孕妇便秘快速解决方法-有来医生

王娟
副主任医师

河北医科大学第四医院

产科

孕妇便秘快速解决方法

2023-10-27 18:29阅读：

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怀孕女性如果想要解决便秘，意味着要快速排出体内蓄积的大便，需要有很快的胃肠道蠕动，可能会刺激引起宫缩，因此孕妇不适合应用快速解决便秘的方法。但孕妇出现便秘后，可以选择进食高纤维食物、适当运动，还可以选择药物治疗。

1、进食高纤维食物：孕妇在孕期可以选择膳食纤维食物，因为膳食纤维是用物理方法，食用后多饮水让纤维素在肠道中逐渐膨大，这种物理的方法缓解便秘有效。

2、适当运动：孕妇适当在自己能力能接受范围内多走路，通过行走增加胃肠道蠕动，也是孕妇能够耐受的。

3、药物治疗：如果孕妇便秘时间长，没有明显宫缩的情况下，在医生监护下可以用开塞露改善。

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孕妇便秘的快速解决方法

"孕妇便秘属于是孕期的一种正常表现，可以通过饮食调理来缓解症状。平时注意少吃，控制饮食，注意控制主食的摄入量，多吃粗纤维的水果和蔬菜，例如各种粗粮、糙米、小麦、高粱、红薯、玉米等等，也可以多吃一些纤维类的食品，例如菠菜、芦荟，还可以食用一些有助于润滑肠道，促进排便的食物，例如橄榄油、蜂蜜都是可以的。平时也可以适当多做运动，促进胃肠蠕动，帮助排便。"

语音时长01:15''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/05/29收听(92619)

孕妇便秘怎么办快速解决方法

"孕妇便秘一般是有长时间不吃蔬菜、水果、不爱运动、总喜欢躺着坐着、上火、熬夜都有很大关系。平时因为孕妇便秘不建议吃药，会直接影响宝宝的生长发育和各个器脏，所以不建议吃药。可以用点开塞露，对宝宝什么都没有影响，副作用也没有，所以不用担心。可以用开塞露可以是快速缓解病症，用开塞露期间饮食调理最关键，一定要多喝水、蜂蜜水、酸奶，多吃蔬菜、水果，都是最关键。一定要养成定时排便好习惯，每天适量的运动，劳逸结合，心情一定要保持舒畅，都是有利于肠胃蠕动消化，这也是很关键的。只要饮食调理加上用点开塞露会缓解。"

语音时长01:20''

李娟│延边大学医学院附属医院

2018/06/07收听(405)

孕妇便秘解决方法

"孕妇有便秘症状时不要心急，保持良好的情绪，适当多运动以增强胃肠蠕动，还应养成定时排便的习惯。平时多喝水，少吃辛辣刺激性食物和其他容易上火的食物，如橘子、桂圆、菠萝等以及不好消化的食物，如糯米、莲藕等。多吃新鲜含水分和纤维素多的瓜果蔬菜，如香蕉、苹果、酸奶、红薯、韭菜、芹菜、土豆、苋菜等。多吃粗粮杂粮和含油脂多的坚果，如榛子、核桃、花生等。孕妇也可每日晨起空腹喝一杯蜂蜜麻油水，如果仍不能缓解便秘症状，可以服用麻子仁丸药物治疗，但是禁用大黄、番泻叶等泻药，以免造成胎儿损伤。"

语音时长01:22''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/03/26收听(34727)

01:18

早上便秘快速解决方法

早上便秘快速的解决方法是使用开塞露，

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2021/08/25播放(69689)

02:01

哺乳期便秘快速解决方法有哪些

哺乳期便秘快速解决的办法如下：

1、药物治疗：可使用开塞露进行治疗，由于开塞露中含...

廖江涛│湖南省人民医院

2022/06/07播放(69941)

消化不良便秘快速解决方法

"患者消化不良、便秘，主要可以采取以下方法来快速解决：1、药物治疗：一般可以采用保留灌肠，局部使用开塞露，或者口服四磨汤、乳果糖、蜂蜜水等润肠通便，解决消化不良引起的便秘症状。如果消化不良引起的便秘比较明显，也可以选用促进胃肠动力、调节肠道菌群、健胃消食的药物。2、合理搭配饮食：可以调整饮食结构，改善消化不良引起的便秘。饮食主要以清淡为主，不吃油炸和刺激性强的食物，多吃蔬菜和水果，并增加粗纤维食物的摄入量。3、增加运动锻炼：运动可以促进胃肠蠕动速度，也可以改善胃肠功能，让便秘的症状有所减轻。4、按摩腹部：适当按摩腹部对改善消化不良引起的便秘也有帮助作用，便秘问题可得到快速解决。一般是以肚脐为中心，然后按顺时针的方向进行按揉，方法非常简单，临床也比较有效。因此，关键是改善不良生活习惯，这样才能有效杜绝消化不良的发生。"

语音时长01:54''

董晓锋│解放军联勤保障部队第988医院

2021/07/12收听(46837)

产妇便秘的快速解决方法

"产妇产后饮食如常，但是大便数日不行或者排便时干燥、疼痛，难以解出，称为产后便秘，或称为产后大便难，这是最常见的。出现本病的主要原因是产后失血，再就是肠道失润或者因阳气伤害导致的。这种情况可以有产褥期胃肠功能减弱或者肠蠕动慢。再就是产后人体虚弱，体力活动下降，饮食结构不合理，蔬菜水果吃得少，出现这种情况必须要防止细菌和病毒感染。注意饮食结构，要多吃含纤维素多的食物，如蔬菜水果之类。加强锻炼，不要产后一个月不下床，新陈代谢比较慢，也容易引起便秘的情况，要适当地活动，坚持做产后保健操或者养成排大便的习惯。大便已秘结无法排出体外时，可以用开塞露。"

语音时长01:42''

张金锋│济南市第四人民医院

2018/05/21收听(74675)

孕妇胀气的快速解决方法

"一般孕妇胀气是怀孕期间的正常反应，快速解决的方法就是少食多餐，多吃纤维素含量高的蔬菜、水果，吃容易消化吸收的食物，并且多活动，补充维生素，可以喝温开水或者益生菌的制剂，进行适当的活动来促进胃肠蠕动，很快就会缓解孕妇胃肠胀气的症状。孕妇在怀孕期间由于激素水平的改变，会出现一系列的症状和反应，比如胃肠胀气、食欲减退、恶心、呕吐等症状，这些都属于正常的生理现象，大多在三个月后自行缓解。到了怀孕的中期，由于胎儿的生长发育而子宫增大，可能会导致胃肠消化道受压迫，肠蠕动减慢，出现胀气加重的现象，这时候要多活动，少食多餐，采取适当的方法来促进肠蠕动。"

语音时长01:29''

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/02/25收听(74778)

便秘的解决方法有哪些

"便秘的解决方法很多，首先是饮食方面吃清淡的东西，含水量比较高的东西，粗纤维，多吃点新鲜的蔬菜水果、粗纤维之类的话，有一些比如芹菜都是有助于排便的。另外自己也可以进行腹部按摩，顺着肚脐眼顺时针的方向进行按摩也可以促进肠蠕动，可以适当的增加活动量，多散步也可以促进胃肠的蠕动帮助排便。在这个基础上也可以使用药物进行帮助，常用的药物有一些乳果糖、聚乙二醇、麻仁丸、大黄制剂这一类的效果都非常好。具先是建议自己进行生活方面的调摄他，如果是不能改善的话再到医院去进行治疗。通过针灸、药物效果都非常好。"

语音时长01:19''

龙小娜│安徽中医药大学第二附属医院

2018/01/09收听(59091)

两岁宝宝便秘快速解决方法

"两岁宝宝便秘最快的解决方法，可以用开塞露一支灌肠，从肛门处全部塞入，然后紧捏肛门避免药物流出，大约在5-10分钟后会排出大便。如果经以上方法无效，必要时可以带宝宝到医院用温生理盐水灌肠，多数可以快速解决。在经过以上方法解决后，只是暂时的对症治疗，要搞清楚引起便秘的原因，在排除先天性的肠道疾患以外，要注意功能性便秘可能，比如平日要注意多食富含粗纤维的食物、口服肠道益生菌、让宝宝多运动、绕肚脐顺时针按摩等，以促进肠蠕动。"

语音时长01:15''

郭红枝│长治市妇幼保健院

2019/02/24收听(76601)

便秘的解决方法有哪些？

"便秘是临床上常见的一种消化系统的问题。一般来讲，可能与患者平时饮食、生活习惯不健康，运动量少，不爱喝水，平时经常久坐，不运动这些都有相关性。发生便秘之后，首先建议大家多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，吃多含有粗纤维的食物，促进肠道的蠕动。适当的增加运动，不要饭后久坐不动，也是为了促进肠道的运动。药物可以考虑肠道的益生菌，比如整肠生、培菲康类的药物。还有乳果糖，可以酸化肠道，促进排便。另外，中成药可以考虑，如大柴胡类的颗粒类药物。总之，如果发生便秘，还是建议大家先到医院明确原因，然后用药。"

语音时长01:08''

李鹏│首都医科大学附属北京佑安医院

2017/12/29收听(17429)

02:48

便秘的解决方法有哪些

治疗便秘的方法具体有以下几点：

1、轻度便秘患者可以选择合适药物促进肠道蠕动，润肠...

陆宏│上海中医药大学附属曙光医院西院

2021/02/20播放(53363)

02:18

便秘的解决方法

便秘应该是综合性治疗，即通过饮食、运动、生活方式、排便习惯、排便方式的改变，严重的患者还应该增...

宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院

2021/09/15播放(85065)

02:14

便秘有什么解决方法

对于器质性便秘主要是针对病因治疗，功能性便秘在日常生活中要多吃粗粮、新鲜水果、蔬菜等富含粗纤维...

吕华瑶│杭州市第一人民医院

2020/04/10播放(90045)

孕妇痔疮肿痛快速解决方法

"怀孕期间如果出现痔疮急性发作，建议尽快进行治疗，避免由于疼痛剧烈而引起孕妇宫缩，影响胎儿的生命安全。痔疮急性发作主要表现为炎性水肿性外痔或者环状混合痔嵌顿于肛门局部，如果是水肿较剧烈的痔疮，可以选择口服迈之灵片进行消肿止痛治疗，使用高渗盐水对局部肿痛的痔核进行按压消肿，由专业的肛肠科医生将脱出的内痔肿物送回肛门内。如果送回以后还是会自行脱出肛门外，也可以在局麻情况下进行部分痔核的切除，避免由于痔核进一步的嵌顿而形成坏死，影响患者的生命安全。"

语音时长01:10''

陈恬静│山西中医药大学附属医院

2019/05/28收听(68278)

02:01

糖尿病便秘解决方法

糖尿病患者中老年居多，中老年人往往会有胃肠道功能的减弱，容易便秘，而且糖尿病患者的肠道菌群处于...

付艳芹│郑州大学第二附属医院

2018/09/29播放(64110)

01:40

孕期便秘的解决方法

孕期便秘的解决办法，就是使用开塞露。因为大便形成有个最重要的因素，叫纤维素，纤维素又存在于绿叶...

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/04/19播放(93649)

02:28

糖尿病人便秘解决方法

糖尿病是累及全身多系统疾病。长时间糖尿病血糖控制不好会影响神经系统包括支配胃肠道植物神经，植物...

王驰│北京大学第一医院

2019/09/18播放(83436)

新生儿便秘的解决方法

"新生儿如果早期出现便秘的问题，一定要引起高度重视，很多孩子在早期如果出现便秘，要注意是不是有先天性结肠的问题，像先天性的巨结肠，就可能会引发早期的新生儿便秘，这时候可能需要解决的办法是需要一些外科的手术治疗。还有一些先天性甲状腺功能的异常，也可能引发新生儿出现便秘，必须进行检查之后对症进行原发病的治疗，才能改善孩子便秘的情况。也有的时候是因为单纯母乳喂养，母亲的饮食结构不合理也可能导致孩子出现便秘，这时候需要调整的就是妈妈的饮食结构，尽量吃一些粗纤维的食物，不要过于油腻或者蛋白质含量过高，可以适当改善孩子便秘的情况。再有，有一些孩子可能是因为奶粉喂养的孩子，可能出现奶粉的过敏或者奶粉的食物不耐受，也可能出现便秘的产生，这个时候可能就要适当的调整奶粉的种类，选择一些低敏奶粉，对便秘的缓解都会有一些帮助。当然，新生儿出现便秘相对来说比较少见，如果一旦发生，一定要找医生进行对症的检查，明确产生便秘的原因进行对症的治疗。"

语音时长01:42''

王志新│中日友好医院

2020/04/07收听(92535)

长期便秘的解决方法

"对于长期便秘的患者，可以用以下几种药物：1.、促进胃肠动力的药物，比如莫沙必利。2、调节肠道菌群的药物，比如枯草杆菌肠球菌、双歧杆菌或者复合乳酸菌。3、泻药，建议可以用乳果糖或者是聚乙二醇4000散，这两个药副作用小，糖尿病的病人又不能用乳果糖了。另外，中药治疗便秘效果非常好，在饮食生活方面，要多吃新鲜的蔬菜、水果。多喝水，多活动，晚上睡觉之前，可以多按摩肚子。最好做电子结肠镜的检查，排除一些器质性的疾病。"

语音时长01:26''

徐爱香│临沂市中医医院

2018/11/19收听(99755)

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