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胸部脂肪较容易减少，通过锻炼、控制饮食，可达到瘦身的目的，脂肪可自然变少。如跑步、瑜伽、跳绳等，既可以保持塑形，又可以健身。但是运动要适量、饮食要合理，对于巨乳患者，不但...
邓健│广东省人民医院
2021/07/14 播放（55416）
02:02
对于这个问题，我们首先要分清楚胸部脂肪多是由什么原因引起的。一些巨乳的患者，不但皮下脂肪比较多，同时腺体也比较多。这些患者单纯的靠减少皮下脂肪，无法减小整个乳房的体积，还...
刘诚│江西省人民医院
2019/03/19 播放（66688）
"男性的胸部脂肪多称为男性乳房发育症，求美者要确定这个位置的确是脂肪组织，不是说触摸就能摸出来的，要做局部的超声检查、核磁共振检查，确定胸部发育的情况是由于脂肪导致的。这时候再...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/12/17 收听(49895)
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对于求美者来说，胸部的脂肪含量比较大，看上去乳房的形态也比较大，如果是女性求美者，可能还没有大的负担，如果是男性求美者，可能负担比较大，这种情况叫做男性乳房发育。治疗方法...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/06/13 播放（52163）
"男同志胸部脂肪多想要减少，主要还是要通过生活方式干预以及运动结合，因为男同志胸部脂肪多其实是肥胖的表现。对于男同志要进行总热卡的控制，不可以摄入过多能量过多或热卡过高的食物，...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/04/08 收听(94217)
01:19
男性的胸部脂肪，要分析脂肪是来自于哪里，有的青少年可能会是这种叫男性乳房发育，这实际上是一种病，乳腺组织出现了异于通常男性的过度发育。这类青少年患者是需要进行手术治疗，可...
王太玲│中国医学科学院整形外科医院
2020/05/27 播放（68300）
男性胸部脂肪堆积的原因有体重过高、激素水平升高、内分泌，男性摄入能量过多、不注意体育锻炼、不良生活习惯会导致胸部脂肪异常。经常高脂肪、高热量饮食，进食后长期久坐，保持不动的状态...
王巍│沈阳市中西医结合医院
2019/12/17 收听(20615)
"减胸部脂肪方法有很多，其中最佳运动减肥的方法就是通过游泳、跑步以及跳绳等来进行减肥的。游泳可以让胸部脂肪能量消耗、燃烧体内脂肪、减少卡路里，使更多的能量以热量的形式散发出去，...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17 收听(99456)
脂肪怎么减更健康，以下两个途径是比较健康科学的方式。1、加强运动。因为通过中强度的体育运动，可以使体内的脂肪充分得到代谢氧化，使脂肪的转变成能量消耗掉，有利于减少脂肪的堆积，每...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/27 收听(77286)
01:19
适当降脂对减轻内脏脂肪有益，减脂方法具体如下：
1、最主要应控制脂肪、碳水化合物的摄入，因为脂肪直接会在体内转化为高能量物质，碳水化合物也会在体内转化为脂肪，所以...
刘彩华│宜春市人民医院
2020/03/06 播放（68047）
01:46
脂肪多通常分为局部脂肪堆积和全身性肥胖两种情况，根据情况不同通常有以下几种减脂肪方法：
赵月强│武汉大学人民医院
2021/05/26 播放（54050）
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减脂肪的方法如下： 1、注意饮食、运动：患者需要养成良好、科学、合理的饮食、运动习惯，是维持体形较好的方法，少吃高糖和高脂类食物，增加适度的运动锻炼，减少脂肪...
何志│西安市第四医院
2021/07/30 播放（52217）
减脂肪主要大体包括以下方法：1、控制饮食，减少高脂肪、高糖、碳酸饮料等食物，多食用蔬菜等低热量食物，生活规律。2、增加运动锻炼，比如跑步、游泳、打球等有规律的有氧运动，可以做运...
吴绮楠│重庆市肿瘤医院
2019/12/05 收听(49536)
"身体脂肪含量过多需要在进行饮食调整的同时调整内分泌平衡，同时进行适当运动。主要的调整饮食方式的方法有尽量少进食辛辣刺激性食物，这些食物会对胃肠道造成负面影响，引发腹胀、食物堆...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/14 收听(67892)
01:38
男性胸部肥大一般是由于胸部脂肪的堆积所致，可以通过锻炼使之减少。患者在锻炼之前应该明确，脂肪动员是全身动员，并不会只动员胸部脂肪，一般坚持每天锻炼3个月左右会有明显效果。...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2022/04/21 播放（78767）
"增加胸部的脂肪建议求美者还是选择自体脂肪移植的方法，通过脂肪移植将身体其他位置的脂肪移植到胸部，可以放在正常的腺体中、正常的脂肪分布的组织中，以及胸大肌的上下。这样就可以使胸...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/02/03 收听(21992)
"促进胸部吸收脂肪的方法有很多的，平时的时候可以多吃比较好消化的蛋白质，或者脂肪，或者糖类，这些在体内经过转换后都是会转化成比较容易让身体吸收的脂肪，比如动物肝脏，或者肉类，像...
何立伟│哈尔滨市第一医院
2020/07/29 收听(83296)
"想要瘦胸部的脂肪，求美者可以通过脂肪抽吸的方法进行改善。如果胸部脂肪含量比较大，女性求美者胸部体积比较大，看上去胸的体积和身体不成比例，也会成为一种负担，可以通过脂肪抽吸的方...
于冬梅│哈尔滨医科大学附属第一医院
2021/01/27 收听(49345)
02:52
肥胖时，人身体上主要是脂肪增多，如肚子很胖，腿很胖，上面臀部很大，是因为有脂肪沉淀，所以减肥的人想把脂肪去掉。 首先倡导健康减肥，要节制饮食、运动。如果要单纯...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2020/03/23 播放（54983）
01:45
要想减去肚子上的脂肪，就要进行严格的饮食控制。 肚子脂肪堆积非常重要的原因就是饮食过量，导致过多能量在体内，尤其是肚子上堆积，而引起肚子脂肪增加。所以要想减去...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/31 播放（93744）
