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"如果出现经常抽筋的情况，可以去医院做电解质检查，看有没有低钙。如果是低钙原因引起，要注意平时在饮食当中多吃含钙丰富的食物，比如虾皮、豆类、奶类，也可以专门补充葡萄糖酸钙以及维...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/03 收听(23138)
01:42
脚抽筋要根据病因进行治疗，脚抽筋主要是脚部肌肉的痉挛抽搐，多数是由于过度的劳动或者运动、寒冷的刺激、血钙过低、血管末梢循环障碍、出汗过多等造成。在脚部出现抽筋情况的时候，...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/09/21 播放（81020）
02:19
脚抽筋在医学上叫肌肉痉挛，指肌肉持续性痉挛缓解，临床表现为疼痛难忍，不能自如运动，造成原因有受凉、过度运动、不正确的姿势、缺钙等。出现脚抽筋的时候处理方法如下：
陈小飞│山西省心血管病医院
2020/02/28 播放（90273）
"脚抽筋比较常见的原因和缺钙有一定的关系。在这个时候一定要到医院完善血钙的检查来明确。同时经常劳累、熬夜和精神紧张，这些情况都可以引起脚抽筋的症状。建议平时要保持好的心态，晚上...
张艳凯│开封市中心医院
2018/07/04 收听(14023)
"造成脚抽筋的原因有很多，脚每天会承受很大负荷，承载着整个身体的压力，长期活动或者过于劳累时，会使局部的肌肉过度紧张，容易造成抽筋。冬季寒冷时，脚部血液循环差，当受到外界寒气的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/20 收听(89640)
"出现脚抽筋的症状：1、如果短期之内没有缓解，可能是由于缺钙导致。对于老年妇女来说，雌激素下降、骨质疏松严重、血钙降低，会导致发生抽筋的症状出现。2、也有可能是晚上的睡眠知姿势...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30 收听(79769)
"脚经常抽筋可能是由于寒冷刺激引起，比如在寒冷的环境中锻炼，准备活动不充分，或者夏天游泳的时候水温比较低，脚和腿突然受凉，都会引起抽筋的症状。如果晚上睡觉的时候没有盖好被子，小...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/01/19 收听(49485)
"着凉受寒导致局部的血循环较差，也会出现腿脚的抽筋。此外在剧烈的运动或者长跑，由于身体出汗较多，并且造成相应的钠离子或者身体内的成分大量丢失，没有得到积极有效的补充，这个时候也...
关景涛│佳木斯大学附属口腔医院
2018/11/05 收听(59525)
如果脚老是出现抽筋的症状，第一、发生于中老年人的话，就要高度怀疑有骨质疏松的情况出现，这种情况多是由于缺钙导致的，在钙质缺乏以后，会在足部负重活动时，出现足部的韧带、肌腱痉挛的...
王富│济南市中西医结合医院
2019/07/22 收听(52039)
"脚抽筋的原因考虑是疲劳状态引起的，当然寒凉刺激也是有可能引起脚抽筋的现象的，更重要的要注意缺钙因素导致的，因为低钙血症的时候，肌肉可能会长期处在紧张的状态，所以会出现脚抽筋的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/03 收听(15051)
01:57
老年人脚抽筋要分几种情况分别处理：
1、人老以后胃肠道的功能下降，消化功能、吸收功能都很差，钙质的吸收就比年轻人少，加上不太经常晒太阳，就会造成体内的血钙比较低。...
聂少平│宜春市人民医院
2019/12/16 播放（60100）
"脚老是抽筋是由多种原因引起的：第一、长时间保持一个睡眠姿势，平时睡觉的时候，如果长时间保持一个睡眠姿势，比如长时间仰卧或者俯卧，这些姿势都会导致小腿中某一个肌肉长时间保持一个...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/05 收听(71467)
"脚抽筋出现原因主要有四个方面，1、在剧烈运动的时候，由于超过正常肌肉的负荷量，肌肉牵拉过多，用力过多就会导致出现抽筋痉挛的情况。2、在受凉之后由于肌肉变得比较紧张，在做肌肉...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/12/14 收听(42401)
"脚抽筋，学名又称为肌肉痉挛，是指肌肉突然不自主地强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬，疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常在运动后发生，脚部经常酸痛抽筋，很有可能是下肢静脉曲张的原因，包括...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/19 收听(93990)
"腿抽筋在临床上又称之为肌肉痉挛，肌肉痉挛的原因不同，处理方式也不一样。如果患者是由于外部气温过低，造成肌肉痉挛，建议患者注意保暖，多穿衣，最好到室内进行活动锻炼。患者如果是由...
张宁│河北省人民医院
2018/09/28 收听(60780)
01:55
如果经常出现脚抽筋，最为常见的就是因为缺钙，除此之外，还是因为血管闭塞、血管供应不良，或者过度劳累所引起。此种情况，在饮食上应该多吃富含钙质的食物，同时，吃一些软化血管、...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/28 播放（80444）
"脚抽筋是肌肉突然不自主的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬，疼痛难忍，在抽筋时会出现下肢静脉曲张。出现脚抽筋。首先，可及时给予抽筋部位的按摩，并对抽筋部位的肌肉轻轻的拉伸，使肌腱张...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/07/09 收听(41784)
"脚抽筋了有以下情况：1、先要进行与之对抗，把肌肉痉挛解除掉，同时可以应用活血消炎、消炎镇痛的药物来即刻治疗，比如应用些云南白药气雾剂等。2、要查清楚产生的原因，如果偶尔的抽筋...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/23 收听(11059)
"脚抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩的现象，会造成肌肉僵硬、疼痛难忍，很难动弹。抽筋常常发生在运动之后，脚部经常酸痛抽筋，很有可能是下肢静脉曲张所造成的。它包括在任何静态下所发...
金鑫│枣庄市中医医院
2018/05/21 收听(58896)
