腰椎间盘突出严重不

2020-05-20 14:01播放 :

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腰椎间盘突出症根据病情不同,严重程度不一样。如比较轻的是腰椎间盘膨出,病人可能仅仅有腰痛,再严重的是腰椎间盘突出。所谓腰椎间盘突出,如骑自行车,外带鼓了疙瘩,压住了周围组织,即压住坐骨神经,会出现疼痛,这时比较严重,病人会出现腰痛、坐骨神经痛,翻身、起坐、抬腿很困难。如果再严重的患者纤维环破裂、髓核突出,掉在椎管里边,会压迫脊髓,病人会出现马尾神经综合征。
马尾神经综合征即病人会出现大小便失禁、性功能障碍、会阴部麻木,这比较严重,如果不及时马上进行处理,病人大小便会失禁,即大小便控制不住,出现尿失禁,会出现大便失禁,病人会阴部麻木,不能够缓解,再严重的会出现肌肉萎缩,下肢行走困难等。所以腰椎间盘突出症症情不同,严重程度也不一样。

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怎么避免腰椎间盘突出

"腰椎间盘突出目前是一个常见病,尤其见于长期伏案工作、久坐、缺乏运动的工作人,因此如何预防腰椎间盘突出是平时应该注意的事项。对于在平时中应该如何预防,应该避免久坐,在坐位的时候腰椎受到的应力是比较大的,如果坐位时间过长就会使腰椎间盘长期处于应力比较大的状态,容易发生腰椎间盘的退变,从而诱发腰椎间盘突出。在坐的时候要保持正常的坐姿和站姿,一定要尽量坐有带靠背的椅子。对于平时的坐椅子的选择应该注意以下方面:第一、椅子的高度要合适,过高、过低都会造成腰椎的过渡的屈曲,而使腰椎发生损害。第二、坐的椅子尽量以稳定的椅子为主,避免带有脚轮的设计,这样子有时不易维持腰椎的正常的坐姿。第三、椅子在坐的过程中应保持合适的角度,也就是腰椎的前凸,以维持腰椎的正常生理曲度。第四、平时要注意避免多做弯腰的动作,如弯腰搬重物、弯腰捡东西等,尽量蹲下搬东西以及捡东西。第五、要注意避免着凉、保护腰部,受凉是腰椎损伤很常见的诱因,因此在冬季应注意保暖,夏季吹空调的时候避免凉风直接吹到腰背部,因此在平时生活中应该劳逸结合,多做适合腰椎的运动,如游泳、单杠等,可以增加腰背及稳定脊柱,避免腰椎间盘突出的发生。"

语音时长02:23''

李宏北京大学第一医院

2020/04/05收听(30073)

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