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对于这个问题,我们首先要分清楚胸部脂肪多是由什么原因引起的。一些巨乳的患者,不但皮下脂肪比较多,同时腺体也比较多。这些患者单纯的靠减少皮下脂肪,无法减小整个乳房的体积,还...
刘诚│江西省人民医院
2019/03/19 播放(66688)
胸部脂肪较容易减少,通过锻炼、控制饮食,可达到瘦身的目的,脂肪可自然变少。如跑步、瑜伽、跳绳等,既可以保持塑形,又可以健身。但是运动要适量、饮食要合理,对于巨乳患者,不但...
邓健│广东省人民医院
2021/07/14 播放(55416)
男性胸部脂肪增厚,可以通过锻炼减肥,常用的锻炼方法有俯卧撑、引体向上、举哑铃和杠铃以及用拉力器锻炼等。这些运动需要有胸大肌等胸部肌肉的参与,肌肉在收缩的时候会消耗比较多的能量,...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(35248)
"男同志胸部脂肪多想要减少,主要还是要通过生活方式干预以及运动结合,因为男同志胸部脂肪多其实是肥胖的表现。对于男同志要进行总热卡的控制,不可以摄入过多能量过多或热卡过高的食物,...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/08 收听(94217)
男性胸部肥肉可能导致外观形态不佳,毕竟胸肌也是美学标准中的一项。胸部组织内包括脂肪组织和部分腺体,男性胸部也存在少量的腺体组织,如果出现胸部明显肥肉需到医院进行检查,明确...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/08/04 播放(56579)
"男人胸部上的肉如果比较多,看上去乳房比较饱满,这样不符合男性平坦的胸部肌肉形态,也就是胸肌的形态,针对这种情况称之为男性乳房发育症。建议求美者可以考虑通过脂肪抽吸,或者将男性...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/06/30 收听(49597)
"减胸部脂肪方法有很多,其中最佳运动减肥的方法就是通过游泳、跑步以及跳绳等来进行减肥的。游泳可以让胸部脂肪能量消耗、燃烧体内脂肪、减少卡路里,使更多的能量以热量的形式散发出去,...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(99456)
适当降脂对减轻内脏脂肪有益,减脂方法具体如下:
1、最主要应控制脂肪、碳水化合物的摄入,因为脂肪直接会在体内转化为高能量物质,碳水化合物也会在体内转化为脂肪,所以...
刘彩华│宜春市人民医院
2020/03/06 播放(68047)
脂肪多通常分为局部脂肪堆积和全身性肥胖两种情况,根据情况不同通常有以下几种减脂肪方法:
赵月强│武汉大学人民医院
2021/05/26 播放(54050)
脂肪怎么减更健康,以下两个途径是比较健康科学的方式。1、加强运动。因为通过中强度的体育运动,可以使体内的脂肪充分得到代谢氧化,使脂肪的转变成能量消耗掉,有利于减少脂肪的堆积,每...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/27 收听(77286)
减脂肪的方法如下: 1、注意饮食、运动:患者需要养成良好、科学、合理的饮食、运动习惯,是维持体形较好的方法,少吃高糖和高脂类食物,增加适度的运动锻炼,减少脂肪...
何志│西安市第四医院
2021/07/30 播放(52217)
"身体脂肪含量过多需要在进行饮食调整的同时调整内分泌平衡,同时进行适当运动。主要的调整饮食方式的方法有尽量少进食辛辣刺激性食物,这些食物会对胃肠道造成负面影响,引发腹胀、食物堆...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/14 收听(67892)
减脂肪主要大体包括以下方法:1、控制饮食,减少高脂肪、高糖、碳酸饮料等食物,多食用蔬菜等低热量食物,生活规律。2、增加运动锻炼,比如跑步、游泳、打球等有规律的有氧运动,可以做运...
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2019/12/05 收听(49536)
"增加胸部的脂肪建议求美者还是选择自体脂肪移植的方法,通过脂肪移植将身体其他位置的脂肪移植到胸部,可以放在正常的腺体中、正常的脂肪分布的组织中,以及胸大肌的上下。这样就可以使胸...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/03 收听(21992)
"想要瘦胸部的脂肪,求美者可以通过脂肪抽吸的方法进行改善。如果胸部脂肪含量比较大,女性求美者胸部体积比较大,看上去胸的体积和身体不成比例,也会成为一种负担,可以通过脂肪抽吸的方...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/27 收听(49345)
"促进胸部吸收脂肪的方法有很多的,平时的时候可以多吃比较好消化的蛋白质,或者脂肪,或者糖类,这些在体内经过转换后都是会转化成比较容易让身体吸收的脂肪,比如动物肝脏,或者肉类,像...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/07/29 收听(83296)
胸部脂肪较容易减,可以通过锻炼、控制饮食达到瘦身的目的,脂肪自然会变少,比如跑步、瑜伽、跳绳等,既可以帮助塑形,又能健身,但是运动要适量、饮食要合理。对于巨乳者,不但皮下...
邓健│广东省人民医院
2021/07/13 播放(58497)
腹部脂肪堆积的去除方法具体如下: 1、体育锻炼:由于饮食过度或者体力活动减少而导致的局部脂肪堆积,可以通过有氧运动或无氧运动,将腹部脂肪有效减除;
谢洋春│中国医学科学院整形外科医院
2021/04/08 播放(74809)
腹部脂肪可以通过运动减肥的方式减掉,但是有很多部位的脂肪不一定能够减下来,比如产后小腹脂肪,很多人在健身房,进行游泳等运动,人也很瘦就是局部脂肪减不下来,对于局部脂肪可以...
赵月强│武汉大学人民医院
2021/06/25 播放(56054)