脖子扭伤以后怎么办

2020-05-22 17:27

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脖子扭伤以后出现脖子部位的肌肉疼痛,甚至出现活动受限,可以通过以下几个措施来缓解:
第一、可以通过颈部的推拿、按摩,改善颈部肌肉的血运,然后促进颈部肌肉的血液循环,缓解肌肉痉挛,同时可以做理疗,比如烤电、热疗、水疗,都可以改善颈部的症状,同时应用消炎镇痛药物来控制,常用的消炎镇痛药物有口服的塞来昔布胶囊、依托考昔片、扶他林片或者依托考昔,外用的有扶他林软膏或者巴布膏,这些药物的应用可以缓解炎症,从而进一步缓解疼痛,促进病情的缓解;
第二、对症状比较严重,颈椎活动后疼痛加重,可以临时佩戴颈托来缓解疼痛,在睡觉的时候枕头尽量选用生理枕,避免颈部肌肉的进一步损伤。在颈椎稍缓解以后,可以通过颈椎保健操来加强颈部肌肉的恢复,在治疗期间避免颈部肌肉的劳损或者着凉,要注意颈部肌肉的保暖。

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