控制桥本病通常可以进行以下这些措施:
1、定期复查:注意定期监测甲状腺功能。一般建议每半年到一年检查一次甲状腺功能,每年复查一次甲状腺及颈部淋巴结超声。对于桥本伴可疑恶性结节者,每3-6个月复查一次超声,必要时做甲状腺结节穿刺检查明确诊断;
2、饮食及药物宜忌:建议适碘饮食。如果平时吃的是含碘的盐,就不要再吃海带、紫菜等含碘量高的食物。腌制食品、海虾、海蟹等也要少吃。但河鱼、河虾等还是可以吃。还可以多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物,帮助身体增加营养。药物方面,尽量避免长期服用含碘的药物如胺碘酮、碘化钾等。如不能停用或减量,需密切监测甲状腺功能,定期复查甲状腺超声;
3、调整心态,避免劳累:长期的精神压力、紧张情绪等同样可诱发或加重桥本甲状腺炎,因此患者还需注意作息规律,不要熬夜,保持良好的情绪,避免出现情绪紧张等。另外,适当锻炼,增强身体抵抗力。