孕妇可以吃枣，红枣中含有维生素E和维生素C，对孕妇的皮肤有一定好处，维生素C还可以增强孕妇抵抗力，预防孕期感冒等疾病。
孕期需要定期体检，看看孕妇本身的体质。红枣中含有叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，红枣还有补血的作用，在孕期适量吃红枣，可以促进宝宝发育。但是注意红枣吃多了会影响胃肠功能，不要过量食用，孕期需要定期血常规检查，如果贫血严重，需要合理服用阿胶补血，同时建议多吃补血的食物，比如猪肝、牛肉、羊肉等，可以改善贫血的情况，怀孕期间需要定期B超检查，才可以确定胎儿的发育情况。
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孕妇怀孕期间可以吃青枣，但是一定要适量，不能过量的食用。青枣中含有大量的纤维素，对于孕妇的胃肠蠕动，防止便秘是非常有利的。而且青枣还可以补气血，预防缺铁性的贫血。在怀孕的...
于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/23 播放（98365）
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孕妇可以吃枣，因为红枣中含有丰富的维生素E和维生素C，对孕妇的皮肤有一定好处，维生素C还能增强孕妇抵抗力以预防孕期感冒等疾病。孕期可以基于自身体质适量吃红枣，红枣中含有丰...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/03/10 播放（72609）
"孕妇可以吃枣，不论是干枣，还是鲜枣，其中的营养成分都比较复杂，营养价值很高，对于孕妇及胎儿的发育都具有重要的意义。具体如下：一、红枣是含铁量比较高的一种坚果类食物（鲜枣为水果...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/23 收听(23514)
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于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（77833）
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于荣│首都医科大学宣武医院
2023/03/22 播放（81336）
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怀孕可以吃枣子，枣子是含有大量维生素C的一种食物，还有其他的多种维生素，所以吃枣子对怀孕期的营养供应有好处。枣子中还含有大量的膳食纤维，吃枣子以后，通常大便会变得通畅。<...
毛滢│北京医院
2023/05/28 播放（62619）
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牛奶和枣子可以同食，具体功效如下： 1、增进食欲：从中医食疗的角度上讲，牛奶和枣子同食，能够增进食欲、促进消化功能，可以缓解脾胃不和所导致的食欲不振、恶心、呕...
张晓伟│河北省人民医院
2021/03/16 播放（80173）
"胰腺炎患者不可以食用枣子，枣子的皮比较厚，影响消化、吸收。急性胰腺炎患者是早期要长期禁食，当病情稳定后逐渐经口饮食，需要有规律、步骤、阶梯式的进行恢复饮食。恢复流程包括初期禁...
刘娇│上海市公共卫生临床中心
2020/12/23 收听(62995)
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大多数肾炎患者可以吃枣子。但如果肾炎患者合并有糖尿病，或肾炎患者应用糖皮质激素，出现内固醇性糖尿病，或肾炎患者合并有中重度的肾脏损害时，要减少枣子，特别是新鲜大枣这类食物...
杨彦芳│中日友好医院
2023/04/20 播放（67140）
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血糖高或者糖尿病的患者，通常不推荐吃枣子，主要还是因为枣子的升糖指数相对较高。当然，不同地方的枣子，多少有所差别，一般认为鲜枣子的升糖指数应该在70以上，所以还是属于高的...
曹雪霞│首都医科大学宣武医院
2023/04/20 播放（58116）
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韩文霞│山东省立医院
2023/04/24 播放（92015）
孕妇在怀孕期间可以吃枣子，枣子是比较好的一种食物：1、枣子里面含有多种营养元素，比如蛋白质、碳水化合物，同时还含有胡萝卜素和维生素等各种营养元素。2、枣子里面的微量元素成分比较...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/03/05 收听(88007)
"肾炎病人可以吃枣子，但是通常不提倡病人吃太多的枣子。对于肾炎病人，饮食禁忌主要是以低盐饮食为核心，配合低脂、低嘌呤饮食，枣子符合以上饮食要求，所以肾炎病人可以吃枣子，而且枣子...
马强│中国人民解放军总医院
2021/06/28 收听(19263)
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孕妇能食用新鲜枣，但需注意如下： 1、食用时要注意安全，不能囫囵吞枣，把枣核一并吞下，因为枣核两边较尖，进入到胃肠道时，部分大的枣核会将胃肠道刺破；
付玉静│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/22 播放（93157）
"吃枣子的好处，具体如下：第一、能够补中益气，因此对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振、气血不足的人，如果适当的食一些枣子，都有着很好的补中益气、增强体质的好处。第二、能够养血安神...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/13 收听(59809)
"糖尿病患者血糖高，可以适量吃鲜枣，鲜枣含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维，丰富的膳食纤维延缓糖的吸收，延缓胆固醇的吸收。如果糖尿病患者血糖稳定在7mmol\/L左右，餐后两小...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/08/11 收听(52215)
"肺结核病人可以吃枣，枣中富含矿物质以及维生素，使用后可提高人体的机体免疫力，促进疾病恢复。肺结核的病人在临床上，建议使用一些容易消化的食物，例如面条、面片、面汤。同时，建议食...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/20 收听(14339)
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荣春红│中日友好医院
2021/03/29 播放（89843）
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怀孕期间孕妇可以进食红枣，红枣可以益气补血，增加铁和钙的摄入，对孕妇和胎儿都有好处，孕期各个阶段都可以适量进食红枣。但是红枣吃多后会造成胃酸、胃胀、胃肠不适，所以避免一次...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/04/25 播放（52859）
"吃枣子的好处如下：1、能够养血安神，因为从中医食疗的角度上来讲枣子入心经，对于血虚所导致的心烦不寐、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，适当吃枣子有很好的养血安神、促进睡眠的好处。...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/03 收听(99881)
