女性在备孕期间可以适量吃山楂,不会影响备孕质量,也不会诱发流产等不良后果,反而有增强食欲、缓解胃肠道不适的作用。
1、增强食欲:山楂味酸,备孕期间女性适量食用山楂能够刺激味蕾,有助于增强食欲,对营养物质的摄入有一定帮助;
2、缓解胃肠道不适:由于山楂含有大量的维生素C、有机酸、果酸等成分,对于腹满饱胀、消化不良的女性而言,适量食用山楂有助于促进消化,营造一个良好的身体状态,有利于备孕的顺利进行。
但是,也正是由于山楂味酸,长期大量食用可能会刺激胃肠道,使女性出现腹痛、反酸、烧心等不适症状,可能会加重胃肠道负担,造成机体出现不适。除此之外,如果女性已经备孕成功,已经完善相关检查并明确妊娠,此时吃大量山楂可能会引起子宫出现收缩,不利于妊娠的顺利进行,甚至会引发流产的严重后果,故摄入山楂时需注意适量。