长期干烧烤熬夜对身体的危害较大，首先会导致皮肤状态变差，其次会导致肥胖、眼疲劳、胃部不适、注意力不集中、抵抗力降低，男性还可能出现性功能障碍。

皮肤状态差

长期干烧烤熬夜会影响皮肤状态，主要表现为大量出油、苍老，继而出现皮肤干燥、暗疮、色斑、皱纹等。因为晚上10点至凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，当身体处在安睡的状态下，皮肤可以游刃有余地处理代谢废物；而如果在熬夜状态下，张开的皮肤毛孔就会将外界的有害物质吸收到皮肤上。而且由于熬夜，也会使机体的激素水平失调，从而诱发暗疮和粉刺等。

肥胖

烧烤属于高能量、高脂肪的食品，熬夜时很多人会想要通过多吃东西、多摄取热量，以保持清醒，与其他时间相比，半夜常会吃下更多，所以慢慢就会导致发胖，而干烧烤的朋友们一手烧烤、一手撸串，岂不是方便得很。

眼疲劳

熬夜时最劳累的器官是眼睛，眼肌在长时间疲劳的状态下，可出现暂时性的视力下降，如果长期熬夜，就会在某次熬通宵之后，出现视力模糊、视物颜色改变或视野有阴影。

胃部不适

胃是人体对时刻表比较敏感的器官，熬夜易使胃酸分泌过多而诱发胃溃疡。而且熬夜又嘴馋的朋友们，若多吃油腻、辛辣等食物，会对胃黏膜也会产生不良刺激，容易引起胃疼、胃酸。

注意力不集中

熬夜意味着人体负责工作的神经在加班，神经系统疲劳的后果是消极怠工，白天出现注意力不集中等表现。而大脑会在睡眠中修复负责记忆的细胞，如果得不到充分休息，这部分细胞的损失就会越来越多，导致记忆力下降、反应迟钝、失眠、头痛。

抵抗力降低

夜间是人体生产新细胞的高峰时间，由于熬夜让身体处于消耗状态中，免疫系统对外界影响、修补体内组织的工作就会加倍，身体的抵抗力低，经常生病。而且长期吃烧烤这种高油脂的食物，对机体细胞的生成也有不利影响。

性功能障碍

在人体内有一个周期性变化的激素曲线，本来激素分泌在夜间较低但工作的持续刺激大脑皮质，腺体被强制分泌过多的激素，长此以往，会使人体内的生物钟昼夜节律遭到破坏，从而使男性的性激素分泌紊乱，造成男性性功能障碍的几率较高。

参考文献

[1]陈晓庆.临床内科诊治技术[M].长春:吉林科学技术出版社,2020:104-105.

[2]陶红亮,徐山.细说男性健康202个细节修订版[M].上海科学技术出版社,2015.01:51.