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"吃以下食物可以降低胆固醇：第一、燕麦片，燕麦片含有聚葡萄糖，是一种可溶性纤维，能够阻止胆固醇的制造与吸收，可以较好地降低血液中的胆固醇浓度；第二、鲑鱼，鲑鱼含有较多的不饱和脂...
周中银│武汉大学人民医院
2020/04/07 收听(57024)
"降低胆固醇的方法：一、饮食上控制，合理的控制饮食，比如低脂低盐饮食，运用食疗的方法进行降低胆固醇，可以多吃香菇、木耳、青菜、水果来降低胆固醇。二、使用药物降低胆固醇，可以使用...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/12/17 收听(58436)
01:37
目前降低胆固醇的方法有以下几种： 1、运动：比较好的运动方式是有氧运动，包括散步、慢跑、游泳、打太极拳、骑自行车等； 2、控制饮食：选择低盐、低脂...
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/22 播放（50556）
01:54
降胆固醇应该进行食疗，首先要控制饮食，大吃大喝、吃很多海鲜、吃很多含胆固醇很高的食物必然不利，所以首先要进行预防，病从口入，先要管好自己的嘴，吃的少了，胆固醇就会下降，但...
盖鲁粤│中国人民解放军总医院
2019/10/15 播放（76405）
"降胆固醇的方法有很多，如果人体内胆固醇含量过高，很容易引起高血脂、高血糖的不良疾病。首先在日常生活中一定要注意改善自己的饮食习惯，多摄入低热量、低脂肪含量的食物，比如香菇、木...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(29007)
"吃他汀类药物对降胆固醇是最快的，已经得到了大量的临床实验证实，他汀类药物在降胆固醇方面有独特的效果，效果非常明确。比如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、氟伐他汀等这类他汀药物，尤其是阿...
张化勇│聊城市第二人民医院
2018/05/03 收听(14347)
"吃他汀类降脂药物降胆固醇最快，他汀类药物包括很多种，目前包括高强度他汀药物、中等强度他汀药物，一般常用的阿托伐他汀20mg，瑞舒伐他汀10mg，就是中等强度的他汀类药物，均是...
张宁│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/14 收听(23482)
02:04
降胆固醇的药物主要如下： 1、西药：常见于他汀类药物，可有效降低血液中的胆固醇水平，同时还可降低甘油三酯，具有轻度升高高密度脂蛋白的作用。他汀类药物根据作用强...
杨丽│湖南省人民医院
2021/07/15 播放（52801）
"胆固醇是影响血流速度的重要因素，如果血液里的胆固醇增高会引起某些疾病。生活中有很多水果具有降低胆固醇的作用，比如苹果、橙子、香蕉、草莓、葡萄、柚子等，还有一些果酱也可以降低胆...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/10/31 收听(22011)
01:56
吴晞│复旦大学附属华山医院
2023/05/12 播放（98277）
01:49
食物中，没有食物可以降血脂、降胆固醇，降血脂、降胆固醇主要是靠药物进行治疗，同时要配合生活方式改善。 生活方式改善主要在饮食方面，要减少高胆固醇、高脂肪的食物...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/25 播放（94192）
"降胆固醇可以吃的水果有苹果、杨梅、柠檬、柚子、红枣、雪梨、西瓜、山楂。这些食物含有丰富的维生素，提供人体所需的各种微量元素和粗纤维素，可起到降脂肪、润滑肠道、消除肠道内油腻食...
周毅│湖北省中医院
2020/05/18 收听(48721)
01:46
以下食物可以降低胆固醇： 1、富含维生素的各种蔬菜，对降胆固醇有好处，如绿色蔬菜、洋葱、西红柿等，对调整胆固醇水平有较大的好处； 2、可以多吃豆制...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/01/15 播放（97263）
"胆固醇的水平，尤其是低密度脂蛋白胆固醇的水平和组织的缺血事件密切相关，比如心肌组织、颈动脉硬化斑块、肾动脉狭窄和四肢动脉硬化，降低低密度脂蛋白胆固醇的水平可以降低组织缺血的事...
王喜福│首都医科大学附属北京安贞医院
2019/06/19 收听(41683)
"他汀类和贝特类的药物可以有效降低患者体内的胆固醇，有效降低总胆固醇，降低血脂、胆固醇的药物有很多，如他汀类药物、贝特类药物、烟酸以及胆酸整合剂。可以通过多种方面调节人体的血脂...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/23 收听(37191)
01:51
胆固醇升高的原因首先是代谢的问题，往往见于老年人群，随着年龄的增长，胆固醇就会出现逐步的升高。第二个就是因为饮食习惯，过多的摄入一些油脂，就可能会容易诱发胆固醇升高。其次...
李玉峰│北京中医药大学东直门医院
2020/05/09 播放（77111）
"降低胆固醇的药物一般选择使用他汀类降脂药物，比如辛伐他汀、洛伐他汀、阿托伐他汀等。服用药物的同时要低盐、低脂饮食，他汀的药物可能会造成肝功能的轻度异常，停止使用后，肝功能就会...
王锦涛│郸城县中心医院
2018/05/23 收听(60832)
"胆固醇高一般是指血的胆固醇高。胆固醇有两种：一种是高密度脂蛋白胆固醇，就是常说的好的胆固醇；另一种是低密度脂蛋白胆固醇，就是所说的坏胆固醇。降低胆固醇就是降低坏的胆固醇即低密...
郭亚平│中国人民解放军第四二一医院
2018/05/22 收听(44258)
"降胆固醇的药，经常使用的包括他汀类药物，他汀类药物可以来源于人工合成或植物当中提取出来，像大米经过红曲发酵，提取出来的有效成分，可以和他汀一样来降低胆固醇。他汀这一大类药，通...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/29 收听(54924)
