康复科
科室介绍
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天津市蓟州区人民医院康复科，是由一批临床经验丰富的主治医师以上职称的医务人员组成。康复医学是消除和减轻人的功能障碍，弥补和重建人的功能缺失，通过对功能障碍的预防、诊断、评估、治疗和训练，提高人的各方面功能的医学学科。康复医学有三项基本原则，包括功能锻炼、全面康复和重返社会。康复医学的手段主要是物理治疗、作业治疗、言语治疗、心理治疗等，尽量减少药物使用，减轻疾病影响，帮助病患提高生活质量，重返家庭社会。
科室医生
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卢金平
主治医师康复科
三甲
天津市蓟州区人民医院
¥35
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擅长：肌骨系统康复以及神经系统康复，包括肌张力障碍、脑中风后遗症、脑出血后遗症、脑梗塞后遗症、脑炎后遗症、肢体瘫痪、脊髓灰质炎后遗症、中枢瘫后遗症的肢体功能重建。
推荐非本院医生
钟俊青
副主任医师康复医学科
三甲
天津市天津医院
¥45起
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擅长：中西医结合治疗运动损伤，膝、踝关节骨折术后康复，家庭康复设计，老年康复，骨性关节炎康复治疗，以及颈椎病、腰椎劳损、腰椎间盘突出、偏头痛、运动障碍、肢体偏瘫等疾病的康复治疗。
田晓琳
主治医师康复理疗科
三甲
天津医科大学第二医院
¥40
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擅长：神经内科常见疾病康复治疗，如脑血管病、周围神经病损、头痛、脑梗死、脑出血等。
李云波
医师外科
天津北辰盛辰医院
¥4.10
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擅长：中西医结合的特长，擅长针灸、推拿、小针刀、导引术、中药内服外敷。结合康复医学对：脾胃病、疼痛症、偏瘫康复、老年病、多种不孕不育症、中医骨伤及疑难杂症等疾病诊断治疗有良好疗效，受到周边百姓的一致好评。
蒲莉
主治医师康复理疗科
成都锦江大观医院
免费
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擅长：运用传统针灸结合康复理念治疗肌骨关节病（如：颈椎病，腰椎间盘突出症，半月板损伤等），运动损伤，骨质疏松及脑血管意外后遗症。并率先在区域内开展可视化小针刀及PRP治疗周围神经卡压(三叉神经痛，枕神经痛，坐骨神经痛，偏头痛等)，肌腱远端止点病（网球肘，肩袖损伤，跟腱炎），退行性及痛风性骨关节炎（膝，肘，髋，踝）等。运用超声可视化技术进行星状神经节，蝶鄂神经阻滞（治疗失眠，突发性耳鸣，过敏性鼻炎，焦虑症，抑郁症等），及带状疱疹的疼痛治疗。
专家科普
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肩胛炎患者的锻炼方法
2023-12-14
肩胛炎患者常见的锻炼方法，一般考虑以下几种：一、对墙做俯卧撑：双腿与肩部同宽，面对墙站立，与墙距离一臂距离，双手置于墙面，做俯卧撑动作，双肩部尽量放松，动作要慢。二、俯身位旋肩摆肩训练：健侧上肢撑于齐腰高桌面上，向前屈腰屈髋90度左右，患者上肢做自由放松的前后方向和左右方向的摆动，以及外旋及内旋动作。三、跪位离心方向拉伸肩胛：双腿膝跪位，双上肢置于身体前方床面，臀部向身后双足跟方向运动，双手掌不动，置于床面上，利用身体向后运动，拉伸肩胛。四、背后拉手运动：双上肢置于身后，健侧手拉住患侧肩胛手，做左右来回摆动动作。五、前屈外展训练：利用体操棒或木棍做前屈外展训练，用患侧肩胛手握住体操棒一头，健侧手握住体操棒另一端，用健侧手发力，分别向前上和外侧撑起患侧上肢，来回运动，10次为一组，可训练3-4组。
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膝关节怎么康复训练
2024-07-03
膝关节康复训练有很多种方法，但总的来说主要是锻炼膝关节周围肌肉的力量，保持膝关节的稳定。
一、靠墙静蹲：
最常用的就是可以靠墙静蹲，锻炼膝关节周围股四头肌的肌力。
二、抗阻训练：
1、负重：比如在小腿上放个沙袋负重，然后把小腿从屈曲到伸直状态，锻炼股四头肌的肌力；
2、加大阻力：如果是趴着，也可以用一个橡皮筋之类的东西绑在小腿前面，把小腿伸直，然后把腿曲起来，用一个相反的力把腿勾回去，然后伸直。伸腿的时候锻炼股四头肌，屈膝盖的时候就可以锻炼腘绳肌的肌力；
3、借助器械：训练膝关节侧方肌力，侧卧位，腿向上外展或者内收抗阻，需要借助一些器械，比如弹力球，即两个腿夹弹力球训练，或者在两个腿之间套一个有弹性的橡皮带，然后把腿向外打开，主要起到抗阻的训练，增强肌力，从而达到膝关节稳定的作用。
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晨僵就一定是类风湿吗，千万不能粗心大意
2024-01-04
炎症是造成关节僵硬出现的根本原因，因此，炎症性关节炎疾病的患者都会伴有不同程度的晨僵症状，如类风湿关节炎、骨关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、反应性关节炎等，其中以晨僵为首发的最常见疾病就是类风湿关节炎。
如果感觉早上起来时手指屈伸不利，很可能是晨僵，而是否是类风湿关节炎，需要在医院进行全面检查后，找专科医生进行诊断。
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