总胆固醇偏低有时并不具有一定的病理意义，多数与营养不良有关，在没有其他疾病的情况下，保持健康的生活方式即可。若由其他疾病导致，应积极进行药物治疗，并辅以饮食及生活管理，效果较好。日常生活护理包括适当运动锻炼、保持良好的睡眠习惯。
1、适当运动锻炼：适当的运动锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能够改善生理和心理状态，恢复体力和精力，陶冶情操，保持健康的心态。运动方式可以选择散步、游泳、打太极拳，但具体运动时间、方式、频率、强度因人而异。
2、保持良好的睡眠习惯：良好的睡眠能消除疲劳，恢复体力，保证次日正常的生活和工作。建议睡前散步，用热水烫脚，选择较为安静的睡眠环境，避免嘈杂。睡前听轻柔音乐，或者使用眼罩、耳塞、清淡香薰等工具提高睡眠质量。
