坐月子期间由于机体抵抗力下降会导致寒邪入侵，出现肌肉、关节的疼痛或出现睡眠不好，在满月之后可以通过发汗的方式改善这种情况，主要是改善局部的血液循环，增加机体的抵抗力。
在日常生活中如果出现了失眠，通过发汗也可以得到相应的改善，能消除疲劳，减轻肌肉、关节出现的疼痛，以上是发汗对女性产后的好处。建议在发汗的时候要注意不要过度地发汗，以免造成大量的汗液排出，使体液丢失出现虚脱的情况。
在发汗的同时注意补充水分，不至于造成大量的水份流失，引起身体的其他不舒服情况。
手机浏览
分享:
满月后发汗的好处很多，首先可以治疗月子病，如果产后有头痛、腰痛、背痛、关节痛以及肌肉酸痛等不适症状，通过发汗的方式可以起到祛除体内寒湿、疏通经络的作用，从而有效缓解不适。其次，...
张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/05 收听(21144)
02:18
一般越小的宝宝体温中枢调节不佳，比如被子盖得厚或者衣服穿的多，宝宝体温就高、出汗就会多，其与体温调节中枢有一定关系。所以特别小的宝宝，特别是一个月的宝宝，首先观察其是否盖...
季之颖│北京儿童医院顺义妇儿医院
2020/03/27 播放（89195）
01:41
其实满月发汗是一个误区，有许多机构标榜着满月之后要进行一次发汗，其实都是一些噱头，不存在这个问题，也不建议产妇做满月的发汗。 分娩结束后，也就是产褥期，就会出...
周丹│北京医院
2023/05/22 播放（73636）
01:51
满月发汗的主要目的是为了祛除月子期间体内所承受的风寒，避免留下头痛、关节疼痛等风寒引发的疾病。通常满月发汗在产后30天左右，只要让孕妇出透汗，就可以达到发汗、祛湿的目的，...
王少为│北京医院
2021/03/23 播放（67443）
"女性坐月子满月发汗后要注意避风，通常需要避风3天，防止受凉感冒。产妇发汗期间身上的汗液会导致衣服打湿，如不更换则容易受凉，容易出现伤风、感冒等一系列的不适。此时要及时补充足够...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/16 收听(40374)
01:47
人流后满月不需要发汗。人流是怀孕后终止妊娠的方法之一，与正常分娩后坐月子不同。因为人流一般是在怀孕早期进行手术，手术时间多为怀孕2个月内。 此时虽然女性体内存...
郭淑丽│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/03 播放（91896）
满月发汗的最佳时间需根据产妇的具体情况来定，如没有受风受寒受凉，一般不需要发汗。满月发汗是传统习俗，主要是担心产后出现头痛，全身关节痛，腰背痛，畏寒，肌肉僵硬等月子病。中...
张毅│北京医院
2020/04/24 阅读(3052)
"满月发汗是中医的说法和推荐的，是指产后的满月汗蒸，配合中药促进排汗，用以排出在坐月子期间积留在体内的寒气，达到祛除月子病的效果。中医学认为发汗能够使内邪随蒸发的汗液排出，并且...
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/05/09 收听(79137)
"民俗一种错误的观点认为满月身体虚弱怕风，应该遮盖、戴帽子、门窗紧闭发汗，这样做的结果就会出现头疼等不适症状，应该改变旧观点，孕妇生产之后在坐月子的期间，保持清洁卫生，门窗开启...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/08/13 收听(14885)
"人宫流产手术的患者不需要满月发汗，而且人工流产手术的患者不需要坐月子。因为做人流要求患者怀孕在70天之内，所以患者怀孕的时间比较短，孕囊比较小，大多数没有形成胎盘。所以手术的...
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/03/01 收听(79626)
"患者在满月的时候发汗出现了头痛的症状，不是正常的现象。头痛的原因主要是由于发汗之后，体内的有效循环血容量减少，造成了脑部供血不足，引起脑部缺血、缺氧的症状，从而会引起患者头痛...
李洪莲│英德市人民医院
2019/08/20 收听(81304)
"剖腹产的患者如果刀口愈合良好，产后30天左右就可以发汗。剖腹产患者的腹部表皮的刀口，经过7天左右就能愈合，14天之后再碰出水或者液体类的物质，不会引起感染。患者产后30天左右...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(87897)
"满月发汗有利于产妇将身体寒气、湿气排出体外，但是并没有特别充分的科学依据。产妇在产后1周左右，可能出现皮肤排泄功能旺盛，排出体内大量的水分以及汗液。这不属于病态，但是需要补充...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/16 收听(52215)
"满月发汗对女性是否有很好的改善作用或者有没有必要采取这种方式，还有一天当中所谓的最佳时间，跟个体都有很大差异，一般是在满月日至产后42天之间最佳。一般到满月的时候，女性的各个...
黄凤华│武汉大学中南医院
2023/03/22 收听(73424)
"在哺乳期每天会有很多的汗，我们叫褥汗也叫产褥汗。出褥汗的原理，主要是在孕期受雌孕激素的影响，体内会有水钠的潴留，妊娠期为了适应胚胎生长发育的需求，母体的血容量会增加30%-4...
王少为│北京医院
2020/04/17 收听(16417)
"满月发汗有必要吗？是没有必要的，都是误解，比如说商业性的行为。其实产后人体自身就会排除褥汗，因为产后体内的雌孕激素水平降到最低，水钠潴留的作用就没有了，体内就会排除孕期多余的...
周丹│北京医院
2020/05/25 收听(40783)
产后发汗，就是指在分娩以后，采取一定的方法，促进产妇出汗。产后发汗，具有一定的好处，主要为：1、通过发汗，促使妊娠期，体内蓄积的多余水分排出。通过排汗的过程，可以带走体内部分代...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/30 收听(75378)
剖宫产术后发汗的最佳时间最好在产后42-90天之内。因为发汗时需要等刀口愈合良好，恶露排除干净，才比较适合发汗，建议孕妇在发汗时选择正规的医疗机构，最好做药物熏蒸。普通的发汗可...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/08 收听(96505)
02:10
满月发汗没有必要刻意去做。因为在产后无论是剖宫产还是顺产，由于产妇自身的身体生理变化，可能会产生产褥汗，也就是在坐月子期间，产妇会大量出汗，形成原因是大量的组织回流，引起...
高珊│中日友好医院
2023/07/26 播放（75321）
01:54
对于产妇满月发汗，一般没有必要。目前较多人为预防月子病而提倡产后发汗，虽然在产后轻微发汗对身体没坏处，但过度发汗会引起脱水，进而可出现类似中暑的症状，甚至导致生命危险。<...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2021/09/13 播放（63411）
