谷氨酰转肽酶的偏高多见于肝细胞性病变、胆道疾病，该类疾病的发生与生活方式密切相关。就整体而言，对于谷氨酰转肽酶偏高的患者，其日常生活管理方式多推荐以下三点：
1、健康教育：定期参加健康教育讲座，咨询脂肪肝等疾病的相关知识，定期观看其形成和预防的录像，建立健康资料手册，动态记录健康状况，掌握病情的动态信息，发现危险因素及时处理。
2、倡导健康的生活方式：改善不良的生活习惯，保持健康的生活方式，戒烟限酒，进行有氧运动，根据自身特点选择适合自己的运动方式、运动时间、运动强度以及运动频率，比如慢跑、骑自行车、跳舞等，保证每周3-5次，每次30分钟以上。
3、保持良好的睡眠习惯：保持作息时间规律，避免熬夜。因为良好的睡眠能消除疲劳，恢复体力，保证次日正常的生活和工作。建议睡前散步，用热水烫脚，选择较为安静的睡眠环境，避免嘈杂。睡前听轻柔音乐，或者使用眼罩、耳塞、清淡香薰等工具提高睡眠质量。
