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"褪黑素是一种内源性的物质，临床上可见于保健品，也可见于药品，虽然褪黑素具有调节免疫、延缓衰老、改善睡眠等多种作用，主要是因为褪黑素是大脑的一种松果体素，可以调整生物钟，所以褪...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/11 收听(46067)
"褪黑素不是激素药，属于保健品，不能作为药品使用，褪黑素本身是人体正常分泌的激素，具有改善睡眠、抵抗自由基的作用，还可以刺激免疫系统中的淋巴细胞，也可以抑制癌细胞的生长，但如果...
高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/12/01 收听(88487)
"褪黑素又叫松果体素，或者叫褪黑激素，是人体分泌的一种活性物质，从某种意义上来讲，褪黑素称为激素也是正确的。但是它和普通的肾上腺一类的激素是不一样的，也没有像强的松等肾上腺类激...
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/11 收听(24608)
"褪黑素是补充人体内褪黑素的药物，其实人体的松果体也会分泌激素，其就叫做褪黑素。分泌有周期性限制，比如白天分泌很少，晚上凌晨2点时达到分泌的高峰，但是随着年龄增加，人体分泌褪黑...
刘冬玲│聊城市人民医院
2020/02/24 收听(60093)
01:04
褪黑素是在下丘脑视上核分泌的一种生理性激素。它是有昼夜周期的，也有人说它是调节生物钟的一个激素。一般来讲，到白天受光照的影响它受到抑制，在晚上黑暗的情况下，褪黑素分泌就会...
肖新华│北京协和医院
2018/09/30 播放（57892）
"褪黑素并不是传统意义上的安眠药，是人体分泌的一种物质，是属于生物活性的物质，具有延缓衰老的作用，还能够帮助睡眠的作用，临床上很多人会采用服用褪黑素来改善睡眠的情况。但是褪黑素...
杨立平│大庆市中医医院
2019/11/06 收听(34941)
"首先褪黑素不是一种正规的药物，是一种保健品或者功能食品，褪黑素就是所说的松果体素，外号叫脑白金，是由大脑体内的松果体腺释放出来的一种物质，这种物质可能参与人体生物钟的控制，整...
刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/02 收听(16024)
"褪黑素具有一定的安眠作用，主要是通过调整大脑的褪黑素的水平来调整生物钟，而改善睡眠。因为褪黑素是大脑的松果体素，通过松果体的分泌来调整大脑生物钟状况。生物钟就是不同的时间要做...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(20663)
"褪黑素属于一种激素，是哺乳动物以及人类大脑松果体产生的一种激素。褪黑素对患者在使用期间有一定的副作用，如未成年人，会导致未成年人内分泌紊乱从而影响到身体的生长发育。妊娠期妇女...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/06/27 收听(61879)
"褪黑素不伤胃，褪黑素是一种用来调节人体内分泌系统的保健品，不会刺激肠胃，对胃也没有伤害作用。服用褪黑素可以调整人体睡眠质量，改善失眠，提高人体抵抗力和免疫力。褪黑素是人体自身...
谷阔│哈尔滨市第一医院
2019/07/31 收听(72609)
02:00
褪黑素对胃是没有很大伤害，褪黑素是正常松果体分泌的一种帮助睡眠、调节情绪的激素类物质。正常人体分泌的褪黑素都是够用，但当随着年龄的增长，松果体会逐渐萎缩，有些老年人缺乏褪...
李书剑│河南省人民医院
2021/07/16 播放（77398）
"服用褪黑素没有药物依赖性，褪黑素属于哺乳动物的松果体分泌的一种胺类激素，在临床上可以改善睡眠，它能显著的缩短患者入睡前的时间，同时提高患者的睡眠质量，减少患者在睡眠中觉醒的次...
杨立平│大庆市中医医院
2020/08/07 收听(34674)
"褪黑素又叫松果体素，是松果体分泌的一种调节生物钟的激素，它可以改善睡眠，同时也可以改善大脑的稳定性，具有一种抑制的作用，所以通常褪黑素用来治疗失眠，但前提是一定要在夜间保证没...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/11/20 收听(50701)
"很多人在无法入眠时，都会选择服用褪黑素，临床上证明褪黑素并不能达到帮助入眠的目的，还会对人体造成一定的危害，有一定的副作用，会造成人体睡眠的节奏紊乱。在长期服用褪黑素后，可能...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/24 收听(72331)
01:44
褪黑素是在婴幼儿时期控制睡眠的一种化学物质，在婴幼儿时期，体内，比如松果体内就可以产生这种激素，对婴幼儿的睡眠起到管理作用，所以婴幼儿的睡眠很好。小孩一般要睡8-12个小...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/09/29 播放（56648）
"褪黑素可以延缓衰老、改善睡眠。褪黑素是人类身体中自发性分泌的胺类物质，作用是缓解黑色素沉着，褪黑素可起到抗氧化的作用，影响到细胞更新代谢，对细胞中脂肪、蛋白质含量有所影响，可...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(10043)
褪黑素是人体松果体产生的胺类激素物质，可以有效的调节人体生物节律，可以促进人体有效的进入睡眠状态，具有镇静、安神、抗惊厥的作用。药用褪黑素通常在实验室中合成，用于治疗睡眠障碍调...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/18 收听(28033)
褪黑素的主要作用是改善睡眠，同时也能改善机体的免疫状态。因为褪黑素是身体体分泌的生物性激素，临床上又称为松果体素，主要是脑垂体里的松果体分泌。如果病人出现睡眠障碍，可以给予褪黑...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/01/30 收听(27043)
"褪黑素是人体松果体分泌的主要激素，近年来研究它对机体有广泛的影响，包括对生物节律、神经内分泌和应激反应的调节，抑制肾上腺、性腺及甲状腺的分泌，还有抗炎、镇痛、镇静、催眠作用等...
王锦秋│西安交通大学第二附属医院
2021/08/28 收听(93670)
