跑步后膝关节疼痛，这是由于髌骨和股骨之间软骨过度摩擦，导致软骨磨损，同时出现关节滑膜炎症，就会出现关节疼痛、活动受限的症状。建议休息，减少膝关节屈伸的运动，如爬山、上下楼梯、深蹲等。
平时要佩戴护膝，保护关节，可以外用活血止痛的膏药或者口服非甾体类的止痛药物，如布洛芬缓释胶囊。也可以口服营养软骨的药物，如硫酸氨基葡萄糖胶囊对症治疗。如果膝关节长时间疼痛，就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节磁共振，明确有没有半月板损伤，再确定是否需进一步治疗。
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02:01
跑步引起膝盖疼痛的常见原因如下： 1、准备不足：跑步前准备活动不足，跑步过多造成膝盖劳损，使膝盖髌骨磨损、髌韧带损伤或软骨磨损，也会引起膝盖疼痛；
李子荣│中日友好医院
2021/08/16 播放（70971）
"跑步之后出现膝盖疼的情况，多见于一些运动量过大，或者是平时运动比较少，突然进行运动的人。出现这一情况的原因，多是由于运动造成的关节损伤，比如说有一些膝关节的滑膜炎，或者是膝关...
聂志扬│北京医院
2019/08/14 收听(20440)
跑步膝关节疼痛可能是韧带损伤，表现为膝关节内侧或者外侧疼痛；可能是半月板损伤，表现为膝关节内疼痛，有时候伴随弹响或者卡压、绞索症状。可能是膝关节软骨损伤，表现为屈伸膝关节时疼痛...
李明辉│武汉市第五医院
2020/04/28 收听(36396)
"跑步的时候膝盖很痛见于以下原因：1、要考虑是由于运动过多、过量引起，在跑步过久、过多的时候会引起膝关节慢性滑膜炎，在运动的时候会引起疼痛加重，特别是膝关节疼痛和肿胀会比较明显...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/12 收听(23464)
"跑步时出现膝盖的疼痛，可以有以下几种原因：第一、髌腱炎或者是股四头肌肌腱炎，常是由于长期的、大量的运动或者是长距离的行走，而导致髌腱和股四头肌肌腱炎症，而出现的疼痛，要早期查...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/23 收听(89796)
"跑步的时候一个膝盖疼可以是以下几种原因引起：第一、半月板的损伤，当半月板有撕裂时，可以在跑步时导致半月板受到挤压而出现疼痛，这时要检查半月板的核磁共振来早期诊断和治疗。第二、...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/16 收听(99840)
"跑步有时膝盖疼可以是以下几种原因引起：第一、髌腱炎或者是股四头肌肌腱炎，这两种疾病常是由于膝盖的运动损伤或者是长期的长距离行走而导致，可以出现髌骨上方以及下方的疼痛，这时要早...
常克武│七台河市人民医院
2020/07/14 收听(79393)
跑步后出现膝关节的疼痛，原因有以下几个方面。首先是髌骨疼痛综合征，表现为髌骨的内侧部比较疼痛，或者是能够明显感觉到髌骨与股骨接触的时候有摩擦疼痛。另外，还有就是半月板的损伤。半...
杨昊│梧州市中医医院
2018/06/26 收听(32876)
01:38
跑步膝盖痛，也是临床当中非常常见的病，其实人体的膝关节包括两部分，胫骨关节和髌骨关节。跑步膝盖痛病人的主诉膝盖痛往往是膝前痛，这时往往是髌骨关节的退变。通常所说的骨性关节...
董克芳│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/12 播放（73969）
"跑步的时候膝盖疼可以是以下几种原因引起：第一、膝关节的半月板损伤，当膝关节半月板的前角或后角有撕裂时，可以在膝关节屈伸时出现半月板的疼痛，这时要检查膝关节的核磁共振来诊断，严...
常克武│七台河市人民医院
2020/08/05 收听(93618)
"跑步膝盖疼痛，是一个非常严重的信号。如果跑步时出现疼痛感：第一、首先要减少运动，或者终止运动。第二，要及时到医院找专科大夫。因为骨科分的门类比较多，比较细化，因此尽量找熟知运...
马成海│青县人民医院
2018/06/14 收听(39811)
"跑步膝盖疼，主要原因是跑步的姿势不正确。如果跑步的时候腿脚基本不弯曲，膝盖以上是僵直的，姿势不正确，容易出现膝盖疼，多发生在女性身上，体重基数大的男生也会有可能发生。跑步时要...
马成海│青县人民医院
2018/06/19 收听(51307)
"患者跑步时，如果感觉膝关节伴有明显的疼痛，需要排除是否有交叉韧带和半月板的损伤。交叉韧带损伤，往往是在剧烈运动后出现的。有部分患者表现为陈旧伤，在剧烈运动时出现踝关节的不稳定...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27 收听(17084)
一跑步膝盖就疼可能是由于髌骨的骨性关节炎而导致，在膝关节髌骨与股骨的滑车之间形成了髌股关节，当它出现了慢性的炎症或者它们之间的软骨损伤，就可以出现跑步时膝盖的疼痛。这是因为在跑...
常克武│七台河市人民医院
2020/04/27 收听(72757)
"如果跑步时有膝关节疼痛，如果长时间有跑步的习惯，年龄偏大，需要排除有无膝关节退变、增生引发的膝关节炎症，多数在跑步、登山时会诱发膝关节疼痛，为了更好的保护好膝关节，尽量减少跑...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07 收听(51092)
01:59
膝关节在跑步出现疼痛后能否继续跑步需要到专业机构由专业大夫查体后进行判断。跑步后出现膝关节疼痛，大概分为器质性损和功能性损伤两个方面，具体情况如下： 1、功能...
李晔│北京协和医院
2021/01/08 播放（80068）
02:01
跑步后出现了膝关节外侧疼，这个病因也比较多，具体原因如下： 1、跑步膝：最为常见的是膝关节外侧有一个韧带称为髂胫束，是从髂骨到小腿之间的一个腱膜性结构。这个结...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/28 播放（97504）
跑步跑的膝关节疼痛，常见的原因有以下几个：1、刚进行跑步锻炼的时候膝关节的关节骨质、关节软骨以及周围的关节囊、韧带未适应剧烈的运动，产生急性的损伤。这种情况下需要做好跑步以后的...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/16 收听(29038)
跑步时膝盖内侧疼痛有以下三个原因：第一原因，膝盖内侧的鹅足出现了炎症，鹅足是有几个肌腱共同汇聚在膝关节的内侧而构成的组织，当出现炎症或者慢性劳损时就会出现运动时的疼痛。第二个原...
常克武│七台河市人民医院
2019/10/18 收听(60000)
"跑步后膝盖内侧疼痛常见的原因是鹅足肌腱滑囊炎，膝盖内侧分布有鹅足肌腱，这个肌腱可以帮助屈膝盖。肌腱和骨面之间有个水囊，称为滑囊，可以用来缓冲肌腱和骨面肌间的摩擦。当经常跑步的...
董福│北海市人民医院
2020/02/19 收听(96957)
