要想在生活中预防大肠癌的发生，首先要改变不健康的生活方式，比如有研究发现长期的高脂肪饮食可以导致大肠癌的发病风险明显增加，愿意吃高脂肪饮食的人常常会摄入更多的肉类，而这些肉类在油煎或者烘烤的过程中可能会产生致癌的物质，导致大肠癌的发生。
如果饮食中摄入的纤维素含量非常低，也会增加患大肠癌的几率，所以要想预防大肠癌的发生，应该增加纤维素的摄入，比如谷类的纤维素，或者水果、蔬菜纤维素等，都可能会通过稀释大便中致癌物质的浓度，从而起到保护大肠黏膜的作用。
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大肠癌一般指结肠癌和直肠癌，随着生活水平提高，发病率逐年上升。预防大肠癌的方法具体如下： 1、通过运动减少肿瘤的发生，坚持体育锻炼，避免肥胖； 2...
王红玲│河南中医药大学第三附属医院
2021/04/12 播放（89314）
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大肠癌即医学上的结肠癌，包括乙状结肠、降结肠、横结肠、升结肠、直肠等，大肠癌常见预防方式，具体如下： 1、生活方面：肠道肿瘤、结肠肿瘤跟饮食、大便在肠腔内长期...
黄容海│首都医科大学附属北京地坛医院
2021/08/27 播放（92314）
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大肠腺癌占肠癌的99%，是大肠癌最常见的类型，大肠癌预防也是国家现在亟待解决的问题。大肠癌预防包括一级预防、二级预防和三级预防。 一级预防是从源头上不患病，在...
胡俊杰│湖北省肿瘤医院
2020/01/19 播放（72722）
"大肠癌的预防目前科学研究没有定论，还不知道真正有什么好的方法，可以彻底的预防大肠癌。但是，在现实生活中，一般医生认为通过吃富含膳食纤维的食物，可以降低大肠癌的发病几率。富含膳...
崔双林│中山大学附属肿瘤医院
2020/05/04 收听(83995)
"大肠癌的发病与遗传因素、环境因素、饮食因素有相当大的关系。所以要预防大肠癌的发生，遗传因素和环境因素我们本人可能没办法去改变，但是饮食因素这是我们自己可以决定的。所以我建议大...
熊治国│湖北省肿瘤医院
2017/08/31 收听(59933)
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大肠癌的预防方法包括： 1、一级预防：大肠癌发生之前消除或减少大肠黏膜对致癌剂的暴露，包括饮食调整、化学预防、治疗癌前病变； 2、二级预防：早发现...
胡海│四川省肿瘤医院
2018/06/27 播放（76091）
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大肠癌的预防方法如下： 1、腺瘤：即腺瘤性息肉，分管状腺瘤和绒毛状腺瘤，腺瘤中绒毛状成分越多，越易恶变。腺瘤大小超过2cm，恶变几率在30-50%以上。因此，...
姜勇│北京大学第一医院
2018/04/18 播放（94588）
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预防大肠癌日常需做到以下几点： 1、改变不良生活习惯：饮食方面多进食新鲜食物、粗纤维，少进食高油脂类、高蛋白类食物；日常应多运动，如游泳、跑步、爬山、散步、打...
彭盘俐│广东省第二人民医院
2018/05/07 播放（69325）
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预防大肠癌的方法包括：1、建立良好的生活习惯，少饮酒、少吃高脂肪、高热量、低纤维素、油腻性的食物；2、坚持适当的运动，提高身体的免疫力；3、保持良好的心情，保证更好的精力...
王倩│武汉市第八医院
2017/12/29 播放（79813）
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大肠癌的预防方法如下： 1、饮食多样化，培养良好的饮食习惯。高脂肪、低纤维素性饮食是大肠癌发生的重要因素，脂肪及胆固醇摄入过多，可以促进肠黏膜上皮细胞增生；<...
王勇│郑州人民医院
2018/05/25 播放（59506）
"大肠癌是临床常见的消化道肿瘤，目前其发生原因没有明确结论。但在研究中发现肠癌的发生同生活习惯有关，比如长期服用红肉、罐头肉。由于食品中含有较多的防腐剂，长期服用会增加肠癌的发...
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/07 收听(30430)
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当前临床认为进食纤维素是预防大肠癌最为有效的方法，即进食芹菜、菠菜等含粗纤维较多的蔬菜。此外，进食含叶酸、植酸、蛋白抑制剂含量较高的瓜果蔬菜亦有一定预防效果，如菠菜、豆制...
梁红│江门市五邑中医院
2018/07/27 播放（99967）
大肠癌的发病主要与遗传因素和环境因素有关。遗传因素是天生的，没办法改变，周围环境因素可能也没办法改变，但饮食因素个人绝对可以掌控，建议大家要均衡饮食，多吃青菜、水果，少吃辛辣和...
熊治国│湖北省肿瘤医院
2017/10/18 收听(56668)
01:17
大肠癌的发病原因主要与遗传因素、环境因素、饮食因素等有关，其中遗传因素和环境因素难以改变，所以预防大肠癌应从饮食上进行调整。平时应注意均衡饮食，多食新鲜蔬菜水果，少食辛辣...
熊治国│湖北省肿瘤医院
2017/09/18 播放（65804）
"大肠癌的预防主要可以采取定期体检的方法，定期检查最常见的、最普遍的，效果最好的方法就是直肠指诊，百分之七八十的病人直肠指诊可以发现直肠肿块、直肠癌。所以说如果病人有肛门不舒服...
高随宽│北京大学第一医院
2017/11/25 收听(18696)
"大肠癌的预防，要从大肠癌的发病原因上来追根溯源。第一、大肠癌最直接最常见的原因就是息肉癌变，及早发现息肉，及早的去除息肉是预防大肠癌最主要的办法。第二、就是遗传性大肠癌，有家...
步召德│北京大学肿瘤医院
2018/05/20 收听(19708)
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大肠癌的预防方法包括：1、针对大肠癌发病内因的预防，即家族存在不良的基因或存在大肠息肉患者，应进行大肠癌的筛查，定期结肠镜检查；2、针对大肠癌发病外因的预防，即不良的生活...
王倩│武汉市第八医院
2017/12/29 播放（52131）
02:15
大肠癌跟日常生活习惯、饮食结构关系非常密切，所以大肠癌通过生活方式和饮食结构调整，应该可以做到降低发病率和预防作用。以前大肠癌发病率在西方国家、欧美国家特别高，现在逐渐随...
陈诗伟│广东省中医院
2019/03/28 播放（97824）
"研究表明大肠癌的发病与高蛋白、高脂肪、低纤维素的饮食，特别是腌、熏、炸的食品有关，多吃红肉类以及加工肉类，也与大肠癌的发病相关，少运动、肥胖也已经明确与大肠癌发病相关，而多食...
江茜│合肥市滨湖医院
2023/03/23 收听(89903)
