奶水不足怎么催奶

2023-04-04 13:25

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女性在哺乳期间出现奶水不足的情况是非常常见的,出现这种情况后,女性要多吃高蛋白、高热量的食物,比如猪蹄、鲫鱼汤、鸡蛋等,这些食物能够刺激泌乳,使母乳中的营养成分更加完善。在哺乳期间,女性也要多喝汤水,比如小米粥、白开水等。多让宝宝吸吮或者使用吸奶器把乳房吸空,也可以有效增加泌乳量。如果奶水还是比较少,可以去正规的大医院进行乳腺管疏通,并配合服用下奶的中药,如通草、王不留行等进行催奶。在哺乳期间,女性要避免熬夜和过度劳累。

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