想要相对快速而有效的治疗宫寒，首先要做到忌口，做到不贪凉、饮冷，平时少吃甚至不吃寒凉的食物，比如西瓜、冰激凌、海鲜等，经前期及月经期更要注意避免寒从口入。
第二、做好全身保暖工作，不穿露脐装，夏日不常日待在空调房，不慎受凉及月经期可用热水袋敷肚子或者用艾条熏肚子上关元等穴位。
第三、适当服用暖宫活血的食物、中成药及中药，比如生姜红糖水、生姜葱白汤、乌鸡白凤丸、桂枝茯苓丸、益母草颗粒、益母草胶囊、少腹逐瘀颗粒等，亦可于中医妇科医生处就诊，开具暖宫活血作用的中药汤剂。
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宫寒也就是子宫寒冷，而宫寒可以分为实寒和虚寒，所以应该根据具体情况对症治疗。虚寒是因为阳气不足，寒从内生所导致的，而实寒是因为人的体内阴寒过盛，损伤阳气，出现的寒症状，这两种情...
杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心
2019/04/22 收听(78006)
"对于宫寒的患者来说，可以选择进行中医中药调理，所以建议患者可以选择去当地公立的中医院或者三甲医院的中医科，在中医进行详细的辨证下，结合病人的具体病情，选择合适的药物进行治疗，...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/03/18 收听(96521)
"宫寒患者可以多吃一些核桃、大枣、枸杞、桂圆肉、洋葱、姜糖水、红糖水煮鸡蛋。宫寒患者一般由于体寒或者经常吃寒凉食物会引起小腹疼痛、下坠、尿频、腰痛等不适症状，在饮食方面需适当注...
张春花│南昌大学第三附属医院
2019/06/21 收听(21460)
宫寒是很多女性都深受困扰的妇科病状，会导致痛经、月经不调，严重会导致难以受孕甚至不孕不育。宫寒是女性身体气血两虚、小腹寒凉的症状，多建议通过中医的方式进行调理，同时要注意饮食和...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/26 收听(90921)
"宫寒要进行治疗，具体的治疗有以下几点：1、应用中药进行治疗，比较常见的暖宫药物是金匮肾气丸、右归丸等。2、运用中医针灸的方式进行治疗，比较常见的是对肚脐进行热敷，以及通过针刺...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/14 收听(26777)
宫寒是临床上非常常见的一种疾病，属于中医诊断当中的一种，一般以年轻女子多见，患者可以有痛经以及月经量少、小腹冷痛、手脚冰凉的临床表现，这种症状能够持续多年不缓解。建议患者选择在...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/10 收听(95659)
患有宫寒之类的疾病，往往会表现月经周期延长，来月经的时候量比较少、颜色发黑、经来腹痛、月经期缩短，往往是气血循环不好的表现，需要在医生指导下，及时给予相应的治疗措施。首先，需要...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/04 收听(98110)
"宫寒顾名思义，就是子宫寒冷，很多女性天生体质虚弱，容易四肢冰冷，对气候转凉特别的敏感，喜热畏寒，冬天怕冷，夏天耐热，这就是宫寒的表现。宫寒的另一个表现就是容易浑身发胖，并伴有...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/24 收听(77876)
"顾名思义，宫寒就是子宫寒冷的简称，它已经成为深入人心的热词，也通常会被广泛地运用在今天的日常生活中，尤其是多数不孕妇女，都从不同的途径对这个词有深刻的感受和认识，但是在中医学...
赵欣│北京中医药大学东方医院
2017/07/20 收听(83134)
引起宫寒的主要原因可能是由于女性身体虚弱、气血不足、抵抗力低下，或者常年居住在潮湿、阴冷的地方，导致多年积累寒气入体。患者经常吹空调也可能会导致宫寒的症状发生。有些女性天生体弱...
张锋│济南市第二妇幼保健院
2020/05/30 收听(97370)
01:57
宫寒可以造成女性的月经不调，甚至出现难以受孕的现象，去宫寒要注意以下几点： 1、饮食：尽量避免吃寒凉类食物，多吃温热类食物。寒凉类食物有螃蟹、绿豆、火龙果、西...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/08/24 播放（63193）
"宫寒是指子宫寒冷的简称，常见的致病因素有贪凉、涉水，受大自然寒邪的侵袭，还有的是贪吃凉的食物，冷天穿的衣服过少等造成的。常见的症状有小腹冷痛、怕冷、手足发凉、性欲淡漠等，这些...
李俊芳│中国中医科学院西苑医院
2020/10/04 收听(60037)
02:12
宫寒不存在且不科学。在疾病诊断，中医辨证及中医的古医籍中都没有宫寒的概念，宫寒是老百姓对下腹寒冷，手脚冰凉等寒冷症状的形容。从中医的辨证分治角度，偏于寒证方面的一些疾病可...
赵葳│首都医科大学附属北京中医医院
2017/07/04 播放（63842）
01:28
宫寒是中医的名词，顾名思义是子宫寒冷的简称。 宫在西医上指的是子宫，中医叫胞宫。后者更多的含义是泛指女性内生殖器官，子宫、输卵管、卵巢及其功能。 ...
刘彤│首都医科大学宣武医院
2019/10/11 播放（92878）
"为什么会宫寒：一、生活习惯不好，长期在办公室空调房里，女性的肩膀、背部、腰部及关节，都会受到寒气入侵，寒气直逼女性柔弱的身体，而子宫首当其冲，就会形成宫寒。二、过度劳累，经常...
苏玉凤│滁州市第一人民医院
2018/08/06 收听(70014)
02:04
宫寒是妇科脾肾阳虚证，阳虚就会出现一种寒证，是实寒和虚寒两种，出现寒证肯定有一定的临床表现，比如出现月经的一系列情况，比如寒凝则血滞出现痛经，出现月经的后期量少、颜色暗、...
王慧颖│北京中医药大学深圳医院
2018/12/05 播放（76046）
宫寒指的是女性胞宫受寒所导致的一系列症状。其中，宫指的是女性生殖系统，包括子宫、卵巢、输卵管等，寒分为实寒和虚寒，实寒指的是外受寒邪，包括外受于肌表之寒入里，饮食中常有寒凉之品...
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/04/10 收听(41878)
"胃的寒凉，首先来说要注意保温、保暖，切忌穿露脐、露腹的衣服，在胃这一块要注意外在保温的问题。另外，在饮食上也要进行调控，首先是饮食的温度，要保持温热，因为胃寒病人胃阳不足，很...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/22 收听(31730)
这个问题几乎是所有就诊妇科的患者最常问的一个问题。无论患者是月经病，还是盆腔炎，还是不孕症，都会问我，她是不是有宫寒？我问她为什么觉得自己有宫寒，患者就会说因为她老手脚冰凉，小...
赵葳│首都医科大学附属北京中医医院
2017/10/17 收听(64844)
"引起宫寒的原因：体质，一些女性的体质天生比较寒，这类女性在冬季经常感觉到手脚冰凉，而来月经时腹部温度也不高，体质寒冷的女性很容易出现痛经。在夏季，女性很喜欢吃冰激凌、冷饮等，...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/08/03 收听(73639)
