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01:58
正常成年人的睡眠需求一般是6.5-7个小时，或者8个小时之上，存在着个体的差异。有些人睡6个小时可能就能够满足白天的工作需求，有些人可能需要8个小时，在这个范围之内应该都...
母艳蕾│北京医院
2020/05/19 播放（64969）
"最近特别能睡，主要见于以下几种情况：第一、对年轻女性患者出现最近特别能睡，要询问患者的月经情况，有没有停经、恶心、呕吐，有些患者怀孕以后早期的早孕反应，主要是以嗜睡为主，这个...
邓天玲│国药葛洲坝中心医院
2020/03/11 收听(13127)
对于特别能睡，首先，考虑病人存在着血液高脂、高黏的状态，由于血液处于高脂、高黏的状态，会导致脑细胞处于一个慢性的乏氧，病人就会出现这种犯困，而且还容易睡。对于这种情况，建议病人...
刘月姮│大庆市中医医院
2019/12/20 收听(55136)
"女性突然特别能吃能睡，应注意高脂血症神经衰弱、贫血、微量元素缺乏，及更年期综合征引起的可能，也有可能是营养缺乏，日常生活中压力过大，造成能吃能睡的现象。需要到医院及时就诊，在...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/08/21 收听(97200)
"最近特别能睡，有可能是由于过度劳累引起的脑部缺氧所导致，也可能是由于脑供血不足而引起的一种脑部缺氧所引起。引起脑供血不足可能是由于血压过低，或者低血容量所引起的，血压过低一般...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/06/12 收听(56136)
"突然特别能睡一定要结合患者的身体健康情况，还有基础疾病、生活的环境来具体的分析，大致如下：1、如是处于怀孕期间，妇女可能因为激素分泌的异常，导致出现特别能睡，这是正常的一种生...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/29 收听(26668)
"女生特别能睡不一定是病，因为每个人对睡眠时间的需求其实是不一样的，有的人可能一天要睡9-10个小时，才能觉得第2天神清气爽。如果人睡的时间很多，但是并不影响第2天的工作、生活...
瞿萍│安徽医科大学第二附属医院
2019/08/29 收听(16274)
女生特别能睡，要注意除外生理性的原因，比如前一天晚上休息不好，可以导致次日睡眠时间增多。如果长期睡眠每天超过八小时，那就是一种不正常的状态，长期睡眠过多与熬夜的效果是一样的，可...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(43647)
"总是睡不够是由于患者出现精神衰弱、长期劳累、过度紧张、抑郁、焦虑等精神方面的症状导致的。可能是由于患者身体虚弱，例如气血虚、体虚等情况，也可能是由于患者处于青春期，青春期由于...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/04/14 收听(96737)
02:02
每天都睡不够，原因非常复杂，有生理的原因，更多的可能是病理的原因，主要分析如下： 1、生理性原因：比如值夜班需要补觉、倒时差、用脑过度，睡眠不足、思想压力大等...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/05/10 播放（59701）
"总是觉得睡不够，引起状况的原因最常见的是晚上睡眠质量不高，虽然睡眠的时间够，比如睡足八个小时，如果睡眠质量不高仍会觉得困倦。睡眠有深睡眠、浅睡眠，如果感觉到睡眠质量不高，往往...
曾湘豫│北京医院
2020/07/14 收听(91158)
"患者出现睡不够觉的情况，这种情况导致的原因，是不是存在过度的疲劳，头一天或者前几天干过重体力劳动以及连着熬夜等，都是有可能导致睡不够觉的现象。当然也要注意亚健康状态，还要注意...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/06/04 收听(21034)
02:01
睡不够是睡眠障碍的一种表现，大多是由于长期思想压力或者是精神负担过重，脑力或体力方面的过度疲劳，病后体质比较虚弱等原因引起。出现这种情况之后，首先要解除上述的各种诱因，重...
赵晓东│北京中医药大学东直门医院
2021/02/07 播放（61767）
"一般来说，每天睡不够有以下几种原因：第一、主要是因为晚上睡的太晚，睡眠质量下降或者睡眠不足引起。可以改善通过提早睡眠，不要太晚睡觉，10：00-10：30睡觉，改善睡眠时间，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 收听(27563)
01:42
最近特别困老是睡不够，主要有以下几点原因： 1、生活习惯不良：如果是刚刚发生，一般跟近段时间的生活习惯有关系，可能这段时间事情比较多，睡得太少或者睡得太晚，<...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/26 播放（61452）
判断新生儿特别能睡属不属于正常的情况，需要根据新生儿的全身综合症状来分析，不能一概而论。首先是属于正常的生理性现象，如果除了特别能睡以外，睡醒了以后精神状态特别的好深，吃奶况也...
司振阳│南京市中医院
2019/10/12 收听(14978)
01:48
睡醒还是有困意，睡眠后没有明显恢复感，常与夜间睡眠质量、数量相关，具体内容如下： 1、睡眠时间过短：正常成年人睡眠需要维持8小时，建议11点之前睡觉，早上可以...
彭华│上海长征医院
2021/06/10 播放（65189）
01:48
很多人都存在嗜睡现象，首先要区分年龄段，其次再判断原因。如果是青少年，学习压力比较大，每天睡眠时间不够，或者年轻人长期熬夜，造成睡眠时间不足，每天会觉得很困，总觉得睡不够...
赵静霞│河北医科大学第四医院
2021/04/13 播放（90666）
"睡眠是人体的正常生理过程，人的大脑是一个复杂的工程，人的大脑恢复主要是通过睡眠来完成。如果睡眠不够或是睡眠不足可以引起许多相关的疾病，如果睡的过多也可产生一些不利的影响。首先...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(10119)
如果是最近特别困，老是睡不够，很有可能是由于脑供血不足引起的。这种情况比较常见的原因是颈动脉粥样硬化引起的颈动脉狭窄，从而引起了脑部的供血不足。一般也和平时的不良饮食习惯是有关...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/09 收听(19500)
