什么是习惯性扭伤-有来医生

林涨源
主任医师

中南大学湘雅医院

骨科

什么是习惯性扭伤

2021-09-30 14:13阅读：

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习惯性扭伤是指同一位置反复发生扭伤，如脚踝关节扭伤后未得到及时治疗或未完全治愈，会导致习惯性踝关节扭伤，病人会有踝关节的疼痛、肿胀和活动受限。拍摄核磁共振可以发现脚踝关节内侧副韧带、外侧副韧带变长，或者发生严重的断裂，脚踝关节稳定性下降，从而在日常生活中会导致脚踝关节习惯性扭伤。

通常需要进行手术治疗，通过手术恢复韧带的完整性和连续性，提高关节的稳定性，避免发生习惯性扭伤。平时也应加强关节周围肌肉力量和强度训练，预防扭伤发生。

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什么是习惯性扭伤

"习惯性扭伤是指同一位置反复发生扭伤，如脚踝关节扭伤后未得到及时治疗或未完全治愈，会导致习惯性踝关节扭伤，病人会有踝关节的疼痛、肿胀和活动受限。拍摄核磁共振可以发现脚踝关节内侧副韧带、外侧副韧带变长，或者发生严重的断裂，脚踝关节稳定性下降，从而在日常生活中会导致脚踝关节习惯性扭伤。通常需要进行手术治疗，通过手术恢复韧带的完整性和连续性，提高关节的稳定性，避免发生习惯性扭伤。平时也应加强关节周围肌肉力量和强度训练，预防扭伤发生。"

语音时长01:16''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/09收听(87267)

习惯性扭伤用什么药

"习惯性扭伤是由于第一次扭伤之后没有经过系统治疗，并且由于活动比较早，导致没有愈合的地方形成瘢痕连接，就会导致一些软组织被牵拉拉长，导致关节周围稳定性下降，因此容易出现习惯性扭伤。这种疾病不是应用药物就能治好的，需要在平时多进行保护，比如要在活动的时候戴上保护性东西，比如踝关节扭伤可以戴护踝，可以保护，又可以保暖，能够有效减轻习惯性扭伤的机率。在走不平的路面时一定要格外注意，不要走得过快，脚下看不清的时候过多走路，都容易出现扭伤的情况。如果出现了脚部扭伤，最好进行休息，把腿抬高，通过重力作用减轻水肿，让损伤的地方充分愈合，避免形成慢性病灶，反反复复。"

语音时长01:21''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/05/23收听(20608)

01:49

脚踝习惯性扭伤是怎么回事

如果脚踝关节出现习惯性的扭伤，一般是出现踝关节周围韧带的严重的损伤之后，导致踝关节不稳，这个时...

肖勇兵│中南大学湘雅医院

2023/04/11播放(61004)

习惯性腰扭伤怎么处理好

"出现习惯性的腰扭伤，避免腰部的剧烈活动，避免弯腰长时间的劳作，注意腰部的保暖，避免受凉，如果条件允许，可以使用支具腰围外固定限制腰部的活动，避免腰扭伤的症状的加重。如果疼痛的比较严重，可以给予外用氟比洛芬巴布膏缓解疼痛的症状。如果短期之内症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状和体征，明确习惯性腰扭伤的根本原因，进而选择更进一步科学合理的治疗方法。"

语音时长01:13''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/16收听(53584)

02:50

什么是习惯性便秘

习惯性便秘是指长期的、慢性功能性便秘，多发于老年人。习惯性便秘病人应及早去医院查明原因后采取对...

郑丽华│中日友好医院

2016/11/28播放(98870)

什么是习惯性便秘？

习惯性便秘又叫慢性便秘，就是指反复发作的长期的排便困难，包括每周大便排出小于三次，包括排便的费力，还包括大便的粘腻不爽，有排便不尽感，肛周有下坠感，有堵塞的感觉，还有一部分病人需要用手去辅助排便，这些都属于慢性便秘的临床表现和范围。从医学上来说，习惯性便秘也叫慢性便秘，它分为功能性便秘和器质性便秘，功能性便秘就是说我们没有长什么器质性的东西或者是一些基础疾病，引起的这种便秘，器质性便秘是我们比较常见的，比如直肠或者是结肠的肿瘤，或者是某些疾病导致了肠管的狭窄，或者是有一些基础性的慢性病，比如甲减，或者是有糖尿病，有一些基础性的疾病导致了便秘的产生，临床常见的是脑梗以后引起了排便的异常，这些就叫器质性便秘。

语音时长01:49''

沈晨│首都医科大学附属北京中医医院

2017/10/18收听(92805)

什么是习惯性肩关节脱位

"习惯性的肩关节的脱位是指没有任何外因的情况下，肩关节脱位连续超过三次以上，称之为习惯性的肩关节脱位，常发生在年轻人。我自己的一个学生跟我说，她睡觉起来肩关节脱了，自己摆弄两下就上去了，这种肩关节脱位是由于发育上的障碍，肩胛有一个关节是产生负压的，损伤了就不能够用负压把肱骨头给吸住，所以容易掉下来。第二个，是关节囊天生有些发育上的因素薄弱，也容易发生脱位，主要是这两个因素，多见于年轻人，习惯性肩关节脱位必须通过手术才能解决。"

语音时长01:05''

刘小云│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2018/06/27收听(95532)

习惯性桡骨小头半脱位怎么处理

"习惯性桡骨小头半脱位一般不是医生讲的，往往病人家属会说孩子今年都脱了好几次，就是习惯性的脱位。作为专业的医生，不会给小孩冠以这样的名字。习惯性的桡骨小头半脱位。通常就患儿家长的角度来讲，比如在某一特定时间内，它脱了很多次，自己起名叫习惯性的桡骨小头半脱位。当然，短期内脱了很多次，发生下一次的桡骨小头半脱位的概率会增加。但医生会告诉患儿家长，反复发生脱位，关节滑膜反复水肿，孩子忍受的痛苦加大，要采取措施防止它出现：第1个，家长在看护儿童时，尽量避免做不适当的动作，比如在胳膊伸直时去牵拉他。第2个，做适当制动，比如给他的胳膊悬吊2-3天。对于比较年长的儿童，比如4-6岁的儿童，这段时间总脱位，痛苦比较大，对日常生活有影响，会给他做石膏固定，固定时间一般2-3个星期，但是这种情况很少，几乎用不到。"

语音时长01:40''

陈昕│河南省中医院

2019/01/14收听(281)

02:03

什么是习惯性肩关节前脱位

习惯性肩关节脱位又称复发性肩关节脱位，常见于如下几种情况：

1、继发性肩关节脱位：...

陈竹明│常德市第一中医医院

2018/06/07播放(74942)

01:24

什么是习惯性肩关节脱位

肩关节习惯性脱位即肩关节脱位以后，产生反复脱位，叫肩关节复发性脱位，也叫肩关节习惯性脱位。

陈伯健│广东省中医院

2020/04/30播放(57920)

习惯性崴脚

对于习惯性崴脚，首先需要说明一下引起习惯性崴脚的原因，主要还是第一次崴脚以后没有严格的积极的配合治疗，而使得后期韧带松弛，所以后期很容易就会出现习惯性崴脚的情况。对于这样的病人，需要积极的进行核磁共振检查，如果韧带撕裂非常严重，松弛非常厉害，关节稳定性非常差，就有必要积极的进行韧带手术治疗，通常可以进行韧带的修复或者是紧缩手术治疗。而对于韧带松弛不是很严重这样的病人，可以积极的配合治疗，比如说近期一段时间戴护踝保护一下，局部可以进行烫洗，通常热水中放花椒和盐局部进行烫洗，慢慢就会康复。

语音时长01:19''

程斌│济南市中西医结合医院

2019/07/17收听(41592)

02:24

什么是习惯性失眠

习惯性失眠即不良的睡眠习惯造成失眠现象，入睡困难，睡眠维持较差，容易早醒，醒了以后再也睡不着，...

黄世昌│北京大学第一医院

2021/08/31播放(81534)

什么是习惯性便秘？

"习惯性便秘又称为功能性便秘，是指每周排便少于三次或排便经常感到困难。习惯性便秘发病的原因主要有以下几点：第一，由于进食过少或食物过于精细，缺乏纤维素使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起的便秘。第二，因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，积粪过久而产生便秘。第三，因精神抑郁或过分激动、不良的生活习惯、睡眠不足使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。第四，经常服用泻药或洗肠的，使直肠反应迟钝，失去敏感性而造成便秘。"

语音时长00:55''

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2017/09/18收听(90920)

什么是习惯性便秘？

习惯性便秘由于暂时性的便秘没有得到及时纠正，或者说可能误食一些刺激性药物，产生了依赖性，最后就形成了比较长期的，而且很难摆脱的这样便秘，就属于这种顽固性、习惯性便秘。我们在临床上见的比较多的是这种习惯性便秘。因为一般的比较轻，比较暂时性的便秘，患者自己都能够解决，他也就不来就诊了，而只有这种时间比较长，一般我们半年以上时间，就属于这种习惯性便秘了。这时候他可能才会来就诊，也有的病人都拖了20年、30年，有时候来为50年的便秘时，这样的患者也不在少数。所以习惯性便秘也是非常常见的，因为跟咱们的观念和意识有关，可能老百姓觉得便秘根本不是病，根本得不到重视，也不会及时的到医院求助医生来进行纠正。这样使习惯性便秘就拖的时间越来越长。而时间越长的习惯性便秘就越难治疗。目前世界上，没有一个药物能够确保，能够把习惯性便秘治疗好。只能是通过各种手段，包括生物反馈，包括口服药物、灌肠药物等，进行长时间的治疗，可能才能够把习惯性便秘才能够治疗好。像这个习惯性便秘之所以难治有很多方面可以反映，你看我去澳洲澳大利亚的时候，参观了他们一个调便中心，它这个调便中心是一个十几层楼的大楼，整个楼里边的设施全是围绕着这个治疗习惯性便秘弄的器械，这些大型的设备等，所以从这一方面就能反映出对于这个习惯性的便秘，在国外也是得到了充分的重视，而且也知道这个疾病的难治性。所以我们大家一定要重视便秘，尤其较轻的便秘一定要及时纠正，以免造成习惯性便秘，这样难以治疗的这样一个后果。

语音时长02:24''

郑丽华│中日友好医院

2017/07/10收听(61955)

什么是习惯性早泄

"习惯性早泄主要指的是成年男子在进行正常性生活的时候，经常性的出现早泄的现象，形成早泄的原因比较多，主要有以下几个方面：第一、患者精神压力过大，对性生活充满恐惧。第二、患者存在解剖结构的畸形，如包皮过长、包茎等等。第三、患者存在泌尿生殖系统的疾病，如前列腺炎、包皮龟头炎、精囊炎等等。第四、患者存在不良的生活习惯，如抽烟、喝酒、熬夜、手淫等等。第五、存在全身性的系统疾病，如高血压、高血脂、糖尿病等等。出现习惯性早泄，建议到当地正规医院进行详细的检查，明确诊断，然后制定个体化的治疗方案。"

语音时长01:08''

王世平│济南市人民医院

2020/09/28收听(23543)

01:42

什么是习惯性的便秘

习惯性便秘是后天形成的一种便秘，诊断习惯性便秘，必须要除外器质性便秘。通过便常规、便潜血，钡灌...

孟庆成│航天中心医院

2017/01/10播放(53292)

什么是习惯性的便秘？

便秘的患者比较多，到门诊就诊有的说是习惯性便秘，到底什么是习惯性便秘呢？实际上习惯性便秘简单来说就是后天形成的一种便秘，非先天形成的便秘。比如说，患者平常没有便秘，每天排一次便，但是因为环境的改变，比如说出差，或者饮食结构的改变，或者是心理状态、情绪的变化，活动量的减少，都可以引起便秘，这种便秘就叫习惯性便秘。当然，要诊断习惯性便秘，必须要除外器质性便秘，什么是器质性便秘？比如说长肿瘤了，长息肉了，情况就是器质性便秘，怎么除外器质性便秘？就要进行一些常规的检查，比如说便常规、便潜血，钡灌肠、直肠镜、乙状结肠镜和电子结肠镜检查，除外了器质性便秘，才可以诊断习惯性便秘。

语音时长01:17''

孟庆成│航天中心医院

2017/07/10收听(88188)

02:05

什么是习惯性便秘

习惯性便秘又称为慢性便秘，是指反复发作的、长期排便困难，每周大便小于三次以及需要辅助排便。习惯...

沈晨│首都医科大学附属北京中医医院

2017/08/23播放(76298)

什么是习惯性便秘

"习惯性便秘是指长期的、反复发作的便秘，通常发生于老年患者，主要临床表现是大便干、排便费力、解出来的量比较少、排便的频率比较低，2-3天解一次大便的这种情况，称为习惯性便秘。习惯性便秘可以通过改变生活规律，比如适当的饮水、增加食物的纤维素含量、增加运动量来缓解。如果通过上述的方法仍然不能很好的纠正便秘的情况，可以适当的加入刺激排便的药物，"

语音时长01:00''

袁媛│河南中医药大学第一附属医院

2018/05/03收听(67145)

什么是习惯性流鼻血

"习惯性鼻出血主要指鼻出血比较频繁，或者在一段时间内比较频繁、次数比较多。这个情况一般最主要常见原因是，孩子经常抠鼻子、揉鼻子以及用力擤鼻涕造成鼻黏膜损伤，从而导致鼻黏膜破裂而出血。此种情况的治疗首先要注意别抠鼻子、别揉鼻子、别使劲擤鼻涕，避免对于鼻黏膜刺激之后，鼻出血情况一般都会慢慢好转。作为老年人，常见和高血压有一定关系，要对高血压进行持续、稳定地控制好，才能彻底缓解情况。"

语音时长01:11''

袁先道│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/27收听(39078)

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