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"抽筋的治疗方法要根据病因来解决，具体如下：第一、最常见的原因是寒冷刺激造成的，比如空调凉、冬天或者秋天，在寒冷的环境里锻炼、冬泳或者在低温的游泳池里游泳出现抽筋，要立即离开寒...
刘志娟│首都医科大学附属北京地坛医院
2020/08/26 收听(79116)
"夜间睡觉腿抽筋疼痛难忍，可以用下面的方法，迅速缓解腿抽筋，双手扳起前脚掌，使脚板向后翘起，尽量伸直膝关节，持续1-2分钟，抽筋即可缓解。如果是夜间受凉引起的腿抽筋，待抽筋缓解...
王中卿│哈尔滨市第一医院
2019/05/07 收听(84042)
"抽筋又称肌肉痉挛，临床上常见的原因包括两类：第一、由于热身动作不足或者过度的运动导致筋、肌肉持续的收缩、痉挛，多见于运动，如游泳或者打球过程中突发的痉挛，出现此类情况应立即到...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/21 收听(80504)
"小腿抽筋是腿部肌肉痉挛所引起，快速解决腿抽筋的方法如下：1、若是情况较轻先放松自己的心情，起立站直拉伸腿部肌肉让腿和脚面呈一条直线。再活动使脚面和腿呈直角反复活动几次，然后慢...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/20 收听(63241)
"小腿出现抽筋的症状，立刻需要向反方向掰以及按揉局部抽筋的肌肉组织，这样可以比较有效改善局部小腿抽筋的症状。向反方向的掰、牵拉、摆动，有助于强直收缩的肌肉，避免其过度收缩而产生...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/14 收听(77723)
"小腿常常抽筋，需要根据引起小腿抽筋的病因进行治疗，具体如下：1、要调整电解质紊乱、低血糖等情况，给予纠正电解质，改善血糖，可以改善小腿抽筋的症状。2、有一些引起小腿抽筋的肌肉...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/12 收听(88185)
小腿抽筋最好的办法就是对抽筋的肌腱或者肌肉进行按揉和拉伸，经常可以看到体育运动员在小腿抽筋之后都会有一位医务人员在旁边为其按摩肌肉，然后将跟腱进行拉伸，此时小腿抽筋的症状就会缓...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/07 收听(76206)
"病人出现小腿前部有抽筋的现象，想尽快的消除这种现象，可以嘱咐病人停止活动，卧床休息，或者洗热水澡，在小腿前部采用毛巾热敷、骨科洗药熏洗，进行理疗、烤电，提高小腿前部的皮肤温度...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/11 收听(30696)
"小腿肚疼最常见的原因是小腿的肌肉发生了软组织损伤，如运动太多、过度劳累、过度负重、过度疲劳导致了肌肉筋膜炎或者肌肉的撕裂、损伤，是疼痛的主要原因。它的治疗方法是什么？第一、要...
张道俭│北京大学第一医院
2020/04/17 收听(89329)
"患者小腿肚子疼痛，最快的治疗方法要根据病因来选择，具体如下：第一、外伤：如果是外伤引起的小腿三头肌剧烈疼痛，最快的治疗方法通常是休息、制动，能够迅速缓解疼痛、减轻局部炎症，使...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/22 收听(94822)
01:40
孕妇抽筋可以进行以下处理： 1、严重的抽筋，如果自己不方便处理，可以让家人悉心护理，孕妇可以抬高抽筋的下肢，脚掌向天，用手轻轻按压数次，抽筋症状可以缓解。如果...
于荣│首都医科大学宣武医院
2021/08/12 播放（94369）
"在临床上，病人出现小腿抽筋的现象，是一种比较常见的现象，产生的原因有很多，最常见的是病人的小腿部位在受到直接外力后或者有长期慢性的劳累、劳损，伤及了小腿三头肌，在肌肉内产生了...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/14 收听(37108)
病人发生小腿肌肉有抽筋的现象，导致的主要原因是与局部的肌肉劳损，或者着凉等因素有关系。所以在治疗上，要告诉患者尽量卧床休息，减少小腿部位的负重。同时注意保暖，可以经常采用毛巾热...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/15 收听(86679)
"小腿总是抽筋原因如下：第一、通常见于腰椎间盘突出症压迫神经所导致的神经支配区的肌肉放射性疼痛，或者牵扯样疼痛，也就是所说的腿抽筋。如果是腰45椎间盘突出压迫神经，会导致小腿外...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/06/25 收听(37984)
"对于小腿出现的反复抽筋症状，多是见于三方面的原因。第一、是见于缺钙，多发生于生长发育期的儿童、青少年和中老年人，在缺钙以后很容易导致肌肉抽离的症状，特别是在夜间，抽筋的症状格...
王富│济南市中西医结合医院
2019/08/01 收听(91556)
02:02
小腿抽筋原因比较多，老百姓说小腿抽筋因为缺钙，这只是一方面。如果到一定年龄或者因为某种因素造成身体缺钙，确实容易引起小腿抽筋。缺钙抽筋需要补充钙剂，用维生素D增加钙吸收，...
郭晓忠│北京积水潭医院
2019/11/28 播放（66507）
导致患者小腿抽筋的原因，考虑应该是缺钙引起的，因为肌肉细胞缺钙的时候会出现肌肉痉挛状态，特别会在小腿部位出现抽筋的现象。与过度疲劳也有关系，如爬山、爬楼以后出现抽筋，以及寒凉刺...
李洪莲│英德市人民医院
2019/06/14 收听(96898)
"小腿抽筋的原因很多，年轻人小腿抽筋大多数是由于过度劳累、受凉、血液循环不好引起的，比如近期跑步过多或者是天气比较凉，穿的衣裤比较薄就可以出现。部分是由于腰椎间盘突出或者是椎管...
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/30 收听(37695)
"小腿抽筋也就是小腿的肌肉痉挛，一般见于脚趾到小腿之间，以小腿肌肉为主，属于肌肉强制性收缩，可以有多种原因引起。第一个原因，剧烈运动。肌肉处于紧张状态，连续收缩过快，呈持续状态...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/25 收听(50045)
"抽筋在医学上讲又叫肌肉痉挛，是肌肉强直性收缩的表现，导致抽筋最常见的原因是低钙血症，特别是生长发育期的儿童和青少年，可以抽血检查一下血钙情况。补钙治疗就能明显改善，可以选用钙...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/14 收听(32379)
