中国中医科学院西苑医院
脑病科
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失眠可以按摩百会穴、太阳穴、风池穴这3个穴位，通过以上3个穴位的按摩，可以帮助患者快速进入睡眠。百会穴在双耳平切向上的沿线与头正中线的交汇处。太阳穴在双侧的眼外眦外大概旁开1-1.5寸，风池穴在双侧枕后粗隆，枕部的双侧隆起旁边旁开1-1.5寸。
睡前对以上3个穴位进行按摩，通过顺时针和逆时针各缓慢地揉压1-2分钟，循序渐进，依次每个穴位按压3-5次，可以有效地帮助患者尽快入眠。睡觉前应保持环境的安静，避免剧烈的活动，还是要保证患者的整个心情的宁静，才有助于睡眠。
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目前失眠的人有很多，通过按摩穴位有可能可以改善睡眠质量。最常见的按摩部位是两只脚的脚心，也称为... 刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院 2019/10/14播放(70421)
目前失眠的人有很多，通过按摩穴位有可能可以改善睡眠质量。最常见的按摩部位是两只脚的脚心，也称为...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2019/10/14播放(70421)
失眠按摩选穴一般包括局部取穴和远端取穴。近端取穴一般可取头部的百会穴、风池穴、太阳穴、印堂穴等... 李卓荣│江门市五邑中医院 2018/06/26播放(79263)
失眠按摩选穴一般包括局部取穴和远端取穴。近端取穴一般可取头部的百会穴、风池穴、太阳穴、印堂穴等...
李卓荣│江门市五邑中医院
2018/06/26播放(79263)
"对于失眠按摩的部位，需要对失眠的时间长短评价，如果是长期失眠，较重的失眠，按摩的效果是有限的。如果是轻度失眠，短期失眠，可以采取非药物的办法，对部分患者可能有帮助。可以对合谷穴进行按摩，可以对太阳穴轻度的按摩，在内关的穴位轻度的按摩，可能对缓解失眠的有一定好处，有的患者按摩腹部也可能有效。要根据患者对哪个部位有更好的反映，进行摸索。"
朱凤磊│解放军总医院第七医学中心
2019/08/09收听(84993)
失眠一般按摩的部位是面部，以面部眼周围印堂穴、鱼腰穴、四白穴、太阳穴为主，头部以头顶的百会穴、... 贺振中│山西省中医院 2019/12/13播放(77609)
失眠一般按摩的部位是面部，以面部眼周围印堂穴、鱼腰穴、四白穴、太阳穴为主，头部以头顶的百会穴、...
贺振中│山西省中医院
2019/12/13播放(77609)
失眠的病人如果进行适当按摩，可以起到放松心情、缓解紧张情绪，或镇静安神的作用。具体按摩部位，或... 郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/11播放(96428)
失眠的病人如果进行适当按摩，可以起到放松心情、缓解紧张情绪，或镇静安神的作用。具体按摩部位，或...
郭兮恒│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/11播放(96428)
失眠中医首先考虑其为心脏和脑供血不足后，引起脑髓不足、心神浮越于外引起的失眠。如果按摩头部穴位... 辛海│首都医科大学附属北京中医医院 2020/09/10播放(68243)
失眠中医首先考虑其为心脏和脑供血不足后，引起脑髓不足、心神浮越于外引起的失眠。如果按摩头部穴位...
辛海│首都医科大学附属北京中医医院
2020/09/10播放(68243)
"按摩背部和腹部可以治疗失眠。背部有宽厚的肌肉，按摩可以改善肌肉疲劳，对于放松肌肉有很大好处，并且脊柱附近特别适合按摩，可以调节人体的脏腑神经，治疗效果非常显著，可以通过推拿、揉捏的方式改善睡眠。腹部有很多脏器，在腹部都可以通过按摩的方式触及，可以放松身体，不断摩擦可以使肚脐周围产生热感，有利于改善睡眠。对于女性来说，腹部按摩不仅可以治疗妇科疾病，对于改善睡眠效果也很理想。临床上可以适当按摩腹部和背部相关穴位，对于改善睡眠更具有针对性。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/05/08收听(67673)
"中草药中治疗失眠的药物主要以安神药为主，安神药包括两大类，一类是重镇安神药，其中包括朱砂、磁石、龙骨、牡蛎、珍珠母、琥珀等，第二类是养心安神药，其中包括酸枣仁、柏子仁、远志、合欢皮、合欢花、夜交藤等。除安神药外，还有一些药物虽被归为其他类别，但是对于失眠也有很好的治疗作用，如五味子虽属收涩药，但是也具有宁心安神的作用，丹参虽为活血药但也被经常用于治疗失眠，也有很好的安神作用。另外造成失眠的原因有很多，临床上还需要请医师根据辨证分型，来辨证用药。"
孙洋│黑龙江省中医院
2020/05/14收听(14454)
对失眠有用的中草药，常见于以下几种：1、柏子仁：既有宁心安神、助眠的作用，同时还... 张宇│北京中医药大学东直门医院 2021/07/23播放(57295)
对失眠有用的中草药，常见于以下几种：
1、柏子仁：既有宁心安神、助眠的作用，同时还...
张宇│北京中医药大学东直门医院
2021/07/23播放(57295)
"前列腺按摩作为一种治疗慢性前列腺炎的物理治疗方式，有一定的临床作用，因为它可以挤出前列腺中的部分前列腺液，以达到缓解炎症的作用，可以减轻患者的部分临床症状，如会阴部胀痛、尿频尿急的表现。前列腺按摩需要由专科的泌尿科医生来完成，不合适的按摩方式，或者是选择了不恰当的前列腺按摩的对象，不仅没有治疗效果，反而会对于疾病的治疗带来不良的结果。但是目前治疗慢性前列腺炎最主要以及最基础的方式仍然是药物治疗，主要选择多沙唑嗪或者坦索罗辛这类的α受体阻滞剂，治疗用药的周期也相对比较长，往往需要3个月以上，对于由于细菌感染所导致的慢性前列腺炎，还需要口服抗生素1个月。"
刘鹏举│杭州市红十字会医院
2019/07/02收听(89369)
长期失眠后可以对局部进行按摩，起到有效刺激神经元功能，从而缓解失眠的症状。可以按摩然谷穴，这个穴位是调理失眠的一个重要穴位，在足部内侧，脚窝中间，在局部用手指进行按压，感觉到局部出现酸胀感。也可以按摩安眠穴，起到刺激神经元功能，促进局部的血液循环，缓解失眠的效果。也可以按摩关元穴，这个穴位在肚脐以下，有保健、预防失眠的效果。如果出现失眠病伴有头痛，可以在太阳穴部位进行轻度的揉捏按摩，可以有效促进局部的血液循环。也可对整个头皮进行按摩、提拉、揉捏，可以促进颅脑部位的血液循环，缓解大脑缺氧的症状。
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/04/24收听(73395)
"经常失眠可以通过按摩穴位进行调养，在医生的指导下可以选取百会穴、太阳穴、风池穴、神门穴、安眠穴等进行调整和治疗，对于肝火旺的人可以考虑在期门进行重度按压，有利于泻肝火，使睡眠得到保证。头部很多穴位都适合辅助治疗失眠，睡前进行特定的头部按摩可以缓解疲劳，改善精神压力过大所造成的失眠。失眠分为入睡困难、不易入睡、睡眠时间不足、容易醒，甚至彻夜不眠等，可以根据特定的情况进行有针对性的治疗，比如在入睡前可以通过百会穴的揉按进行头部温煦，可以使患者有温暖感、舒适感，使入睡更加容易。"
2019/05/22收听(52309)
前列腺炎在生活中的发生率很高，很多青少年男性都患有前列腺炎。前列腺炎主要的临床症状是尿频、尿急、尿痛。由于前列腺炎的存在，严重的影响着我们的生活和工作，并且会使患者造成不良的心理影响。前列腺按摩是治疗前列腺炎，减轻前列腺炎症状的一个有效的方法，也是取前列腺液必须要经过的过程。对于前列腺按摩主要是患者采取截石位，然后用医生的食指插入肛门，找到前列腺，然后自上而下、自左往右轻轻的按摩，这样可以将前列腺液经尿道口排出体外，这就是比较简单的前列腺按摩的方法。
郝晓伟│邯郸市中心医院
2018/11/04收听(89910)
"一旦落枕以后，首先可以按摩疼痛最重的部位，按摩的手法可以采用拿捏法，还可以采用一个弹拨法，这两种手法可以有效改善局部的血液循环，然后改善颈部肌肉痉挛的一些症状。等疼痛点缓解以后，可以依次按摩有效的一个穴位，选择风池穴、天宗穴、天柱穴、曲池穴、河谷穴等等。每一个穴位可以按压30-50秒，通过轻柔的按摩手法，多数可以对落枕有一个明显的缓解作用。除了按摩之外，还可以通过一些消炎镇痛的药物来辅助治疗，比如口服的塞来昔布胶囊、依托考昔片，或者是外用的氟比洛芬巴布膏，这些消炎镇痛药物对颈背部的筋膜炎的症状有一个明显的缓解作用。对于症状比较重的患者，还可以通过一些物理的疗法，或者采用封闭、针灸的一些疗法来辅助治疗。 "
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/03/24收听(16382)
对于恶心的按摩治疗，首先要明确恶心原因。引起恶心的原因有很多，比如消化系统的疾病，胃肠道的出现... 国生│北京中医药大学东方医院 2019/10/21播放(63526)
对于恶心的按摩治疗，首先要明确恶心原因。引起恶心的原因有很多，比如消化系统的疾病，胃肠道的出现...
国生│北京中医药大学东方医院
2019/10/21播放(63526)
耳鸣的患者可以按揉耳周的穴位，主要包括听宫穴和翳风穴，听宫穴在耳屏的前方，翳风穴位于耳垂的后面，在与下颌角连线的中点处，患者可以用两手的拇指反复按压揉搓；还可以揉耳跟，一般是食指在前面，拇指在后面，一直揉搓到耳根觉得发热为止；还可以用患者的拇指和食指反复揉搓耳垂和耳廓。如果患者耳鸣严重，也可以加用口服的改善循环和营养神经的药物，例如银杏叶提取物片、甲钴胺分散片、胞磷胆碱钠等，同时也一定要合理作息，不能熬夜。
刘滢│北部战区总医院
2019/03/11收听(72059)
偏头痛可通过按摩以下穴位缓解：一、局部穴：1、风池穴：位于耳后，胸... 霍则军│北京大学第三医院 2021/07/16播放(58451)
偏头痛可通过按摩以下穴位缓解：
一、局部穴：
1、风池穴：位于耳后，胸...
霍则军│北京大学第三医院
2021/07/16播放(58451)
痛风的按摩部位，和具体症状及发作时期相关，如急性痛风性关节炎发作时，不适合按摩。慢性痛风性关节... 周新尧│中国中医科学院广安门医院 2021/04/29播放(96144)
痛风的按摩部位，和具体症状及发作时期相关，如急性痛风性关节炎发作时，不适合按摩。慢性痛风性关节...
周新尧│中国中医科学院广安门医院
2021/04/29播放(96144)
"关于肩周炎按摩的部位，1、肩周炎的病人要按摩肩关节周围的肌肉，能够起到活血化瘀、增加血液循环、促进炎症吸收的作用。2、进行手指点穴，主要是点揉肩关节周围的穴位，比如肩贞、肩前、肩廖、臂臑等等穴位，点揉这些穴位，具有疏通经络、活血化瘀的作用，对于改善肩周炎所导致的疼痛、活动不利，具有不错的效果。3、进行肩关节周围粘连组织的弹拨，这种手法能够把肩周炎炎性渗出物，在吸收的过程当中所形成的粘连组织予以松解，松解之后，肩关节活动度就会得到改善，并且疼痛症状能明显的减轻。以上就是肩周炎按摩的相关部位。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/23收听(94633)
"感冒需要根据具体症状选择按摩的部位。如果上呼吸道感染出现发热，建议进行开天门、退六腑、下推七节骨按摩，开天门位于额头，退六腑位于前臂尺侧，下推七节骨位于腰背部。若鼻塞较重，建议按摩迎香穴、山根至鼻翼两侧、大椎穴等，迎香穴位于鼻翼两侧，大椎穴位于第七颈椎下凹陷处，可以宣通鼻窍。若以咳嗽有痰为主，建议给予按揉膻中穴、天突穴、搓摩上弦的手法治疗，膻中穴位于两乳头的中点上，天突穴位于两锁骨中间凹陷处，搓摩上弦即在两侧胁肋部，由腋下单方向往下推。根据不同症状选择不同的按摩手法，效果最快最好。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/18收听(83567)
北医三院 王雪梅
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