睡觉很沉怎么回事

2021-04-08 14:31

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睡觉很沉,可能是以下几种原因造成:
1、人过于疲劳、劳累时,睡觉就会非常沉,属于一种正常生理现象,是大脑得到充分休息的一个很好表现。
2、睡觉很沉有可能跟生物钟有很大关系,是一种后天养成的良好生活习惯。
3、睡觉很沉是精神方面出现一些症状以后,精神压力过大而导致睡眠不足,经过医生或者自身努力后睡眠得到改善,在睡眠补充阶段就有可能出现睡眠很沉的情况出现。
4、睡眠很沉的情况还有可能是服用了镇静催眠药物以后,引起的药物作用而导致睡眠很沉,这种情况需要咨询医生,判断是否是一些病理性情况,予以对症治疗。

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