骨龄的闭合年龄在16岁左右，骨龄一旦发生闭合，就代表骨骼已经失去了生长的能力，个子一般就不会再长高了。男孩子骨龄闭合时间要晚于女孩子，女孩子会相对较早发生骨龄闭合。
所以需要长高，要在骨龄闭合前做充分的营养，再保证积极的体育运动和充足的睡眠，要避免熬夜。同时，要多吃高钙食物，也就是高钙牛奶、大豆、乳制品，同时还要有均衡的营养，荤素搭配才可以增加身高。
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女孩子骨龄闭合的年龄一般是在16岁，男孩子一般是在17-18岁，但也有一些特殊情况，可能骨龄闭合时间会延长。很多性早熟孩子骨龄闭合的年龄可能会提前，所以临床上，不建议吃太...
李霁│中国中医科学院广安门医院
2021/02/20 播放（74239）
"大部分女孩15-17岁，男孩17-19岁的时候骨骺线就完全闭合，达到了成年终身高，男孩女孩青春期启动的时间往往不一样，女孩启动得早，通常在8-12岁，而男孩通常是9-13岁。...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(46308)
02:32
女孩骨龄闭合时间在16岁，男孩子在17-18岁。虽然闭合时间迟，但不代表生长幅度会很大。孩子在生长过程当中分几个阶段，出生时有出生身长，也称为身高。 儿童期3...
李博│浙江医院
2020/06/02 播放（74291）
"骨龄一般在20岁左右的时候才会闭合，但是如果缺钙，容易导致骨龄偏大，会影响骨龄的闭合的时间，可以到正规的医院，完善骨密度的检查，明确骨龄的大小。如果骨龄偏大或者偏小，可以通过...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/12/23 收听(12222)
"骨骺线的闭合男女不一样，而且有比较大的个体差异。女孩通常在15-17岁，男孩在17-19岁骨骺线就基本闭合。青春期启动，女孩是从8-12岁，男孩从9-13岁，性腺启动由于性激...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(65702)
01:59
骨龄闭合，实际上指的是到达一定骨龄后骨骺线的闭合。骨实质发育成熟之后，长度就不再增长，男孩子一般在16岁左右，女孩子稍微有所提前，一般在14岁左右闭合。但是个体差异性比较...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2021/02/24 播放（78226）
01:49
骨龄是判断人生长的重要手段，每个人骨骺的闭合时间不一样。女性一般闭合时间会比较早，一般12-16岁左右，有的14岁左右就闭合；男性一般比较晚16-18岁，有些可能更晚。所...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/22 播放（77875）
01:45
骨龄闭合了，无法再长高。骨龄闭合指骨骺闭合，骨骺是骨两端的软骨中出现的骨化点，是人体生长发育中重要的部分。如果骺软骨骨化后不再长高，可以通过X光片观察骨骺线是否闭合。骺软...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/19 播放（81252）
"骨龄闭合以后还是可以长高的，所以即使出现骨骺闭合也不要放弃长高的努力，可以通过以下方式继续促进长高：第一、营养仍然要充足均衡，包括肉、蛋、奶、蔬菜、水果、鱼、虾等等要综合摄入...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/25 收听(79806)
01:48
在骨骺闭合以后，如果还想长高，可以考虑通过外科医生做手术，将骨骼断开，将两个断端分离一段距离，使其纵向生长。在生长过程中，就能达到让骨骼长长的目的。 但是此方...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/19 播放（65467）
01:41
骨龄闭合要分不同年龄，不同性别的闭合年龄不一样，一般叫做骨骺线的闭合。随着年龄增长，骨骺线会逐渐出现闭合，生长发育会停止。 一般女性的发育比较早，在14-16...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/20 播放（53134）
"人的自然长高，靠的是骨骼两端骺软骨的纵向生长，在青春期的后期会达到高峰，会有个子突然长高的时间段。然后男孩18岁左右，骨骺开始逐渐的闭合，形成骨骺线；女孩可能会稍提前，16岁...
郭小磊│郑州人民医院
2019/03/27 收听(57727)
02:00
赖氨酸不会促进骨龄闭合，所以不必过多服用营养素。骨龄闭合有自然规律，促进骨骼生长可以适当补充钙与维生素D，适当进行功能锻炼、户外活动，才能使婴幼儿、儿童、青少年的骨骼发育...
纪泉│北京医院
2021/06/08 播放（83857）
01:47
一般骨骺线闭合的年龄，男女有所区别，不同的个体也会有所区别。一般女性闭合相对较早，大约在16-18岁闭合，而男性闭合相对较晚，一般在18-20岁闭合，因为女性青春期比男性...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/07/07 播放（64195）
01:59
骨骺闭合年龄不一样，男女不同，女孩子闭合会早一些，男孩子闭合会晚一些。女孩子比较常见年龄大概在13-15岁年龄段，不同种族、不同地区有区别，跟饮食结构也有关系。出现生长发...
王强│首都医科大学附属北京儿童医院
2021/01/28 播放（88968）
"正常女孩子的骨龄大多在20岁左右闭合，人的生长公式一般是这样，出生时50cm，第一年长得最快，可以长25cm左右，2-12岁的孩子成长公式是年龄×7+75，在青春期的时候女孩...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/12 收听(45818)
"骨龄线一般是指的骨骺线，骨骺线在男生大约是20-21岁左右闭合，在女生是19-20岁左右闭合。骨骺线的闭合与遗传因素关系很大，骨龄也就是骨骼年龄的简称，骨龄的测试主要是通过X...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04 收听(19914)
02:05
当儿童在生长时，骨头也具有生长能力，而骨骺闭合的时间，每个孩子都不相同。一般情况下，男孩的骨骺大多数在18-20岁时闭合，部分早发育或者性早熟的少年，可能在16-18岁就...
陈建松│浙江大学医学院附属儿童医院
2021/09/16 播放（77047）
在生长发育过程中长骨两端的骨骺以及骨骺线不断进行骨化和软骨化骨，从而使骨长长，人长高。随着软骨化骨以及骨化完成，骨骺及骨骺线在X光上就会消失，就是所说的骨龄已经闭合。明显的长高...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/23 收听(91909)
01:59
如果骨骺的干骺端已经闭合，再长身高比较困难，接近闭合的时期也较困难，因为能生长的空间较少。如果指骨的远端已经基本闭合，或者第二指已经闭合，基本生长空间只有2-4cm，一般...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2021/07/11 播放（83444）
