首都医科大学宣武医院
内分泌科
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喝豆浆是能一定程度的改善雌激素缺乏的临床表现，但是不能完全代替雌激素，所以不能单独靠饮用豆浆，来解决雌激素的问题。很多女性尤其是闭经的女性，特别喜欢喝豆浆，因为豆浆里有雌激素，可以改善症状。
豆浆里起主要作用的是大豆异黄酮，大豆异黄酮确实跟人体的雌激素从结构上有类似之处，也可以跟机体的激素受体有少量结合。所以在有人体会有改善雌激素缺乏症状的作用，尤其像潮热、出汗这样的表现的绝经女性，饮用豆浆有一定的改善。
植物中的这种类雌激素的成分，只能有轻微的改善作用，不能真正替代雌激素，所以在接受雌激素治疗的人群，不能拿豆浆来进行代替，喝多久也不能完全代替。豆浆或者大豆类产品只能作为保健品，起到协助治疗的作用，不能替代药物。
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豆浆都是我们最爱喝的，不过豆浆里面含有的不是雌激素，而是植物雌激素，虽然只是多了两个字，但是两者是完全不同的成分。所以喝豆浆并不能提高体内的雌激素水平。植物雌激素是一大类的化合物总称，包括染料木黄酮、大豆苷元在内的大豆异黄酮，以及葡萄酒中富含的白藜芦醇等。除了豆浆中含有较多的植物雌激素，各种豆类、豆粉、豆腐等豆制品都有更多的植物雌激素含量。这些都是我们中国人常见的饮食成分，既然豆浆不能替代雌激素，那么还能治疗围绝经期的症状吗？一直以来大家好像都对传统的或者自然的东西更为青睐，总觉得激素药物不好。所以老百姓和不少医生也都在尝试寻找一种可以替代激素的方法，同时治疗围绝经期综合症。植物雌激素由于结构比较接近雌激素，在人体内能够发挥雌激素一样的作用，因此被选中为雌激素的替代疗法。对于更年期患者，补充雌激素和孕激素才是最佳治疗。目前我们临床上首先推荐的是使用天然的或者天然来源的雌激素和孕激素，用于治疗人体内因为雌激素缺乏而引起的相关症状。这些天然的雌激素对乳腺和子宫内膜的坏处几乎没有，却能很好的解决雌激素缺乏带来的问题，建议在专业的医生指导下放心治疗。
翁珂│上海市瑞金康复医院
2018/05/29收听(35431)
雌激素低部分情况可以喝豆浆，但仍然需要根据具体情况分析，因为豆浆中含有一种物质叫做大豆异黄酮，... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/05/06播放(75640)
雌激素低部分情况可以喝豆浆，但仍然需要根据具体情况分析，因为豆浆中含有一种物质叫做大豆异黄酮，...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06播放(75640)
"雌激素底当然是可以喝豆浆的，雌激素低有很多不同的原因，对于青春期女性来说，当月经刚刚来潮以后不久，这时调节月经的下丘脑-垂体-卵巢轴的发育还不十分完善。因此卵巢分泌的激素水平是呈现波动的状态，因此可能会出现低雌激素的症状。再有就是对于绝经过渡期的女性，也就是更年期，更年期由于卵巢功能逐渐衰退，卵巢内分泌功能也是逐渐减弱，卵巢分泌的雌激素水平逐渐降低，因此会出现低雌激素的躯体和精神的症状，比如潮热、出汗、骨质疏松、失眠等临床表现，因此很多女性希望有雌激素的补充。喝豆浆对于补充雌激素其实作用是非常微弱的，豆浆当然是可以喝的，但是要靠喝豆浆来补充雌激素是远远不够的，还有些女性吃大豆异黄酮也是可以的。如果确实是出现严重的低雌激素症状，尤其是出现骨质疏松甚至骨折，还可以根据女性的具体情况来人为补充雌激素，也就是药物的雌激素，因为药物雌激素都是经过定量计算，补充多少对于女性血中的雌激素量能升高多少都是有一个定论的，因此可以有效的补充女性身体所需要的雌激素。"
毛滢│北京医院
2020/08/17收听(93420)
豆浆中含有少量的植物性雌激素，所以喝豆浆是可以补充雌激素的，但是豆浆中含有的雌激素数量非常小，如果是疾病通过喝豆浆来补充雌激素效果欠佳。比如女性卵巢早衰，或者女性在围绝经期出现一些更年期症状，出现潮热、盗汗、心烦、易怒等等一些症状，单纯靠喝豆浆来补充雌激素来改善症状，效果是不好的。建议到医院进行检查，找医生进行正确的激素替代治疗，比如可以口服雌激素进行治疗，还可以口服戊酸雌二醇或者是芬吗通等等，都是可以补充雌激素进行有效治疗的。
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/17收听(98257)
如果雌激素低有可能是卵巢功能不好，会表现为月经不规律，月经稀发或者月经量减少等。雌激素低靠喝豆... 肖群│首都医科大学宣武医院 2019/09/11播放(73800)
如果雌激素低有可能是卵巢功能不好，会表现为月经不规律，月经稀发或者月经量减少等。雌激素低靠喝豆...
肖群│首都医科大学宣武医院
2019/09/11播放(73800)
"雌激素低可以喝豆浆，喝豆浆能在一定程度上为人体补充雌激素。豆浆是由大豆制成的，大豆中含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物雌激素。植物雌激素的结构比较接近雌激素，在人体内能够发挥雌激素的作用。雪蛤、蜂王浆、蜂蜜都含有动物雌激素，对人体雌性激素的提升有帮助，洋葱、花生、红葡萄酒都含有植物性雌激素，可以添加到日常饮食中。如果患有子宫肌瘤不能吃，因为子宫肌瘤是雌激素依赖性肿瘤，如果进食含雌激素过多的食物会加速子宫肌瘤的生长加重病情。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/09收听(85081)
"雌激素水平高，尽可能要减少喝豆浆。因为豆浆里面含有植物性的雌激素，如果喝得过多，有可能会使雌激素水平过度的偏高。容易导致一系列不良的疾病发生。例如乳腺疾病，乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺结节甚至乳腺癌等；还可以诱发子宫里面的疾病，子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜增生等一系列的不良症状。如果本身雌激素水平偏高的情况下，尽可能要减少豆浆的摄入，偶尔喝一次豆浆问题不是很大，但是尽可能不要多喝，多喝有可能会导致不良的后果。雌激素水平偏高的情况下，平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃荤菜。"
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/08/28收听(74201)
雌激素低是可以喝新鲜的豆浆的。因为豆浆是由大豆所打出来的，大豆里面含有大量的大豆异黄酮，是天然的植物性雌激素，所以，喝豆浆可以在某种程度上补充雌激素。饮食上也可以吃雪蛤，还有蜂王浆、蜂蜜，这些都含有动物性的雌性激素。另外，洋葱、花生，还有红酒，都含有植物性的雌性激素，可以在日常生活中多吃一点，可以补充了雌性激素。但是有一点要提醒，如果有子宫肌瘤的，就不可以吃以上这些食品，因为子宫肌瘤属于雌激素依赖性肿瘤，如果吃太多含有雌性激素的食物，会加速子宫肌瘤的生长。
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/08/27收听(20257)
喝豆浆其实不能补充雌激素，因为豆浆里本身不含有雌激素，有人说更年期要喝豆浆或者喝豆浆可以补充雌... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/02/19播放(77559)
喝豆浆其实不能补充雌激素，因为豆浆里本身不含有雌激素，有人说更年期要喝豆浆或者喝豆浆可以补充雌...
2021/02/19播放(77559)
"多喝豆浆并不能补充雌激素，虽然豆浆当中含有异黄酮，异黄酮的结构和体内的雌激素有相近之处，但是补充雌激素的作用非常的轻微，即使是多喝豆浆，也不可能带来雌激素的补充，不能夸大食物的药用功效，食物永远不能代替药物。要想补充雌激素，要请医生来帮忙，首先医生帮助评估雌激素缺乏的症状，另外，问有没有雌激素使用的禁忌症，包括雌激素依赖的肿瘤或者是血栓性的疾病，甚至有没有自身免疫性的肝炎。医生选择适合的补充雌激素的剂型，还有雌、孕激素联合治疗，为患者定期的评估治疗的疗效和安全性。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25收听(45518)
豆制品的营养价值很高，它富含丰富的氨基酸和钙、铁、磷等人体成长必须的矿物质，是肥胖症、高脂血症、高血压病症人群不可多得的养生食品。且豆制品的种类形式多样，可以...
陆振华│黑龙江省中医院
2020/08/04阅读(4013)
女性缺乏雌激素，喝豆浆能不能增加体内雌激素？ 告诉你答案之前，我们先来看看女性在哪些情况下，体内会真正缺乏雌激素。 雌激素缺乏的状态主要出现在最常见的...
苏念军│广东省妇幼保健院
2018/01/10阅读(38885)
豆浆是采用大豆制成的一种食物，大豆中富含大豆异黄酮，大豆异黄酮即植物雌激素，因此豆浆当中含有雌... 陶敏芳│上海市第六人民医院 2021/01/05播放(87812)
豆浆是采用大豆制成的一种食物，大豆中富含大豆异黄酮，大豆异黄酮即植物雌激素，因此豆浆当中含有雌...
陶敏芳│上海市第六人民医院
2021/01/05播放(87812)
在煮豆浆过程中看到假似沸腾现象之后，还需继续煮5分钟左右，直到假沸泡沫完全消失，才可饮用。因为... 张晓伟│河北省人民医院 2021/09/07播放(86092)
在煮豆浆过程中看到假似沸腾现象之后，还需继续煮5分钟左右，直到假沸泡沫完全消失，才可饮用。因为...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/07播放(86092)
豆浆不含有雌激素也不含孕激素，因为豆浆是由黄豆或黑豆压榨而成，属于纯天然的植物，但豆浆中含有植物激素。女性在喝豆浆以后，由于补充了身体的植物激素，所以可能会促进卵巢的内分泌功能，导致雌孕激素分泌增加。虽然服用豆浆不会直接补充雌激素，但可能会间接引起雌孕激素的分泌增多，所以对于有乳腺增生症或子宫肌瘤的女性，通常建议不喝豆浆。因为在喝豆浆以后会导致体内激素分泌量增多，从而间接加重乳腺增生症，或导致子宫肌瘤生长迅速。对于雌激素分泌低下又有生育要求的女性，通常医生就会建议多喝豆浆，并多吃豆制品促进雌激素的分泌。
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/11收听(69782)
煮豆浆时，一定要在看到豆浆类似于沸腾的状态下，再继续煮5min，直到看到沸腾的泡沫完全煮掉之后... 张晓伟│河北省人民医院 2023/06/02播放(87841)
煮豆浆时，一定要在看到豆浆类似于沸腾的状态下，再继续煮5min，直到看到沸腾的泡沫完全煮掉之后...
2023/06/02播放(87841)
豆浆中含有雌激素，豆浆中含有一种牛奶所没有的植物雌激素叫黄豆苷元，可以调节女性内分泌系统的功能。豆浆是除了鱼肉、蛋、奶等动物蛋白以外的机体蛋白的重要来源，大豆蛋白是可以被人体吸收利用的优质蛋白质。蛋白可以合成人体重要的酶、激素、抗体等生物活性物质，从而提高人体免疫力。豆浆还可以改善血管状态，有助于缓解高血压、高血脂、高血糖等三高症状。日常生活中经常喝豆浆还可以提高人脑的功能，因为豆浆中含的钙镁等微量的元素可以明显降低脑血管中的血脂水平，改善脑血流。同时豆浆所含的卵磷脂也可以减少脑细胞的死亡，提高人脑的机能。女性经常喝豆浆对身体非常有益处，还可以延缓衰老。女性经常喝豆浆可以调节体内的雌孕激素水平，可以有效预防乳腺癌、卵巢癌等。
茹秀丽│河北医科大学第一医院
2020/04/29收听(37475)
"豆浆中含有少量的植物雌激素，不是雌激素，学名叫做大豆异黄酮，结构与雌激素有些类似，所以也称为类雌激素，是一种天然存在于植物中的非甾体类化合物，也并非大豆所特有，在很多植物、食物中广泛分布，比如西芹中的异黄酮，扁豆和谷物中的木酚素，黄豆芽中的香豆素等。但该类物质作用比较弱，其功能无法与激素类的药物相提并论。尽管植物性雌激素与雌激素结构类似，但并不意味着摄入大豆异黄酮就等于补充了雌激素。药物雌激素对机体的调节作用呈单向，可以直接增加激素含量。豆制品中的植物性雌激素具有双向调节作用，当人体内雌激素不足时，可以起到补充雌激素的作用。当人体雌激素不缺乏时，其可以阻止雌激素受体与雌激素结合，起到抑制的作用，相当于降低雌激素的水平，具有抗氧化等积极的生理作用。"
董倩│武汉市第五医院
2021/08/23收听(70885)
"尽管豆浆可以补充少量的植物雌激素，但是并不能代替安全、有效的雌激素治疗。豆浆属于大豆，也就是黄豆制品，含有少量的大豆异黄酮。大豆异黄酮与人雌激素结构相近，有轻微的雌激素作用，属于植物性的雌激素。但是食物并不等于药物，不能夸大食物的药用功效，食物永远不能代替药物，不能通过多喝豆浆补充雌激素。不但不能补充，而且过多的喝豆浆还会加重胃肠的负担。过多的喝豆浆带来植物蛋白摄入过多，影响肾脏的功能。应该在医生的指导下，安全、有效的选择雌激素或雌孕激素联合治疗。医生为我们评估是否有使用雌激素的禁忌症，也会为我们选择合理的剂型，在使用期间帮助我们定期的评估疗效和安全性。喝豆浆虽然能带来少量的植物雌激素，但是更多的是补充蛋白质以及能量。"
2020/11/03收听(50213)
喝豆浆粉不能直接给身体补充雌激素，因为豆浆粉中并不含有雌激素。豆制品中含有一种物质，这种物质能... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2021/06/10播放(92351)
喝豆浆粉不能直接给身体补充雌激素，因为豆浆粉中并不含有雌激素。豆制品中含有一种物质，这种物质能...
2021/06/10播放(92351)
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