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    科室介绍
    哈尔滨市第一医院精神心理科是国家级住培基地,国家精神心理疾病临床医学研究中心联盟成员单位,哈尔滨市心身医学主委单位。擅长各类精神疾病、青少年及成人心理问题、焦虑症、抑郁症、失眠症等。采取药物心理干预、经颅磁刺激、脑电等物理治疗。
    科室医生
    赵玉林
    副主任医师精神心理科
    三甲
    哈尔滨市第一医院
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    擅长:精神分裂症、神经症(抑郁、焦虑、躯体形式障碍等)的治疗。
    推荐非本院医生
    郭丽
    主任医师精神科
    三甲
    哈尔滨市第一专科医院
    ¥30
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    教授
    东北专科声誉精神科第3名
    擅长:采用中西医结合的方式,治疗焦虑、抑郁、失眠、精神分裂、躁狂症、双相情感障碍、恐惧症、强迫症、应激相关障碍、青少年情绪障碍、心理咨询、老年性精神障碍、躯体疾病所致精神障碍等,以及戒酒瘾、神经性头痛、癫痫等。
    万丽霞
    主任医师精神科
    三甲
    哈尔滨市第一专科医院
    ¥30
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    东北专科声誉精神科第3名
    擅长:治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症、双相情感障碍、精神障碍、精神分裂、植物神经紊乱、癔症、头晕头痛、酒精依赖等疾病。
    杨建华
    主任医师精神心理科
    三甲
    哈尔滨市第二医院
    ¥10
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    擅长:各种精神心理疾病的诊断和治疗,包括焦虑症、抑郁症、双相障碍、精神分裂症、器质性精神障碍、失眠症、情感障碍、躯体化障碍、植物神经紊乱、三叉神经痛、神经衰弱、强迫症、卒中后所致的精神障碍、阿尔茨海默病出现的精神病性障碍等精神心理疾病。
    徐波
    副主任医师精神科
    黑龙江京科脑康医院
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    擅长:中、西医结合治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、恐惧症、躯体化障碍及精神分裂症等各种精神、心理疾病,尤其是对儿童、青少年的心理障碍有独道之处。
    专家科普
    精神紧张焦虑吃什么药合适
    2023-12-28
    精神紧张焦虑吃什么药合适,得先确定精神紧张、焦虑是什么原因引起的,持续时间有多久,对自己的影响大不大。如果精神紧张、焦虑是因为最近有些事情心理负担大,持续时间比较短,对自己的生活影响不大,这个时候可以通过自己的心理调节,适当的运动,找些自己的兴趣爱好,可能这些症状就会减轻,并不需要用药。如果这种症状比较明显,总是担心,情绪不好,对生活影响比较明显,可能就得需要应用一些药物,常用抗抑郁药如SSRI类,就是常说的五朵金花,其中包括舍曲林、氟西汀、帕罗西汀、西酞普兰、氟伏沙明,还有SNRI类的如度洛西汀、文拉法辛等,还有其他的一些抗抑郁药,对焦虑、抑郁改善都比较好。其它的还有像H1受体激动剂,如坦度螺酮、丁螺环酮等,专门治疗焦虑症的,但是这个药物起效相对较慢,一般都联合应用。还可以应用安定类的药物,起效快、疗效确切,但是不建议常用,因为这些药物长期应用容易耐药,还容易成瘾,如果上述症状缓解不明显,还可以联合应用心理治疗。最后如果症状比较明显,建议到正规医院就诊,寻求专业医生的帮助。
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    被负面情绪淹没时,如何按下“暂停键”?医生教你STOP技术
    2025-11-06
    当愤怒和焦虑瞬间起来的时候,大脑容易宕机,可以实施心理学中的STOP技术。 1、S-Stop:立刻停止做手中的动作,避免冲动; 2、T-Take a breath:做深呼吸5次,用腹式呼吸,缓慢的吸气和呼气; 3、O-Observe:观察身体的反应,看看是心跳加速,还是肌肉紧张; 4、P-Proceed:选择理性的行动,比方说暂时离开现场,或者写写情绪日记。 这种方法能够激活大脑冷静的区域,帮你重新夺回情绪的主动权。
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    焦虑症临床上常见的表现形式
    2025-07-17
    焦虑症临床上常见的两种表现形式,包括急性焦虑和慢性焦虑,具体如下: 1、急性焦虑:表现为严重的窒息感、濒死感和精神失控感。惊恐发作时伴有严重的自主神经功能失调,包括胸痛、心动过速、心跳不规则、呼吸困难、头痛、头晕、眩晕、晕厥和感觉异常,也可以出现出汗、腹痛、全身发抖,或者是全身瘫软等症状; 2、慢性焦虑:患者会长期感到紧张和不安,做事情时心烦意乱,没有耐心,与人交往时紧张急切,极不沉稳,遇到突发事件会惊慌失措、六神无主、胡思乱想,即便是休息的时候,也可能会坐卧不宁,担心出现飞来之祸,同时也会伴有自主神经失调的症状,表现为心悸、出汗、胸闷、呼吸急促、口干、便秘、腹泻、尿频、尿急、皮肤潮红或者苍白。
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