月经期间可以吃海带丝，但是要注意吃清淡一些的海带丝，很多海带丝使用辣椒拌制而成，在这种情况下吃海带丝又咸又辣，对月经期女性身体不利。因为过辣的刺激有可能会导致子宫收缩，引起阴道流血增多，甚至产生痛经的症状。
建议在月经期间女性适当的吃一些海带丝，而且尽量少放辣。还要适当的增加营养，多吃新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才对女性身体最好。在月经期间还要注意多休息，不要太劳累，千万不要做剧烈运动和同房，还要注意个人卫生，预防感染的发生。
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"痛风是可以吃海带丝的。海带是一种含有低嘌呤的食物，所以痛风患者是可以适当吃海带丝的，而且海带丝中还含有丰富的营养物质，比如含有大量的植物纤维、碘元素，也含有丰富的维生素和多种...
潘童│聊城市第二人民医院
2019/03/11 收听(51620)
"在来月经的时候最好不要吃海带丝，因为海带属于寒凉性的食物，如果在经期吃，可能会造成痛经的情况，所以在经期不要吃海带丝，在月经期的时候，有一些寒凉性的食物也不可以吃，像薏米、冬...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/08/01 收听(86422)
"高血压人群可以吃海带丝的，海带丝含有褐藻酸钾有助于改善体内的钠水代谢，有助于维持体内的电解质平衡，高血压人群是比较适合的，而且海带中含有的物质有助于改善体内血脂的代谢，对于合...
杨文涛│东营市人民医院
2019/11/25 收听(56224)
"糖尿病人可以吃海带丝。糖尿病人在平时的饮食中，要尽量减少过于油腻、糖分含量过高食物的摄入，对于其他的食物，可以均衡摄入。海带丝其中含有的油脂成分以及糖分很低，所以糖尿病患者可...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/03/22 收听(66481)
"高血糖或糖尿病是患者是可以吃海带丝。这个食物对糖尿病患者血糖的控制是没有影响的，适当的吃一点对身体健康也是有好处的，主要是含碘比较高，可以补充患者体内的碘不足的情况。但是如果...
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/20 收听(52529)
"海带丝的功效如下：1、能够为机体提供丰富的碘元素，而碘元素构成了甲状腺素重要的原料，适当吃海带丝补充碘元素，能够促进甲状腺素的生成，对于体内生化代谢调节的功效较强；2、能够利...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/13 收听(62432)
"来月经的时候是可以适量的吃一些海带的，因为海带中的矿物质是比较丰富的。在月经期间可以适当的使用，但是海带是属于凉性的食物，在月经期间使用过多，可能会引起痛经的症状，尤其是对于...
葛静│北部战区总医院
2020/11/25 收听(11977)
01:30
海带丝中含碘较多，如发生甲状腺结节，患者需根据结节性质判断是否可食用海带丝。具体如下： 1、甲状腺增生：如为甲状腺增生引起结节，多因患者对碘吸收较少或缺少碘摄...
孙建华│北京医院
2021/02/04 播放（97420）
01:50
经期的不适通常是由于体质虚寒造成，可较多食用温性的食物，比如羊肉、栗子、荔枝、生姜等，还有补血益气的食物，比如红枣、桂圆、花生等，起到补血暖胃的效果。对于痛经的女性，可以...
崔颖│北京医院
2020/04/14 播放（74445）
"经期可以吃荔枝，但不宜多吃。荔枝含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对经期失血、失铁有一定的帮助。荔枝也含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量丢失。但是荔枝不宜多吃，吃...
赵晓东│北京医院
2020/08/03 收听(51341)
"在月经期的时候，是可以吃板栗的。因为板栗所含的碳水化合物成分非常高，可以供给人更多的热量，并且可以促进脂肪代谢，口感非常好，老少皆宜。在月经期的时候，机体的抵抗力是下降的，免...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/21 收听(22409)
"经期可以吃杨梅。杨梅酸甜可口，有助于健脾开胃，也含有丰富的维生素和矿物质，对身体有益。吃杨梅不会影响月经，但如果吃多了容易导致牙酸，也容易伤及脾胃，所以不能吃得太多。来月经时...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/09 收听(39172)
"在月经期间，偶尔的吃一次洋葱是没有问题的，最好是炒熟了之后再吃。由于洋葱当中含有少量的植物性雌性激素，如果在经期每天大量吃，有可能会造成月经量减少，或者是月经很快干净。所以在...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/05/08 收听(79741)
"桃胶是一种美容养颜的食品。它的组成主要是半乳糖、鼠李糖α-葡萄糖、醛酸等组成的。起到润肠通便的作用，而且对糖尿病也有一定的治疗效果。它可以清血降脂，缓解人的压力和...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/09 收听(425)
"经期要是单纯吃当归这一味药，是可以的。因为这个药要是量少，一般问题不大。当归是用于补血养血的药，也有活血的作用。所以，一般要是经期量少、血色暗，可以吃当归来补血养血。经量少的...
张秀荣│安图县中医医院
2018/06/08 收听(127)
"女性在经期可以适量吃橙子。橙子味甘酸，性凉，具有生津止渴，开胃下气的功效。橙子当中含有丰富的维生素C和维生素P，能够增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，并且可以降低血中的胆固...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/07/04 收听(86236)
01:20
女性月经来潮以后，抵抗力比较低，一些年轻女性可能会造成一些疾病发生。比如最常见的传染性疾病，感冒、流感问题出现。整个月经周期虽然抵抗力低，但不是药物禁忌时间，在月经期间一...
樊庆泊│北京协和医院
2019/12/23 播放（99020）
"月经期可以吃葡萄籽，葡萄籽含有两种很重要元素，亚麻油酸和原花色素，其作用如下：1、亚麻油酸是人体必需，但人体又不能合成的一种脂肪酸，具有抗自由基、抗老化和增加血管弹性作用；2...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/15 收听(60549)
"经期可以吃芋头的，芋头营养比较丰富，含碳水化合物较高主要是淀粉，也含有钙、钾等电解质，氟含量较高，有利于保护牙齿，也含有多糖类能增进食欲，促进消化，也还有较好的膳食纤维，可以...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20 收听(94811)
"经期可以吃海带的，海带富含微量元素碘，经常吃海带可以预防因为缺碘导致的地方性甲状腺肿。海带是在低温海水中生长的大型海生褐藻，常吃海带有抗辐射以及瘦身的效果，也可以清理肠道内的...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/05/28 收听(49002)
