突然失眠、整夜睡不着觉怎么回事

2019-06-18 18:09

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突然出现失眠、整夜睡不着觉的情况,首先考虑与情绪因素有关系。如果情绪受到比较大的刺激或者非常严重的生气、上火,就会引起此种突然失眠的情况;或者平常压力非常大,思虑过度,用脑过度,也会积少成多最后出现突然失眠的情况;还有可能白天喝茶或者喝咖啡喝的过多,神经过于兴奋,因为茶和咖啡里面有咖啡因,可以引起神经兴奋,这种情况也会导致整夜睡不着觉。以上就是突然失眠的比较常见的几个因素。

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