青少年蹲下站起膝盖响怎么办

2019-04-18 14:10

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青少年是处于生长发育期,一般在这个时期,关节部位的骨质、软骨的发育和周围的韧带、关节囊的发育是不同步的。
一般骨骼的发育要早于周围韧带、关节囊,所以这种情况很容易导致膝关节部位出现紧缩,从而在蹲起活动时,会出现关节内部的软骨出现异常的摩擦,特别是半月板出现过度挤压以后,会引起膝关节响声的出现。
所以在出现响声以后,如果没有膝关节部位的疼痛,不需要特殊的处理。如果在蹲起时膝关节响声同时,伴有膝关节部位的疼痛,可以在早、晚行膝关节部位的热敷,促进膝关节部位的血液循环,从而促进关节部位响声的消失,并且通过热敷以后,能够解除膝关节周围韧带、关节囊的痉挛状态,对于响声的消失也有很好的作用。

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