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吃饼干是否发胖需分情况分析，具体如下： 1、不会胖：如果吃适量饼干，并不会有过多能量进入体内，因为饼干的主要成分是碳水化合物。从营养学角度而言，每1克碳水化合...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/03 播放（71248）
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吃饼干会不会胖与吃饼干的数量、方式方法，以及吃完饼干之后是否有适当运动有密切关系。具体如下： 1、如果吃适量的饼干，并不会引起过多能量进入体内，对于维持机体能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（59680）
"哺乳期女性可以适当吃饼干类零食，基本上对身体不会有很大影响，但是最好不要多吃，以免导致营养不良的问题。饼干主要营养成分是碳水化合物、脂肪等，还含有各种蛋白质、矿物质等元素，适...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/05/07 收听(54792)
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对于正常人而言，吃饼干后血糖波动不大。但对于糖耐量异常或糖尿病患者而言，如果是过甜或含油脂过多的饼干，大量食用后血糖会存在较大波动。糖尿病患者在饮食方面，需注意总热量的摄...
张虹│湖南省人民医院
2021/09/30 播放（99329）
适量的吃一些消化饼干是不会发胖的，消化饼干里含有纤维素和其他的营养成分，如小麦面粉、植物油、全麦谷物、碳酸氢钠等。碳酸钠是属于碱性物质，它可以中和胃酸，缓解胃酸过多而引起的胃痛...
江雪梅│海南省人民医院
2020/04/13 收听(34538)
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糖尿病患者可以吃饼干，但是有些糖尿病患者认为，吃的饼干是无糖饼干，不会让血糖升高，这个概念是错误的。 饼干是由面粉制成，在制作饼干的过程中，通常还会添加一些油...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/27 播放（60651）
"适合糖尿病人吃的饼干主要是低糖、低脂的饼干，比较常见的是全麦饼干、无糖饼干、苏打饼干。具体说，全麦饼干含有丰富的粗纤维，对于治疗糖尿病人引起的习惯性便秘效果很好；无糖饼干含有...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/25 收听(98561)
"引起心脏骤停的因素有血钾异常、出血不止或触电，而吃饼干不会导致心脏骤停，饼干就主要成分是面粉。有的减肥饼干吃了会导致早搏症状，给人感觉心脏突然停跳一下，这个不是真正意义上的心...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(39605)
"六个月的时候，当发现宝宝流口水比较多，总喜欢咬东西、啃手指的时候，不管宝宝有没有长牙，都可以给宝宝吃磨牙饼干。磨牙饼干并不仅仅针对出过牙的宝宝，对即将出牙的宝宝也有好处，可以...
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/10/21 收听(53957)
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吃钙片通常不会长胖，钙片起到补充钙质的作用，部分患者服用钙片之后可能会出现相关的副作用，比如胀气、嗳气、打嗝、便秘等现象，但服用钙片通常不会发生体重增加。 服...
陈頔│北京医院
2021/07/13 播放（53662）
"长期吃避孕药是会长胖的，因为避孕药在临床上最明显的一个副作用，就是会使体重增加。口服避孕药会使激素水平发生变化，使体内的水钠潴留，这样就会使体重增加。所以不到万不得已，不建议...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/10/26 收听(15987)
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吴建华│上海长海医院
2023/03/20 播放（86946）
青豆是一种蔬菜，含有丰富的优质蛋白和纤维素，脂肪含量相对比较高，100g青豆所提供的热量是398kcal。要想达到真正意义上的减肥，一定是管住嘴，迈开腿。管住嘴是要根据患者的身...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/26 收听(21130)
"适量的吃一些龙虾不会让身体长胖，因为龙虾是属于低热量和低脂肪的食物，选择用炖、蒸的方式去烹饪龙虾会降低油脂，适当食用不会导致身体发胖。如果是把龙虾用爆炒、烧烤的方式烹饪，又放...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(56469)
"少量吃粽子不会长胖，肥胖、超重的朋友在减重期间过多吃粽子、糯米类黏食可能带来热量超标，引起长胖。肥胖最主要原因是摄入热量大于消耗热量，减重最根本方法是减少摄入的热量，增加能量...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/05 收听(79669)
"吃瘦肉是否会长胖取决于每日热量的摄入与热量的消耗的平衡，长胖是由于各种原因导致机体脂肪总含量堆积过多或者局部含量增多以及分布异常，是由遗传和环境等多种因素共同作用的。根据发病...
矫杰│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/06/10 收听(47811)
"适量吃红枣不会长胖的，红枣有各种营养元素，适量吃对身体有益于健康。但是，如果过量吃，对于超重、肥胖的朋友，有可能带来热量明显的超标，这样不利于体重的控制。如果适量吃，对体重的...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/29 收听(15053)
"吃番薯是不会长胖的。首先，番薯属于粗粮热量较低，富含粗纤维，粗纤维进入人体后会膨化，使人产生饱腹感，从而减少对其他热量食物的摄入。在日常可作为主食食用，对于人体减肥有一定的帮...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/29 收听(24516)
"适量吃葡萄不会长胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量，过多的热量才以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。葡萄含有丰富的维生素、矿物质，而且含糖量比较高，如果吃的太多，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/10/23 收听(48047)
