得了偏头痛应该怎么缓解-有来医生

高志昂
主治医师

郑州市黄河中心医院

神经外科

得了偏头痛应该怎么缓解

2023-05-06 16:45阅读：

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偏头痛是一种反复发作的原发性头痛，发作时呈中重度的头痛，严重影响日常的生活。所以应该及时进行检查，可以选择物理治疗或者药物治疗来改善病情，日常生活中要有一个好的习惯，能够缓解偏头痛的症状。

1、冰袋冷敷：冷敷的方法能够有效地改善偏头痛的现象，患者如果出现了局部头痛的症状，可以选择冰袋包在毛巾里进行冷敷，能够起到促进血管收缩的作用，自然能够缓解偏头痛；

2、头部按摩：偏头痛的患者可以选择局部按摩的方法来进行缓解，穴位按摩可以有效的促进血液循环，能够避免头晕头痛的症状；

3、保持好的休息：偏头痛的患者应该适当休息，可以选择小憩一会儿，来改善偏头痛的现象，保持周围环境安静，睡上半个小时能够缓解疼痛。

如果出现了轻微的偏头痛，也可以选择改善生活习惯来进行缓解，平时要保持良好的生活习惯和饮食规律，应该多注意休息，能够避免偏头痛疾病反复发作，严重偏头痛的患者要遵医嘱用药。

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偏头痛怎么缓解

"偏头疼一般都是由于精神过度紧张、压力特别大、焦虑、失眠、熬夜等因素引发的，出现头疼、头晕、恶心、呕吐，可以到医院做头部CT或脑多普勒明确诊断。一般神经系统检查无异常，头颅CT检查无异常，可以口服药物卡马西平片、麦角胺咖啡因片；还可以通过针灸、按摩、理疗等。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，低盐、低脂饮食，戒烟限酒，多吃新鲜的蔬菜、水果，忌食辛辣刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。"

语音时长01:07''

支娜│锦州市中心医院

2018/09/13收听(78054)

突然偏头痛怎么缓解

"偏头痛是临床上常见的原发性头痛之一，有很多诱发因素，如饮酒、喝咖啡、吃巧克力以及月经来潮、睡眠剥夺、强光刺激等，均可以诱发偏头痛，所以偏头痛发作时应该积极的寻找危险因素，并去除诱发因素。偏头痛的治疗可以分为急性期的治疗和预防性的治疗，急性期的治疗可以把危险因素去除，然后让自己在安静的、黑暗的房间中休息，以缓解头痛。如果头痛持续不能缓解，可以服用非甾体类的抗炎药，如布洛芬、萘普生、阿司匹林等。如果上述药物不能缓解，也可以考虑服用5-羟色胺受体激动剂，如曲普坦类的药物，也可以得到很好的效果。"

语音时长01:09''

张卓│聊城市第二人民医院

2019/03/07收听(77350)

02:19

怎么缓解偏头痛

偏头痛主要是由于脑血管收缩舒张功能障碍，剧烈收缩或过度扩张之后导致的一种搏动性头痛。由于头痛程...

邹小冬│浙江省立同德医院

2020/06/01播放(95497)

偏头痛怎么缓解

偏头痛怎么办，怎么缓解疼痛？偏头痛患者缓解疼痛，如果是在偏头痛急性发作期，治疗上可以给患者口服麦角胺类的，或者是曲坦类的药物，也可以结合头痛宁这样的中成药物口服。如果伴有睡眠差的患者，可以给予抗抑郁的药物，比如度洛西汀或者是阿米替林这样的药物对于缓解疼痛都有很好的效果。另外，偏头痛患者要建议在头痛急性发作的时候，少吃辛辣刺激性食物，避免饮酒，避免巧克力、咖啡等刺激性食物。偏头痛急性发作的症状一定要连续规律服药，对偏头痛症状稳定以后再给予西比灵，或者是尼莫地平，或者是曲唑坦类药物长期口服一段时间预防偏头痛发作。

语音时长01:20''

邓天玲│国药葛洲坝中心医院

2020/08/12收听(21218)

偏头痛如何缓解？

"缓解偏头痛临床常用的就是放松心情、解除疲劳、做一些呼吸训练，包括瑜伽、气功等调气的运动，可以起到减缓焦虑、降低肌肉紧张度的作用。另外也可以用药物，药物就用一些急性期药物，比如麦角胺和曲坦类药物。"

语音时长00:40''

张毅│中国医科大学航空总医院

2017/08/16收听(30001)

02:51

偏头痛怎么缓解

偏头痛是神经科的一种常见病，可以服用非甾体类药物，如布洛芬、萘普生、扑热息痛，或者使用特异性的...

刘勇│江南大学附属医院

2018/07/17播放(51846)

老是偏头痛怎么缓解

"偏头痛是一种反复发作的临床疾患，偏头痛不能彻底治愈，只是服用相关的药物减轻症状。偏头痛的治疗，主要依靠止痛类的药物，临床上用于治疗偏头痛的药物，主要是非甾体类的抗炎药和阿片类的药物，再就是中成药。偏头痛的缓解方法，除了药物治疗之外，还可以用中医的理疗方法治疗，比如针灸治疗以及刮痧、拔火罐等疗法都不错。预防也非常重要，平时要保持心情的舒畅，尽量不要生气上火，注意饮食的清淡，不要吃辛辣刺激性的食物。不要抽烟、喝酒，注意头部的保暖，避免着凉。"

语音时长01:15''

崔文娟│青岛市即墨区中医医院

2019/08/13收听(26763)

偏头痛怎么缓解

"偏头痛的诱发，多跟劳累、受寒、情志不畅以及不良的生活习惯等因素有关联，先建议要保证充足的睡眠，要做到合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。另外，要多吃坚果类食物，例如有核桃、杏仁等，要保持心情舒畅，避免情绪暴躁不安，积极锻炼身体，增加抵抗力是很重要的，建议平时要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息时间，保证睡眠充足，坚持适当锻炼，增强体质。"

语音时长01:15''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/08/10收听(56580)

02:25

突然偏头痛怎么缓解

头痛的原因较多，主要有以下几点：

1、与五官有关，眼、口腔、耳、鼻、喉等系统疾病都...

施海燕│华润武钢总医院

2020/09/11播放(76330)

偏头痛要怎么缓解

"快速缓解偏头痛可以采用冰袋冷敷法，首先将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，之后敷在头疼部位。冰袋可以冷却头部扩张的血管，一般在10-20分钟后头部血管即可收缩，偏头痛的症状就会减轻，冰袋冷敷时可以选择安静的环境，休息半个小时，这样可以加快缓解偏头痛。按摩头部也可以快速缓解偏头痛，太阳穴是治疗偏头痛的重要穴位，因此可以用食指按压太阳穴，也可以用拳头在太阳穴、发际处来回揉按，以达到缓解偏头痛的目的。另外，可以口服布洛芬缓释胶囊等镇痛药物以快速缓解偏头痛。茶多酚对缓解偏头痛也有特殊效果，因此在偏头痛时可以服用绿茶进行缓解。"

语音时长01:43''

曲延民│哈尔滨市第一医院

2020/07/24收听(22557)

偏头痛怎么缓解

"偏头痛是临床原发性头痛，即功能性头痛，最为常见的一种类型。偏头痛缓解方法如下：1、先要明确，偏头痛的一次发作通常会在72小时之内自然缓解。在偏头痛发作期内患者最好平卧休息，选择舒适、安静的环境，避免外界声光的刺激和困扰；2、如果疼痛比较剧烈，患者可以选择止痛药物来治疗，如非甾体类止痛药，包括止痛片、洛索洛芬钠、芬必得等都可以选用；3、如果疼痛仍然不缓解，患者可以选用中医的方法进行治疗，包括口服药物，如复方羊角颗粒等，也可以采用针灸的方法，取头部穴位进行针刺，通常可以快速有效的缓解头痛。"

语音时长01:11''

张维│中国中医科学院广安门医院

2018/11/02收听(14042)

如何缓解突然偏头痛

"突然偏头痛发作可以口服非甾体类抗炎药进行止痛治疗，比如布洛芬、对乙酰氨基酚，也可以口服麦角胺制剂或者复方羊角片，必要时可以给予患者口服曲普坦类止痛药，比如佐米曲坦、舒马曲坦等。如果是轻症的偏头痛患者还可以采取中医针灸、按摩来缓解，特别是双侧太阳穴、头维穴、百会穴以及安眠穴，对缓解头痛有一定效果。患者平时有偏头痛的病史要避免偏头痛的诱因，尽量少吃辛辣、刺激的食物，比如咖啡、红酒、浓茶、奶酪等。另外也要避免情绪激动、保持充足睡眠、增强机体抵抗力，延长偏头痛发作的间隔时间。"

语音时长01:14''

刘月姮│大庆市中医医院

2020/02/08收听(79746)

偏头痛如何缓解

"偏头痛的治疗在急性发作阶段，轻-中度头痛，一般建议给予解热镇痛药；中-重度头痛，以尽快改善症状。如果非甾体类抗炎药反应良好，仍可继续服用；如果效果不理想，可以选用麦角类和曲普坦类。但这两类不良反应多，包括恶心、呕吐、心悸、烦躁，大量长期应用可以导致高血压和肢体缺血坏死。如果患者头痛缓解程度不理想，同时合并烦躁、焦虑等精神因素干扰，可以少量使用镇静的药物辅助治疗。在偏头痛缓解之后，要针对病因进行调理。如果患者头痛是由于精神因素诱发，则建议患者长期稳定情绪，并减少生活当中的声光电以及温度刺激，避免过劳、应激、睡眠过度或过少、禁食、紧张、情绪不稳等，避免发作。"

语音时长01:23''

孙雪美│沈阳市中西医结合医院

2019/04/22收听(70857)

偏头痛如何缓解

"偏头痛发作期的缓解可以用药物来缓解，通常可以用止痛药，比如布洛芬之类的药物，如果效果不明显，可以用像麦角胺之类的止痛药。另外也可以通过按摩太阳穴的方法来缓解疼痛，但是在发作期的时候一定要避免光刺激、噪音刺激。临床上其实对于偏头痛的治疗是以预防为主的，尽量减少诱发偏头痛发作的外部因素，比如尽可能的保证充足的睡眠。对于那些有偏先兆的偏头痛，比如有畏光、视物变形、闪光等这些先兆的情况，一旦出现先兆症状就及时给予处理、休息，避免头痛的发作。"

语音时长01:10''

孙雪美│沈阳市中西医结合医院

2019/05/09收听(30967)

偏头痛如何缓解

"偏头痛是临床上比较难缠的病痛，是血管扩张性头疼。其是血管的舒张运动出现障碍，引起局部的血液循环不畅，从而刺激大脑的敏感系统，引起了一种疼痛的表现。它和多种因素有关系，可能家族史阳性病史，特别是女性比较多见。青春期多发，女性的月经期容易发作。诱发因素有一些刺激性的食品饮料，如咖啡、酒精等，也发生在疲劳、受凉、失眠等之后发生头痛，女性月经前后也易发生头痛。但女性更年期以后就会逐渐逐渐减少，甚至消失，与内分泌之中雌激素的分泌功能都有一些关系。一旦发生偏头痛不要过度紧张，在有规律的偏头痛发作的先兆之下，可以适当的用一些药物控制，避免强烈的反应性的发作。服用药物以外应该放松休息，空气好的地方安静的休息下来，适当的用一些止痛药物，但是不要依赖这个药物。应该避免恶性的刺激，如浓茶、咖啡、酒精等，避免过度的寒冷、疲劳等等，可以自我缓解。还可以请中医进行针灸的疗法，疏通经络的方法缓解症状。关键防止诱发因素的刺激的发生，同时心情要放松、休息，要避免恶性刺激，还要采取适当中医、西医的措施、药物的措施、物理措施都可以。这要在专业医师的指导下进行。"

语音时长02:21''

黄世昌│北京大学第一医院

2019/06/19收听(61589)

01:46

偏头痛如何缓解

缓解偏头痛，首先要了解头痛发作的诱因，并尽可能地规避或减少引起偏头痛的诱因或病因，这可以有效地...

廖华印│广东三九脑科医院

2018/05/15播放(63088)

01:45

偏头痛怎么缓解

因为偏头痛是慢性疾病，同时又有不断急性发作严重的前额疼。因此偏头痛治疗首要目的是止痛，帮助病人...

邵自强│中日友好医院

2020/05/11播放(66954)

如何缓解偏头痛

"偏头痛发作时可以给予非特异性的镇痛药，临床上常用的有非甾体类的抗炎药，比如布洛芬或者双氯芬酸，但是因为有胃肠道的刺激，建议病人在医师的指导下口服。必要时还可以服用一些特异性的镇痛药，临床上常用的是曲普坦类的止疼药，比如舒马曲坦等药物。同时还可以给予病人口服麦角胺生物碱的药物，比如酒石酸麦角胺或者双氢麦角胺，对于偏头痛的发作都有缓解的作用。对于儿童或者青少年的偏头痛，急性发作可以给予病人对乙酰氨基酚，临床上效果更明显。同时必要时还可以配合着中医中药和针灸缓解偏头痛的发作。对于偏头痛的发作间隔期，可以给予病人中药汤剂的调理。同时要注意休息，避免食用一些辛辣刺激的食物，以免诱发偏头痛的发作。"

语音时长01:17''

刘月姮│大庆市中医医院

2019/12/06收听(20164)

怎么缓解偏头痛

"偏头痛是临床上比较常见的一种头痛类型，经常因为休息不足、劳累、情绪刺激或者饮食不当诱发，一般呈复发性，给患者的生活带来很大的痛苦。偏头痛发作的时候，如果程度比较轻，可以通过冷敷或者热敷、按摩缓解头痛。但是如果偏头痛发作的时候比较重，就需要口服非甾体类镇痛药物治疗。常用的药物包括布洛芬缓释胶囊、氨酚待因片这一类强力的止疼药物。也可以口服中成药，比如正天丸、天舒片，还有安神补脑液这一类改善植物神经功能的药物，对头痛的预防也有作用。另外，偏头痛发作时也可以扎针灸缓解头痛。"

语音时长01:10''

杨立平│大庆市中医医院

2019/03/11收听(36130)

严重偏头痛怎么缓解

"严重偏头痛可以使用药物和非药物的方式进行治疗，药物方面主要是在患者的头痛开始发作时服用药物，常用的是非特异性止痛药，比如使用非甾体类抗炎药、阿片类药物来缓解头痛，包括阿司匹林、布洛芬缓释胶囊、萘普生、双氯芬酸、去痛片、头痛粉等药物。如果上述药物无效可以给患者使用哌替啶或者特异性止痛药，比如曲普坦类药物，可以使用麦角胺咖啡因来缓解患者的头痛。但是使用曲普坦类药物需要注意，如果患者有心脏病、周围血管病要避免使用，可给予患者使用哌替啶来终止患者的急性偏头痛。"

语音时长01:12''

杨立平│大庆市中医医院

2020/02/27收听(93319)

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