吃了虾后能吃橙子吗

2023-09-01 17:36阅读:

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吃了虾后能吃橙子,两者均含有丰富的营养素,可以给机体提供更加全面的营养,补充能量,增强体质。但是建议避免一次进食太多,以免引起消化不良等不适症状。

虾含有丰富的蛋白质,以及钾、磷、钠、钙等微量元素,而橙子含有丰富的维生素C、维生素A,以及磷、钾、钙、镁等微量元素,虾和橙子的成分中没有相抵触的营养物质,适量食用不会对机体产生不良影响。虽然虾、蟹等食物中含有五价砷化合物与橙子等含有维生素C丰富的食物同食,可能会使砷发生变化,引起胃肠道不适,出现恶心、呕吐、腹痛、头晕等中毒症状,但是一般正常食用达不到中毒剂量,除非长期大量食用的情况下可能会引起胃肠道不适,因此不用担心,吃了虾后可以吃橙子。

需要注意的是,由于虾和橙子都含有丰富的钙元素,如果是罹患结石的患者,应该控制两者进食的量,以免导致体内钙浓度增高,造成结石增大。

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