咳嗽吃什么菜比较好

2020-01-05 16:05

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患者咳嗽期间可以吃清淡的蔬菜,以维生素和纤维素含量高的食物为好。生活中常食用的青莱、土豆、萝卜、芹菜、茄子、黄瓜等都可适量食用。
青菜富含人体所需的各种维生素,食用后可增强人体的免疫力和抵抗力,有利于咳嗽的早日康复。
芹菜内纤维素含量肛常高,可以促进大便排出,排出体内的毒素有促进咳嗽康复的作用,黄瓜内维生素C的含量高,维生素C具有抗感染的作用,对治疗咳嗽有辅助作用。
土豆内含有丰富的淀粉,热量非常高可以补充人体咳嗽期间所消耗的热量,对于咳嗽的康复也具有促进作用,另外咳嗽期间在饮食上也应该以清淡、容易消化的食物为主。

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