中医辨证需要结合舌苔、脉象进行断症，脉象一般人不懂，但舌苔变化却是可视的，舌苔变化时刻反应身体机能的变化，正常舌苔颜色为淡红色，有薄白色舌苔，呈干湿适中的状态，如舌苔产生变化，则身体发生了不同情况的变化。提示应注意相关问题。

　　如舌苔发红可说明有多种情况引起，热邪重、血瘀、阴虚等均可引起舌质红或舌质紫。

　　阴虚时除有舌质红等情况外还可伴有失眠多梦、口干、舌燥等感觉，临床称之为阴虚火旺，可适当采取茶饮调理，例如：竹叶青、绿茶、枸杞、决明子均可起到清热养阴去火的功效。

　　血瘀时除舌质发红外可伴有红色或紫色瘀点，提示体内有瘀血未排出，需加强运动，增加血液循环，适当服用活血化瘀类茶饮调理，山楂、红花、当归等均可。

　　热邪较重患者除了舌质发红外还可伴有心慌气短、周身发热、易怒等症状，需及时就诊中医专科进行药物治疗，避免伤阴。

　　正常男性因阳气足也会有舌质发红的情况，无需过度担心，此为正常现象。

　　总的来说，舌质发红除应对症服用除湿类药物，此外还应该注意饮食以清淡为主，避免辛辣刺激的食物，少吃油炸类食物，方可事半功倍，药到病除。