中日友好医院
儿科
手机浏览
小孩在咳嗽的时候多吃萝卜，对咳嗽有润肺、清火的作用，可以缓解咳嗽的状态。除了萝卜外，还可以适当用百合银耳煮汤，对于咳嗽也会有所帮助。小孩咳嗽产生的原因不同，对于饮食的需求也会有所差异。多数小孩在咳嗽的时候，可能是呼吸道感染、扁桃体发炎、支气管炎、支气管肺炎等造成。如果痰液比较多，可以适当喝萝卜水或者萝卜汁，对于这种情况导致的咳嗽具有润肺、清痰的作用。
如果咳嗽的原因是过敏性因素造成，这时要禁食可能过敏的食物，如对鸡蛋、牛奶过敏，应尽量回避过敏原，避免过敏进一步加重。
分享:
"总体来说如果有咳嗽，在饮食当中要注意不能吃刺激性的东西，比如有的东西是辣的或者很酸的，或者是很甜的、很黏的，后者吃的话分泌物比较黏稠，咳起来就比较难咳出来，很咸、很甜都不行，齁人的菜都是不行的。一般小孩子吃的菜也不会放很多的调味品，所以吃菜像瓜果、蔬菜、鸡、鸭、鱼肉和奶制品，像牛奶、鸡蛋都是每天日常需要吃的。小孩子的菜要多样化，要富含蛋白质，富含营养，而且营养要均衡，不能单一，比较反对孩子挑食，会容易引起某种食物的缺乏，造成营养性的疾病，所以咳嗽不是要吃这个菜好吃那个菜好，咳嗽主要是一种症状，要找出咳嗽的原因，来对因治疗，跟吃菜的关系不大。"
周拥│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2020/06/11收听(77664)
患者咳嗽期间可以吃清淡的蔬菜，以维生素和纤维素含量高的食物为好。生活中常食用的青莱、土豆、萝卜、芹菜、茄子、黄瓜等都可适量食用。青菜富含人体所需的各种维生素，食用后可增强人体的免疫力和抵抗力，有利于咳嗽的早日康复。芹菜内纤维素含量肛常高，可以促进大便排出，排出体内的毒素有促进咳嗽康复的作用，黄瓜内维生素C的含量高，维生素C具有抗感染的作用，对治疗咳嗽有辅助作用。土豆内含有丰富的淀粉，热量非常高可以补充人体咳嗽期间所消耗的热量，对于咳嗽的康复也具有促进作用，另外咳嗽期间在饮食上也应该以清淡、容易消化的食物为主。
苗微微│哈尔滨市第一医院
2020/01/05收听(54285)
"小孩感冒、咳嗽的时候，如果吃菜需要选择比较清淡的，比如青菜、番茄、黄瓜、土豆等，不建议吃太多含油腻食物比较多的菜，比如肥肉、鸡块和炸的东西，可能对孩子的感冒、咳嗽会有一定的影响。建议在孩子感冒、咳嗽的时候，吃些利口的食物，同时也要注意适当的喝些米粥、面汤来养胃。总体来讲在孩子感冒、咳嗽的时候，要注意营养均衡，清淡饮食，不要吃太多辛辣、刺激和热性的食物，以免对孩子感冒、咳嗽的恢复产生一定的阻碍。同时在感冒的时候要注意定期的复查相关指标变化，比如血常规等。"
张艳凯│开封市中心医院
2019/11/18收听(53375)
"对小孩感冒发烧吃什么菜好，并没有严格的规定，因为每个孩子对各种食物的耐受性也不一样，所以有大体的原则。孩子感冒发烧的时候并没有严格的饮食禁忌，也就是只要能够耐受，什么样的鱼、肉、蛋、奶、菜、果都可以给孩子吃，前提是能够耐受。另外，也要特别注意给孩子做的饭菜一定要注意适当干净、清淡、易消化，因为在感冒发烧的过程中胃肠道功能往往也受到一定影响，会有胃肠功能减弱，所以如果给孩子吃得太多、太油腻的食物，这个时候可能因为胃肠功能减弱，会出现不耐受的表现，容易加重症状，所以对于孩子来说，什么样的菜其实都可以吃，可以说谈不上好坏，只要孩子能够耐受，吃完了没有不舒服的表现，就可以正常给孩子吃。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2021/02/14收听(84026)
小孩咳嗽、发烧，饮食宜清淡、营养、容易消化，不能吃辛辣、刺激、容易上火的食物，过甜、过咸的食物也不要吃。可以吃点芥菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、青笋、山药、蘑菇、花生、芝麻、核桃、橄榄、红枣等，这些都是健脾气、润肺阴的，可以适当多食。不能吃高蛋白的食物，蛋白质在吸收的时候会散发热量，会加重感冒症状，所以，不能吃鸡蛋、肉、鱼、虾等食物。咳嗽以后也要多喝水，水能促进新陈代谢，特别是孩子在发烧的时候更要多喝水，因为退烧药会带走身体的热量，会使体内的水分流失。可以给孩子熬点冰糖雪梨水喝，对于咳嗽症状有缓解作用，也可以给孩子喝点鸡汤。
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/12/28收听(88612)
"孩子感冒咳嗽的时候，饮食以清淡容易消化为主，可以喝粥，吃一些新鲜的蔬菜以及水果，都是可以的。鱼虾尽量少吃，因为鱼虾可能引起过敏，有些宝宝的咳嗽是因为过敏引起的过敏性咳嗽，这时候就应该少吃鱼、虾，而且从中医的角度来说，鱼、虾、肉以及蛋等比较容易生痰生热，所以荤菜在感冒期间尽量少吃一点。而且本身宝宝感冒咳嗽的时候，可能会出现胃口不好以及消化功能不良的情况，所以饮食以清淡为主，荤菜相应减少，多吃新鲜的蔬菜、水果。"
孔元梅│浙江大学医学院附属第一医院
2018/05/10收听(87148)
"小孩感冒咳嗽多半会有痰，而痰的多少又跟脾有关。如果在感冒期间吃了寒凉的食物，会对脾功能造成严重的损伤，引起脾的功能下降，聚湿生痰。在儿童感冒期间，饮食最好选清淡的食物为主，其中粥是治疗中的首选，并且对于油炸类的食物，最好也不要让儿童吃，以免加重肠胃负担。避免腥味刺激呼吸道，以及对鱼虾食品过敏的都不要吃，特别本身就对鱼虾过敏的孩子，更不要吃这类食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜有芥菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、青笋、山药、蘑菇、花生、核桃、芝麻、橄榄、大枣等都是健脾益气、润肺阴的食物。"
2018/12/11收听(25749)
"小孩子在感冒咳嗽期间饮食要求清淡，即海鲜、鱼、虾、肉、膨化剂、添加剂、小零食、小食品、油炸、油腻、辛凉刺激性、辛辣的食物都不能吃。要清淡吃素，吃时令的蔬菜水果，因为那些食物都容易产痰，孩子吃的清淡点，减少痰液对呼吸道刺激，然后有利于减轻胃肠道的负担，对病情的恢复有利。比如平常日子时令的青菜，韭菜、菠菜、白菜、土豆、茄子、胡萝卜等，但是并不建议家长去买反季节、外来的蔬菜或者在平常日子很少吃的食物，都不建议吃，吃家常便菜就可以，这里面不要加调味剂及添加剂。"
柳英丽│威海市立第三医院
2019/05/05收听(98630)
"小孩感冒咳嗽多半会有痰，而痰的多少又跟脾有关。如果在感冒期间吃了寒凉的食物，会对脾功能造成严重的损伤，引起脾的功能下降，聚湿生痰。在儿童感冒期间，饮食最好选清淡的食物为主，其中粥是治疗中的首选。并且对于油炸类的食物，最好也不要让儿童吃，以免加重肠胃负担。避免腥味刺激呼吸道，以及对鱼虾食品过敏的都不要吃，特别本身就对鱼虾过敏的孩子，更不要吃这类食物。可以多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜有芥菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、青笋、山药、蘑菇、花生、核桃、芝麻、橄榄、大枣等，都是健脾益气、润肺阴的食物，可以适当的多吃。"
刘丛│保定市第一中医院
2018/09/19收听(86447)
"小孩咳嗽发烧，饮食宜清淡、营养、容易消化，不能吃辛辣、刺激、容易上火的食物，过甜过咸的食物也不要吃。可以吃点芥菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、南瓜、青笋、山药、蘑菇、花生、芝麻、核桃、橄榄、红枣等,这些都是健脾气，润肺阴的，可以适当多食。不能吃高蛋白的食物，蛋白质在吸收的时候会散发热量，会加重感冒的症状，所以不能吃鸡蛋、肉、鱼、虾等食物。咳嗽以后也要多喝水，水能促进新陈代谢，特别是孩子在发烧的时候更要多喝水，因为退烧药会带走身体的热量，会使体内的水分流失。可以给孩子熬点冰糖雪梨水喝，这对于咳嗽的症状有缓解作用，也可以给孩子喝点鸡汤。"
2018/09/16收听(96425)
小孩感冒咳嗽可以吃清淡、容易消化的菜，例如清蒸瘦肉、清蒸鱼或者是蒸水蛋、南瓜豆腐羹、南瓜小米粥，或者是蔬菜汁、果汁等。小孩感冒咳嗽的时候要多喝温开水，在饮食上避免辛辣、刺激、油腻、甜腻的食物，因为这些食物不容易消化，有可能会加重胃肠道的负担，不利于疾病的康复。小孩感冒咳嗽，除了要注意饮食之外，也要注意按照医生的医嘱定时服药，如果病情恶化，或者是长时间没有好转，也应该要去医院复诊。
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/09/24收听(31210)
患者发烧期间可以吃以下几种蔬菜：一、洋葱,洋葱具有发散风寒的作用，且为辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，具有较强的杀菌作用。洋葱营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化。二、大蒜,大蒜是饮食中不可缺少的调味品，可以起到预防流感，防止伤口感染，治疗肝肾疾病和驱虫的作用。三、南瓜,南瓜既可以作为蔬菜，也可以作为主食。南瓜内含有维生素和果胶，能粘合和消除体内细菌毒素及其他有毒物质，能起到解毒的作用。四、生姜,生姜性温，味辛，具有散寒、发汗、解表、祛风的作用，非常适宜风寒感冒的患者使用。五、葱白,葱白性温味辛，具有调节体温的作用。
许伟│枣庄市肿瘤医院
2018/05/04收听(60256)
"毛囊炎患者主要是毛囊炎症刺激所引起的，饮食上注意少吃辛辣、油腻、刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，比如大白菜、小菠菜、油麦菜、芹菜、木耳、香菇等，提高自身抵抗力。多吃富含维生素的食物，促进细胞的修复，能够缩短病程，有利于促进疾病，尽快康复，多吃富含蛋白质的食物，补充身体所需的营养，多吃富含纤维素的食物，粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦。注意讲究个人卫生，皮肤要保持清洁干净，油炸、煎炸的食物都不要吃，适当锻炼身体，增强体质，提高自身的抵抗力"
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/01/13收听(24092)
"骨折以后需要有一段时间的制动休息，也就是不能活动，不能活动的情况下会影响胃肠蠕动，有时会造成便秘。骨折后可以吃蔬菜，比如芹菜、菠菜或者大白菜等富含膳食纤维的蔬菜，主要就是为了通便，预防便秘。还要吃含钙丰富的食物，因为钙元素在骨折愈合过程中有非常大的作用，可以吃豆制品，比如说豆腐、豆腐丝，还有含钙丰富的食物，比如腐竹等吃完之后有利于身体对钙的吸收，促进钙的愈合，促进骨折的愈合。还需要吃海产品，海产品中也含有钙的物质，对于骨折愈合很好。"
石建民│聊城市人民医院
2020/02/13收听(11150)
"肝病的病人往往肝功能受损，可能对食物或者是药物代谢缓慢。建议有肝病的患者，低脂饮食，一定要戒酒，做到滴酒不沾，以防止加重肝脏负担，引起肝脏的进一步损害，导致肝硬化、肝癌的发生。肝病的病人应多吃新鲜的水果、蔬菜，补充足够的维生素和纤维类的食物，保证大便通畅。并且肝病的病人需要每年定期复查两次，要全面的进行身体检查。"
黄泼泼│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14收听(30112)
"胆囊炎吃什么菜比较好？第一个，建议胆囊炎患者多吃苦瓜，做成苦瓜汤。苦瓜中含有苦瓜氮和苦瓜素，能增加食欲，健脾开胃，所含的生物碱类如奎宁，有利尿活血，消炎退热，清心明目的功效。第二个，建议患者多喝和胃汤，如萝卜饮，萝卜饮生榨。萝卜含有丰富的萝卜素，萝卜素在肝脏中转化成维生素A可减少胆固醇结石的形成。所以胆囊炎患者可以吃萝卜，萝卜中含有胡萝卜素，还含维生素B、维生素B2、钙、铁等维生素和矿物质。第三个，食物可以多吃扁豆，扁豆可以健脾和中，消暑化湿。在胆囊炎患者中建议饮食以清淡为主，以低脂肪、低蛋白，少量易消化的流质和半流质为主，忌吃油腻。"
王传德│济南市第四人民医院
2018/05/16收听(32959)
IgA肾病病人吃的菜，要求尽可能含... 马强│中国人民解放军总医院 2023/05/12播放(94479)
IgA肾病病人吃的菜，要求尽可能含...
马强│中国人民解放军总医院
2023/05/12播放(94479)
"在月经期间，女性可以吃一些富含维生素B6、维生素E、锌元素和钙元素的蔬菜，比如菜花、胡萝卜、菠菜、南瓜、大豆等等，这些蔬菜对于缓解紧张的情绪，排除经期不适有很好的帮助。由于在月经前后雌激素分泌影响和身体的不适的一些原因，女性时常会出现一些不良的情绪变化，维生素B6就可以帮助人体提供大量的维生素，来帮助稳定情绪。女性在经期会出现胸部不适，乳房胀痛的现象，菠菜富含维生素E，可以有助于缓解疼痛。由于内分泌的原因，女性在经期容易长痘痘，而南瓜当中富含锌元素，锌能够减少皮肤油脂的分泌，减少机会的感染，所以在经期也可以适量的吃一些南瓜。另外可以食用一些大豆，经前摄入比较多一些含钙的食物，比如大豆类可以降低饥饿感，所以女性在经期可以多多的来食用这一类的食物。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/22收听(97661)
"喉咙疼痛是由于细菌、病毒感染所引发的，从饮食上也应该吃具有清咽润喉、清热解毒功效的食物，比如绿色的新鲜蔬菜如青菜、菠菜、豆角、大白菜、冬瓜、白萝卜等不但补充机体的维生素，而且也具有清热解毒、消炎润肺的功效对于缓解疼痛效果也不错。一定要注意多喝水，多吃清凉去火的水果，比如西瓜、梨等都有助于缓解喉咙疼痛。如果疼痛特别剧烈单纯饮食也不太理想，需要加用敏感的药物来治疗。"
张立文│大兴安岭地区人民医院
2019/10/18收听(85495)
"在月经期间女性身体的免疫力和抵抗力都下降，所以要适当补充一些营养，要吃优质的蛋白，比如可以吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鸡肉，这些营养物质是可以补充身体所需。同时，还要吃富含维生素的食物，比如可以吃新鲜的蔬菜，包括白菜、生菜、紫甘蓝、油麦菜、菜花、韭菜、芹菜、丝瓜等，这些都富含维生素，同时还含有比较丰富的膳食纤维。在月经期间饮食需要注意，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，要吃比较温和的食物。如果在月经期间有痛经症状，可以通过泡脚来缓解痛经的症状。在月经期间一定要注意保暖，避免着凉，可以通过运动缓解痛经的症状，但是不能进行剧烈的运动，可以做一些瑜伽运动。"
葛静│北部战区总医院
2020/12/29收听(48992)
北京医院 钟雪锋
播放次数：9.44万
哈医大一院 罗文才
播放次数：2.66万
湖南省儿童医院 罗淑娟
播放次数：4.53万
播放次数：2.18万
