产后多久可以吃水果

2018-11-10 10:00

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正常产后在一个星期左右就可以吃水果,因为此时胃肠功能已经恢复到正常,如果是剖宫产的产妇建议在半个月之后再吃水果。另外吃水果一定要做到科学的吃水果,不是水果拿过来就可以吃的,比如最好是水果在室温下或者是在吃之前把水果切成片,用稍微热一点的水烫一下,这样保证水果的温度不至于太凉而进入到胃肠当中,引起不良的刺激造成腹泻或者是胃痛的情况。另外最好建议把水果煮熟了再吃,这样既保证了维生素C的吸收,又不至于造成由于寒凉而引起的不适。

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