳嗽症状，可以在里面加几瓣大蒜。如果是风热引起的感冒，症状是舌苔黄红色、流浊鼻涕，可以服用板蓝根颗粒，或者是小柴胡颗粒等。感冒以后饮食要清淡、营养、容易消化，忌吃生冷、辛辣、刺激的食物。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/09/10收听(52608)
"如果容易出现感冒，一定要注意保暖，避免再次受凉，根据天气变化适当增减衣物，不要到人多、空气比较污浊的地方。在室内的时候保证室内通风换气，保持空气新鲜，并且保持一定的温度，比如室温保持在26摄氏度左右，还要保持一定的湿度，必要时在室内放置一个加湿器。另外，可以适当运动健身，比如慢跑、爬山、游泳等，运动过后仍然要注意避免受凉。可以适当服用增强免疫力的药物，比如转移因子、金水宝胶囊、玉屏风颗粒、补中益气颗粒等。可以定期注射接种流感疫苗、肺炎疫苗等，预防重症呼吸道感染。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/04/01收听(90787)
"患者如果感冒了，可采取以下方式缓解：首先，一般治疗，注意休息，多饮水，适当增加营养，增加优质蛋白摄入，多吃蔬菜、水果，增加维生素的摄入，有利于增加机体免疫力，有利于疾病恢复。其次，对症治疗，如果患者发热，对症应用退热药物，如安瑞克、洛索洛芬洛纳、布洛芬等。如果患者鼻塞、流涕症状比较明显，可以应用减鼻充血剂，如盐酸赛洛唑啉。如果患者咳嗽，对症应用止咳药物治疗，如右美沙芬等。感冒一般都是由于病毒感染引起，可以对症应用中药抗病毒，如常用的双黄连口服液、蒲地蓝消炎口服液等。"
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27收听(68977)
"出现感冒比较严重的情况，先要排除流感病毒所导致的流感。如果发生流感的现象，往往咳嗽的现象比较严重，伴随着高烧、浑身的肌肉酸疼以及乏力的症状。这个时候普通的感冒药效果不够且普通的抗病毒的药物也不够，需要使用抗病毒能力比较强的药物，比如可以使用达菲来进行治疗，效果才比较好。如果感冒比较严重，已经诱发下呼吸道感染的发生。这个时候如果是病毒性的感染，可以使用达菲来进行抗病毒的治疗。如果是细菌性的感染，一定要静脉点滴抗生素来进行消炎的治疗，效果比较好，口服药物效果往往不太够，需要静脉点滴青霉素类的抗生素或者头孢类的抗生素。如果存在过敏的情况，也可以使用阿奇霉素来进行消炎的治疗，效果都比较好。如果咳嗽、咳痰比较严重，还可以使用氨溴特罗口服溶液，或者肺力咳合剂来进行止咳、化痰的治疗。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/06/10收听(73638)
"经常感冒的病人，建议平时加强锻炼，可进行适当体育活动。如果体质偏弱，建议可去中医科就诊，根据病人体质情况，给予适当的中药治疗。针对感冒的病人，大多提示肺气亏虚、肺脾气虚等的因素，可以在专业医师的指导下，给予中药治疗，从而更好的固护肺气，防止风寒或风热之邪侵袭人体，所引起感冒发生。同时注意规律饮食、规律作息，从而能够更好的预防感冒反复发作。"
张宗学│首都医科大学附属北京中医医院
2019/07/11收听(30307)
"平时没有注意饮食和休息，身体的抵抗能力会有下降，这时容易引起感冒，会引起打喷嚏、流鼻涕、咽喉局部有疼痛或者是有干痒，还有可能会引起发烧、全身乏力、嗜睡。在这时要注意饮食，多喝水，注意休息，如果症状不是很明显，先不要用药物，通过注意饮食和休息，大多数都会有好转。如果症状继续有加重，出现了怕冷、低烧、打喷嚏、流鼻涕、咽喉发痒，主要考虑是由于风寒感冒引起，可以口服通宣理肺丸、风寒感冒颗粒。如果有咽喉肿痛、发高烧，大多数都是由于风热感冒引起，可以用清开灵、金银花、双黄连，如果症状比较严重，最好是先去医院做检查，在医生的指导下用药物治疗。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/09/19收听(80180)
"经常感冒可以通过改善日常生活习惯、调整饮食结构的方式，来提升免疫系统机能、增强抵抗病菌的防御能力。日常生活中可以多到户外进行体育锻炼，因为户外体育锻炼不仅可以促进身体的新陈代谢，还具有提升心肺以及其他器官组织功能性的作用。再有要多注重个人卫生护理以及保暖措施，都可以预防致病菌的入侵。饮食结构中要多注重均衡搭配，保证营养摄入，多食用富含蛋白质、维生素、氨基酸等食物，对于预防感冒的发生都具有重要意义。如果出现有体质偏弱的症状，可以到正规医院进行当面会诊检查，查明引起体质偏弱的具体原因，再给予针对性的补充治疗。"
苗微微│哈尔滨市第一医院
2020/01/03收听(58388)
"如果有感冒的先兆症状，想要预防症状加重，一定要多喝水、多休息，并且佩戴口罩，做好个人防护，防止细菌、病毒等病原体通过呼吸道侵入、定植，加重症状。此外可以使用抗感冒药，例如复方氨酚烷胺片、酚麻美敏片等来帮助缓解症状以及控制症状的进展。另外，像中成药的蒲地蓝消炎口服液、清开灵口服液、板蓝根冲剂等，也可以提前使用来作为预防。在饮食上要注意戒烟戒酒，不要吃辛辣、生冷、油腻的食物，多吃水果蔬菜来补充维生素，有利于提高人体的免疫力，能够预防症状加重，防止感染加重。一旦症状明显加重，要及时进行抗感染治疗。"
聂志扬│北京医院
2020/02/12收听(44691)
通常感冒是有一定前驱期的，如果自觉快要感冒了属于感冒的前驱期，在前驱期时如果有效的防治可以逆转感冒出现，此时应该多饮用温清水。正常人每日饮水量是2500-3500ml，快要感冒时必须在每日的饮水量增加1500ml以上，通过利尿的作用效果排除体内的毒素预防感冒的发生。饮食一定要清淡饮食，可以摄入含蛋白质高的食物，但要避免辛辣、生冷和油腻的食物摄入过多，保障充分的睡眠，尽量使每日的睡眠时间达到8小时以上。还要适当补充维生素和微量元素，增加体内的免疫力和抵抗力，都可以起到有效预防感冒的作用效果。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/04收听(53492)
"患者一直不感冒不是好的现象，多提示人体的免疫系统可能有缺陷存在，导致病毒细菌的入侵，人体无法有效的识别。另外，也不排除恶性肿瘤可能因为免疫力的衰弱，出现了大量的复制，临床上，可以通过下列办法进行处理：1、进行全身的检查，包括血液检查，特别是肿瘤标记物的检查，很有必要。2、通过胸部CT等影像学进行检查，以排除最容易出现的肺癌，以及其他的胃性肿瘤，像肝癌、肾脏的疾病都应该进行检查。3、锻炼身体，改善人体的免疫力，特别是进行每天45分钟以上的有氧运动，对于患者很有益处。4、可以多饮水，不熬夜，忌烟戒酒，养成良好的生活习惯。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/02/23收听(37694)
"总是感冒说明身体虚弱，免疫力下降，从几个方面去考虑，如果因为生活习惯或者工作原因经常熬夜，这是需要马上改变的，要保证足够的睡眠，一般在11点之前必须睡觉。保证足够的睡眠，身体才能有足够的修复能力和抵抗力抗邪，防止感受风寒或者风热感冒。饮食上要注意清淡饮食，多吃蔬菜，多吃五谷杂粮，不能挑食，平时要禁忌肥甘厚腻的菜品，油腻类的、辛辣类的都会刺激胃肠功能，也会降低人体的防御能力。一定要减少或者戒除饮酒的习惯，饮酒之后人体会产生一系列的修复工作，特别是肝脏，当日积月累肝脏受损之后，很多免疫细胞生成就会减少，这个时候人体就会生病，从生活作息和饮食上要非常注意。如果经常感冒，说明身体素质下降，需要找到适合自己的锻炼方式，比如散步、竟走、慢跑或者室内的瑜伽。"
曲健│大庆市中医医院
2018/12/21收听(48239)
"感冒常见的致病菌是病毒，临床上可给予对症的治疗。如果患者出现发热，可根据体温给予药物退热或者物理降温。如果患者出现剧烈的咳嗽，可以口服止咳的药物，患者出现有痰咳不出，可使用去痰的药物。如果患者出现明显的咽痛，可含服胖大海含片、金嗓子喉片、草珊瑚含片。感冒的患者要注意休息，避免受凉，多饮水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免去人群聚集的地方，出门戴口罩，做好防护。经过上述处理，病情无好转时需要积极就医，进一步完善相关检查，评估可能感染的致病微生物，并给予相应的治疗。"
2020/10/25收听(57508)
"感冒可以分为普通感冒和流行性的感冒，如果指的是普通感冒，因为绝大多数的人都可以自愈，这时要做的就是好好休息、好好吃饭、好好睡觉，保证机体的免疫力，这样可以让感冒好得更快。如果指的是流行性感冒，应该尽早去医院就诊，因为对流行性感冒而言，在疾病早期应用这种特效的抗流感病毒药物对病人是可以获益的。而特效的抗病毒药物比如磷酸奥司他韦，也仅仅是在早期应用的时候才会比较明显。当然除非是特别重症的病人，即便是晚些用药也可能获益。"
徐京杭│北京大学第一医院
2020/03/29收听(36135)
"如果容易感冒，最好先检查有没有呼吸道的基础疾病，例如是否有慢性的支气管炎、肺气肿、支气管扩张、肺结核等疾病。如果有慢性支气管炎、肺气肿，要给予一定的抗感染、止咳、化痰，以及解除支气管痉挛的治疗，并且要预防感染，而支气管扩张、肺结核等疾病的患者，必要的时候可能还要进行手术治疗，结核病要进行抗结核的治疗，原发疾病控制住之后才能够改善这种经常出现感冒的情况。另外，如果经常出现感冒，还要注意改善平时的生活习惯、作息习惯，例如要戒烟戒酒，并且不要熬夜，要作息规律、营养均衡，以避免出现人体免疫力低下、生物钟紊乱而导致感冒情况。"
2020/02/06收听(25275)
如果总是感冒，考虑和免疫力低下、抵抗力低有一定的关系。建议平时一定要加强锻炼身体，饮食上要注意营养均衡，不要偏食、挑食，可以多吃水果、蔬菜和有营养的食物。同时予以定期的观察血常规、生化等指标的变化，如果出现贫血的情况，需要及时的给予纠正。平时的生活当中，要注意经常的锻炼，比如可以参加慢跑、散步、运动的方式来进行控制。如果总是出现的感冒，不建议长期的用抗感染的药物，以免对机体免疫力产生大的影响，可以多喝开水，促进病毒或者细菌的吸收，这样可以更加有助于体质的体能的恢复。
张艳凯│开封市中心医院
2018/12/14收听(56035)
如果感觉快要感冒，需要多饮开水、保证充足睡眠，同时也可饮用板蓝根冲剂，大多数能缓解。通常自觉快... 李英│河南省人民医院 2023/03/31播放(76810)
如果感觉快要感冒，需要多饮开水、保证充足睡眠，同时也可饮用板蓝根冲剂，大多数能缓解。通常自觉快...
李英│河南省人民医院
2023/03/31播放(76810)
"感冒是由于病毒或者细菌感染引起的上呼吸道炎症，老是感冒多见于以下几种情况：1、年老体弱、抵抗力下降的病人，这类病人常常会出现感冒，好了以后，因为抵抗力下降，可以再次感冒。所以，这种病人要针对基础疾病进行治疗，提高患者的抵抗力，可以进行药物补充患者的免疫力，也可以通过食物加强营养，增加患者的抵抗力。2、患者的生活方式、方法不对，经常不会及时增减衣服，导致容易着凉，继而经常感冒，应该积极改善患者的生活习惯，根据季节、环境温度的变化，及时增减衣服。"
刘乾中│江西省胸科医院
2020/07/07收听(25686)
"严重感冒，如果是出现病毒性的严重感冒，在发病前24-48小时以内建议尽快服用抗病毒的药物，首选奥司他韦抗病毒药进行治疗。因为服用抗病毒药物，早期治疗会非常有效，而且能够缩短感冒的时间，减轻症状。可以吃一些抗病毒口服液、中成药物，有板蓝根、玉叶冲剂等药物。可以使用中医中药的办法进行治疗，使用中医针灸，通过中医的辨证论治服用中药，对症处理。"
袁庆玲│广西国际壮医医院
2019/01/31收听(80022)
"感冒分为普通感冒和流感，普通感冒中鼻病毒最常见，其他还有副流感病毒、呼吸道合胞病毒、冠状病毒等，也可由细菌感染引起，首先以溶血性链球菌最多见，其次为流感嗜血杆菌、肺炎链球菌和葡萄球菌等。普通感冒全年均可发病，冬春季多发，多为散发，有传染性，但传染性比较弱。流鼻涕、打喷嚏等呼吸道卡他症状比较明显，一般没有发热或仅有低热，如果没有并发症，一般5-7天可以自愈。治疗上，如病毒感染引起的普通感冒没有特效药，细菌感染也很少需要使用抗生素，所以如果是非流感季节的普通感冒，可以自己注意多饮水，好好休息，均衡饮食，大多可以自愈。流感是由流感病毒感染所引起，分甲、乙、丙三型，有明显的季节性，传染性强，可引起大流行，多在冬春季发病。流感起病急，大多会有高热、头痛、肌肉酸痛、乏力等全身症状，而呼吸道卡他症状比较轻。甲型流感病情最重，乙型次之，丙型流感症状最轻。严重的流感可以合并有肺炎，以及其他系统器官的损害。流感有特效的抗病毒药物，如果是流感季节出现高热、畏寒、寒战、全身酸痛等症状，尤其是有聚集性发病，一定要及时到医院就诊。"
王久伶│首都医科大学宣武医院
2020/09/11收听(52678)
哈医大二院 张玉晶
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