腰部酸胀可能是肾有问题，常见于肾炎、肾囊肿、肾结石等。当然，也可能不是肾有问题，比如痛经、腰肌劳损等。建议患者及时去医院肾脏内科，完善肾脏B超、尿常规等检查明确病因，再进一步对症治疗。平时要注意清淡饮食，多休息。

一、肾有问题：

1、肾炎：可能是因为患者不良的饮食习惯，导致肾脏产生炎症，从而使肾小球滤过率下降，由于水钠滞留，水分排泄不充分，积聚在腰部，可出现酸胀的现象，伴有水肿、蛋白尿等症状，患者可以遵医嘱使用黄葵胶囊、厄贝沙坦片等药物进行缓解。

2、肾囊肿：如果囊肿长得比较大，可能会压迫到腰部神经，从而使患者出现酸胀的感觉，可以通过肾脏彩超了解囊肿的部位和大小，采用微创手术的方法来进行治疗。

3、肾结石：结石造成局部梗阻和卡压，从而造成肾积水，腰部就会出现酸胀的症状，此时可以进行体外冲击波碎石或微创手术治疗。

此外，患者出现多囊肾、肾脏肿瘤，可能也会导致腰部酸痛，同时有血尿、贫血、消瘦、乏力等症状，此时应及时到肾内科就诊，积极治疗原发病。

二、不是肾有问题：

1、痛经：部分女性生理期接触了寒冷物品，会导致寒气侵入女性子宫，子宫异常收缩，可出现腹痛、腰酸胀、月经量减少等症状，可遵医嘱通过益母草颗粒、艾附暖宫丸等药物进行缓解。

2、腰肌劳损：可能是患者过度劳累或者进行重体力活动、着凉等，导致腰部乳酸分泌过多，肌肉长期处于紧张状态，出现酸胀、走路困难等症状，此时可通过热敷缓解。

此外，如果出现腰肌筋膜炎、腰椎间盘突出症、腰扭伤、盆腔炎等情况，也可能导致腰部酸胀，此时与肾脏无关，需要积极治疗原发病。建议患者平时多休息，不要过度劳累，不要进行重体力劳动。同时要清淡饮食，多吃蔬菜、水果，少吃刺激性食物，适当进行体育锻炼。