褪黑素并不是传统意义上的安眠药,是人体分泌的一种物质,是属于生物活性的物质,具有延缓衰老的作用,还能够帮助睡眠的作用,临床上很多人会采用服用褪黑素来改善睡眠的情况。但是褪黑素毕竟是生理分泌的激素,尤其是女性,当服用褪黑素以后,可能会导致雌激素这些激素分泌的紊乱,而引发不必要的风险。
当服用褪黑素的时候一定要注意不良的反应,患者有睡眠障碍的问题,需要就诊神经内科来进行系统的治疗。比如患者可以口服中成药,比如百乐眠胶囊、甜梦胶囊来改善睡眠,或者可以短期口服右佐匹克隆、地西泮、艾司唑仑这类的镇静安眠药物,还有可以通过中医针灸的方式改善睡眠,不建议患者长期的服用褪黑素。