常有人认为吸烟可以提神醒脑、刺激思维，但实际上，这种说法并不正确。
少量的尼古丁只会暂时提高大脑的兴奋度，同时降低大脑的抑制过程。这种不平衡的兴奋与抑制状态如果持续时间过长，可能会对大脑的正常功能造成损害，导致一系列神经衰弱症状，如头晕、头痛、失眠、反应迟钝、记忆力下降、注意力不集中等。这些症状不仅会严重影响学习效率，还可能导致部分听觉细胞坏死，引发耳聋。
此外，吸烟还会消耗体内大量的维生素和其他营养成分，使得身体缺乏必要的营养物质，进一步影响身体健康。
更为严重的是，吸烟会增加患各种癌症的风险，给身体健康带来巨大的潜在威胁。
因此应该充分认识到吸烟的危害，不仅会对个人健康产生负面影响，还可能对周围人造成二手烟的危害。为了保护自己和他人的健康，应该坚决戒烟，远离烟草的侵害。
参考资料：田秀珍,陈大志,田玉虹主编,老年人常见病诊断与治疗,黑龙江科学技术出版社,2004.08
