大腿筋拉伤怎么办恢复快

2019-07-19 12:55

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首要的就是要卧床休养,避免再次的下地负重活动,特别是在伤后1-2周内过早下地负重活动容易导致局部软组织再次的拉伤,必要时可以行下肢的石膏外固定。如果局部疼痛、肿胀明显,在急性期也就是2天内可以给予局部的冷敷,也就是冰袋或者是冰块,外面包裹毛巾敷于疼痛肿胀的部位,每次可以行10-20分钟的冷敷,1天3-5次,在2天以后改用局部的热敷,这样可以促进局部肿胀的消退以及炎症的减轻。同时建议口服一些非甾体类消炎镇痛药物及活血化瘀药物,都可以较明显的改善局部疼痛、肿胀的症状及促进软组织损伤的恢复。

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