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"月经来潮时由于激素水平变化，身体的免疫力降低，要注意增加营养食物的摄入，比如蛋白质、维生素、微量元素等，以提高身体免疫力。要注意不要吃生冷、辛辣、刺激性食物，不要喝浓茶、咖啡...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2020/05/11 收听(54061)
"月经期是一个特殊的生理阶段，在这个阶段内分泌环境变化比较大，机体的免疫力相对比较弱，所以应该适当的注意生活和营养的调节。一般在月经期要注意如下的几个问题：第一、经期要注意保暖...
王少为│北京医院
2020/06/26 收听(54003)
经期要注意不能吃凉食，尤其不能吃刚从冰箱拿出来的凉的食物，以及冰棒、冷饮等特殊食物，这些凉食有促进宫缩的作用，宫缩会引发痛经，而且宫缩会增加宫腔压力、增加经血逆流。如果逆流的经...
赵晓东│北京医院
2020/07/22 收听(32418)
月经来的时候宫颈口属于开放状态，如果进行同房的时候会引起交叉性感染。同时，这时候会造成子宫再度兴奋，兴奋的同时会造成子宫内膜脱落增多，会变的月经比较多，甚至会造成月经淋漓不止的...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/01/24 收听(33136)
01:46
月经期应注意以下几点： 1、保暖，尽量不吃生冷、刺激性的麻辣拌、麻辣烫。同时局部要注意保温、不要使用冷水、不要喝冷饮、不要吃冰糕、雪糕、冰淇淋，反而会加重月经...
张彦玲│山西省人民医院
2019/12/25 播放（59024）
"正常情况下，月经该来的时间来了是正常的。要是如果想用要推迟经期，来了可以继续吃药，可以将黄体酮或者地屈孕酮继续吃。一般吃一段时间以后血能够回去，停药以后会3-7天之内来月经。...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/08 收听(99827)
"经期不建议同房，会增加感染的可能，也增加痛经和子宫内膜异位症的发生。经血是细菌培养基，同房容易导致感染，而且经期宫颈管开放，感染容易逆行通过宫颈管进入宫腔，甚至进入盆腔引发盆...
赵晓东│北京医院
2020/07/08 收听(17850)
"来大姨妈的时候饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，可以吃一些温和补气血的食物，比如可以喝一些汤类，比如鸡汤、排骨汤这些都是可以的，能够提高身体的免疫力。在月经期...
葛静│北部战区总医院
2020/11/11 收听(61713)
"在女性月经来临期间，需要注意采取有效的保暖措施，尽量不要着凉，避免在寒凉潮湿的环境中生活。饮食上注意营养丰富，多吃温热、容易消化的食物，比如多吃汤粥之类的食物，避免吃生冷、寒...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/04/10 收听(61848)
"女性来月经要注意以下几点：1、饮食上尽量不要吃生冷辛辣和刺激性的食物，由于太凉的食物吃下去以后容易导致盆腔血管收缩，从而引起经血流不下来，太辣和太刺激性的东西容易导致血管充血...
乐华│扬州市妇幼保健院
2020/04/08 收听(89808)
"来大姨妈是子宫内膜发生剥脱出血，女性身体比较虚弱，要注意营养，注意避免性生活，也禁止游泳，以免引起感染造成盆腔炎，也需要注意保暖，避免剧烈的运动，以免引起子宫出血，导致月经过...
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/05 收听(78771)
"月经期是女性特殊的生理阶段，表现为内分泌环境与平时差别比较大，免疫功能相对低下，所以要注意生活等方面的调整，避免不当的疾病发生，要注意如下的几个方面：第一、注意休息、保证充足...
王少为│北京医院
2020/06/26 收听(57639)
"月经来的时候可以喝红糖姜茶，月经来临很多人群会出现盆腔充血、腹痛的现象，可以喝红糖姜茶来温暖腹部，能够促进经血的畅通，防止体内经血的堆积，同时还能够缓解痛经。月经来临的时候很...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/11 收听(42920)
"女性月经期间肚子疼可能存在妇科疾病，也可能是宫寒的问题所导致的，同时并不排除是月经前期着凉所引起的，因此要根据自己的身体状况进行判断，这样才能够有针对性的进行治疗。如果是月经...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/03 收听(95332)
01:42
女生来大姨妈即月经期，需要注意以下几个方面： 1、局部卫生和清洁：月经期是女性抵抗力下降时期，此时由于宫颈口开放、经血流出，外界细菌可以乘虚而入。如果此时不注...
商敏│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/09/08 播放（82676）
"月经不来病因复杂，要进行全身治疗，包括积极治疗全身性疾病，提高机体体质，供给足够营养，保持标准体重。运动性闭经者适当减少运动量，应激和精神因素所致的闭经，应进行耐心的心理治疗...
宋秀玲│北部战区总医院
2019/08/29 收听(57806)
"月经期是女性特殊的一个生理阶段，这时候因为伴随着血液的流失，因为阴道有一定的出血，尤其是在月经过多的女性，血浆的主要成分比如血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等等这些矿物质的丢失。因此...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/07 收听(82771)
"月经来了头晕，多数是由于以下几点原因所引起的：1、经血排出量过多导致气血不足，所以也会出现头晕的情况，可以多喝一些红糖水，或者是多吃一些红枣、桂圆，都能够起到很好的补血效果。...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/07/29 收听(10691)
"月经来潮期间如果需要洗澡，可以洗正常的淋浴，但是避免洗盆浴或者泡温泉。女性月经期间经血流出，宫颈口是敞开的，所以容易受到外界细菌感染，此时如果沐浴是正常的淋浴，不会将水中的细...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/04/02 收听(95748)
"月经俗称大姨妈，它是性成熟女性，由于卵巢功能雌孕激素的周期性的变化，而作用在子宫内膜，引起子宫内膜周期性的增殖分泌期变化，甚至撤退性剥脱的正常的生理过程。大姨妈一般在女孩13...
高珊│中日友好医院
2020/03/24 收听(31269)
