月经来的时候可以喝红糖水，建议每天喝一碗红糖水更好。这样不仅能消除疲劳，有补血的功效，还能够将月经血顺利的排出，减少痛经的发生，并且可以减少月经血块的流出。
另外，在月经期间要注意做好保暖，这个时候是人体抵抗力最为低下的时候，容易着凉感冒。
此外，要注意饮食上不要吃生冷、刺激性的食物，容易造成子宫收缩，出现痛经的情况。如果来月经期伴随有痛经的情况，可以热敷腹部，用热水袋或者暖宫贴可以达到一定的止痛效果。
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月经过后喝下列汤水调理身体较好： 1、鸡蛋红枣桂圆红糖水：鸡蛋具有补钙作用，红枣有补血作用，红糖有补血、活血化瘀作用，桂圆有安神作用，这几样加在一起煲水喝，把...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2023/12/25 播放（38330）
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适当喝低度酒对身体有以下好处： 1、促进血液循环：如果适量喝低度酒，能促进气血流通，进而使血液循环加快，很好地为机体运送氧气，尤其是皮肤获得充足氧气时，代谢更...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（33827）
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适当喝绿茶对身体有一定的好处。从中医食疗的角度讲，绿茶能够很好地清除体内的虚火和内热，对于体内阴虚火旺所导致的眼睛红肿、视物模糊、眼睛干涩、口腔溃疡、咽喉肿痛、声音嘶哑、...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/01 播放（32478）
来月经的时候喝热红糖水最好，并且建议每天都喝一碗热红糖水。这样不仅能消除疲劳，有补血的功效，还能使月经血流出更顺畅，减少痛经发生，并且可以减少月经血块。在来月经期间。除了要保暖...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/26 收听(67844)
"女性在月经期可以表现为盆腔淤血或者充血造成的一系列症状，如畏寒，下腹部酸疼、坠疼，胃部不适或者是腹泻、便秘等。所以女性在月经期应该避免刺激性的食物，如辛辣食物，同时要忌生冷。...
吴燕│北京大学人民医院
2020/06/04 收听(47286)
"益母草是一种收缩子宫、减少出血的中成药，如果月经过多，需要临时止血，减少月经量，一般就是在月经来潮之后，月经量最多的时候服用益母草，没有在月经前喝这种用法，但是月经过多也不能...
刘海防│复旦大学附属华山医院
2020/06/10 收听(56042)
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益母草选择月经前喝还是月经后喝，没有特殊要求，需要根据个人情况进行选择。益母草具有活血化瘀的作用，可以刺激女性子宫平滑肌收缩，因此月经期间一般不建议服用益母草，避免造成月...
张婷│中南大学湘雅三医院
2021/09/09 播放（54900）
"经常喝茶叶对身体有很多的好处，比如提神醒脑，使人精神振奋、增强记忆力，兴奋中枢神经、增强运动能力，刺激胃液分泌帮助消化。还可以增进食欲消除口臭，保养肌肤，分解中性脂肪，达到减...
张素霞│郸城县第二人民医院
2018/06/06 收听(70474)
喝藕粉对人身体的好处主要有以下几点：1、能够缓解疲劳、恢复体力，因为藕粉当中含有丰富的碳水化合物，能够补充肌肉当中的糖原，进而能够很好的恢复体力、缓解疲劳。2、从中医食疗的角度...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/30 收听(24738)
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酒后可以饮用富含维生素和微量元素的蔬菜汁、水果汁，有助于解酒，还可利尿，促使酒精在体内通过肾小球、肾小管等快速地排出体外，对解酒有益。含有葡萄糖浓度较高的饮料也对饮酒过量...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2021/09/22 播放（90546）
喝可乐对身体的危害：第一个危害，有可能会造成超重和肥胖的高发，因为可乐当中都含有一定的糖分，而过多的糖进入到体内会以脂肪的形式储存下来，进而可能会造成超重和肥胖的高发。第二个危...
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/09 收听(76994)
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中年人工作压力大，喝牛奶为较佳选择，选择牛奶上需根据自身条件来选择。一般喝纯牛奶没有问题，喝牛奶的量推荐每天至少一盒奶，即在200-300毫升即可。若可多喝，如500毫升...
蔡晶晶│北京大学人民医院
2023/08/30 播放（28695）
"喝酒会对机体的胃、肝造成一定的损伤，喝以下东西对人体有益：1、喝酒后建议吃护胃、护肝的饮食，严重时服用药物，可以在喝酒后喝一杯大枣泡的茶，能够起到养胃暖胃的作用；2、喝蜂蜜水...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/12 收听(61808)
糖尿病患者可以喝茶叶，如红茶、绿茶对糖尿病患者的身体均有好处。茶叶当中含有一定量的儿茶素，可以保护患者的心脑血管防止血管的氧化，有效预防糖尿病导致的动脉硬化，而且茶叶当中含有丰...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/04/14 收听(25858)
"女性月经期间容易出现水肿的现象，多是由于在月经期间，女性体内的激素水平会发生较大的变化，导致钠水潴留，引起体液间质增多，造成身体局部出现水肿。如果女性出现眼部水肿，多考虑与...
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2019/12/17 收听(94932)
"月经后身体会出现虚弱症状，还容易出现贫血现象等。在月经期由于经血的流出会造成血液流失，需要多吃有营养的食物，比如可以吃鸡肉、羊肉、瘦猪肉等，还可以喝牛奶、豆浆等，这些食物中含...
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"女性在月经过后应该加强营养，补充身体的营养元素，要多吃富含蛋白质和铁元素的肉类，比如羊肉、鱼肉、鸡肉，这些含铁量都非常高，而且蛋白质也非常丰富，不仅营养价值高，而且对身体的恢...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/09/03 收听(81306)
