中暑时由于环境温度过高、机体散热能力减弱、头部血管扩张、脑供血不足等原因可能导致头疼，可以通过脱离炎热环境、按摩头部、物理治疗、药物治疗等方式缓解头疼。
1、脱离炎热环境：当出现中暑后，应及时将患者转移至阴凉通风的地方休息，穿着宽松、颜色较浅的衣物，可以使用温水毛巾擦拭患者的四肢和背部，帮助机体散热，可以有效地缓解头疼；
2、按摩头部：按摩头部也是很好的缓解头疼的方法，可以使用食指按摩太阳穴、人中、虎口等部位；
3、物理治疗：可以使用冰块敷在头疼的部位，让头部血管收缩，可以缓解头疼的症状，注意冰块需用毛巾等包起来，防止直接接触皮肤引起冻伤；
4、药物治疗：如果其他治疗方式效果不明显，患者可以遵医嘱使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗，改善中暑引起的头疼症状。
出现中暑症状后，患者应及时就医，恢复期间以平卧休息为主，尽量减少活动，保证室内环境通风透气，最好打开空调，衣物被汗水浸湿后应及时更换。
