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简介:赵锦,锦州市中心医院,内分泌科,主任医师,医学硕士。2004年硕士毕业于中国医科大学,先后在中国医科大学、北京宣武医院进修学习。擅长诊治糖尿病、糖尿病足、糖尿病性昏迷、糖尿病神经病变、糖尿病酮症酸中毒、甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退、甲状旁腺功能亢进等疾病。主持完成辽西首例骨髓干细胞移植治疗糖尿病下肢血管闭塞症,科研主攻方向是糖尿病心脏自主神经病变的诊断及治疗,近年来撰写国家级论文6篇,省级论文及会议交流文章8篇。
擅长:诊治糖尿病、糖尿病足、糖尿病性昏迷、糖尿病神经病变、糖尿病酮症酸中毒、甲状腺功能异常、肾上腺皮质功能减退、垂体功能减退、甲状旁腺功能亢进等疾病。
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赵锦医生的科普内容
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乳腺增生能吃鸡蛋吗
乳腺增生患者是可以吃鸡蛋的。鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用,有健脑益智,改善记忆力的作用。其中的维生素B2可以分解氧化人体内的致癌物质,具有防癌的作用。患者平时可以多吃一些蛋类食品。平时要注意饮食的合理搭配,避免食用太过于刺激的食物,尽量保持饮食的清淡营养易消化,还要养成良好的心态,避免情绪波动过大。
7.08万
50
12月30
身体里缺少酶会怎么样
酶是一类起催化作用的蛋白质,因此酶也是蛋白质的一种缺陷,一般是由基因缺陷导致的,基因缺陷导致正常表达的蛋白质不能或表达过少所致。人体缺少酶,会导致儿童消瘦,发育迟缓,会营养不良,表现为面黄肌瘦,贫血,血红蛋白少,人体贫血。酶是身体当中必须具有的元素,在人体肌肉组织中,各器官中都含有大量的蛋白质,它对人的成长发育特别重要。
6.96万
51
12月29
水果当饭吃会胖
人体水果的摄入量每天200-400克就够。否则身体会承受不起,水果当饭吃会发胖。水果吃多不利于减肥。如吃西瓜二斤,体内含糖量就超过80克,相当于一碗米饭。香蕉,榴莲,荔枝等水果,热量更高。所以把水果当饭吃会胖,还可能越吃越胖。用水果当正餐还会导致营养缺乏,皮肤会失去光泽,毛发干燥断裂,身体抵抗力下降,出现贫血,缺锌,空腹吃水果还会带来胃部不适,消化不良。导致肥胖。
1.37万
50
晚上喝苦荞茶减肥吗
晚上喝苦荞茶能减肥,但一般要坚持3个月以上才有效果。苦荞富含丰富的膳食纤维及多种氨基酸,可防止过多的热量摄入和脂肪堆积,同时它能促进肠胃蠕动,燃烧脂肪。苦荞茶能补充人体所需各种营养,适合各类体胖人长期饮用。苦荞茶可以带走身体中的脂肪,但想要减肥,也不能够仅仅喝苦荞茶,还需要有适当的运动,这样才能尽快的瘦下来。
5.12万
50
12月27
瘦身蔬菜汁怎么做
减肥套餐有很多替代品,如果吃厌了,可以换换做蔬菜汁瘦身。蔬菜汁的做法很简单,将蔬菜洗净切成小片放入榨汁机中搅拌即可,常见的有圆白菜,胡萝卜,黄瓜汁,潘茄汁。每天早晨一杯,蔬菜汁有助于精神舒畅,增加活力及稳定血压并帮助排便,两餐之间或饭前半小时都可以喝蔬菜汁。蔬菜汁能补充体力,高达85%的水分,能解渴提神,所以运动后喝蔬菜汁是不错的选择。
9.73万
50
12月24
吃红枣会长胖吗
红枣是有很高营养价值,滋补的补品。对于减肥的人来说,吃红枣会害怕热量过高,含糖分较高,担心发胖大可不必,红枣吃多会让肚子胀气,不易长期服用,一周吃2-3次足够,其实变换红枣的吃法,可以蒸,炖,煮均可,常用的方法就是将红枣煎水服用,这样既不会影响保肝药效,也可以避免生吃带来的腹泻,将10-30克红枣洗净加水适量煮一小时左右即可,也可以用红枣加工制成红枣莲子汤,红枣花生汤等也是比较常见的方法。列举这些吃红枣的吃法,不用担心会长胖。
9.67万
52
12月23
晚上饿肚子燃烧脂肪吗
晚上饿肚子不能燃烧脂肪。还会造成减肥后的反弹,因为经常不吃晚饭,饿肚子会导致体内新陈代谢率降低,从而影响身体代谢速度。晚上饿肚子,身体内食物减少无法获取能量时,人体就会通过分解肌肉获取能量,而肌肉对减肥的最大作用是消耗热量,当肌肉减少了,热量消耗也会减少。晚上饿肚子会影响自身的体质,降低基础代谢会变成易胖体质。
9.04万
52
12月21
吃蛋黄会发胖吗
蛋黄含有胆固醇,一个鸡蛋黄中有258克胆固醇,胆固醇的摄入量增加,会造成血胆固醇含量过高,导致肥胖。蛋黄的热量比蛋白的多,所以如果减肥的话,想吃鸡蛋,最好只吃水煮鸡蛋的蛋白,因为蛋白没有热量,不要吃蛋黄。特别是心血管的病人限量吃鸡蛋黄。大病初愈的患者和产妇都会有各种原因,引起肠胃消化机能减退,不建议大量吃鸡蛋。按人体对蛋白质的消化吸收功能来说,每日吃2-3个鸡蛋就足够了。
9.09万
52
12月19
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