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"月经期间可以吃核桃，核桃营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物和人体所需的各种微量元素、矿物质。经期吃核桃可增强身体抵抗力，为身体提供充足的营养，核桃还具有补脑健脑的效果...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/08 收听(86497)
"经期的饮食还是要注意的，尽量要避免吃凉的或者凉性的食物，比如冷饮、冰棍或者是山竹、西瓜等凉性的食物。建议多吃暖性的食品，比如榴莲、桃子等等。核桃属于暖性食品，经期可以吃，但也...
赵晓东│北京医院
2019/08/09 收听(44251)
01:48
减肥期间可以适当吃核桃，需要注意以下几个方面： 1、避免大量、不加节制地吃核桃，在减肥期间适量吃核桃，能够为机体补充适量的油脂，从而润滑肠道、促进粪便排出，对...
张晓伟│河北省人民医院
2021/05/06 播放（96366）
"减肥期间可以少量吃点核桃，但不能多吃。核桃属于营养丰富的食品，富含微量元素、矿物质，以及脂肪等营养成分。脂肪类食品和淀粉类食品，热能比较高，如果摄入比较多，容易导致脂肪在体内...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(50026)
"核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。核桃可以健脑，增强记忆力，对头发也有一定的乌发作用，可以防止头发过早变白和脱落，而且还可以起滋润肌肤的作用，特别对高血压...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/07/18 收听(20617)
"研究认为，人类吸收核桃的抗氧化物质，可以使机体免受很多疾病的侵害。迄今为止，人们已经知道，经常吃核桃可以减少血液当中的胆固醇含量，减少患心血管疾病的可能性。核桃的营养非常丰富...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03 收听(99583)
肿瘤患者能吃核桃吗？ 老人家说了，吃核桃百般好，那肿瘤患者能不能吃核桃呢？ 当然可以吃！每天2-3个核桃，加餐、健脑、降低胆固醇，一下满足你三个欲望！核桃仁沟壑纵横，...
胡丽贞│四川省肿瘤医院
2020/01/21 阅读(4172)
"女性在月经期间是可以吃核桃的。适量的吃核桃对月经不会造成影响。核桃营养丰富，还有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素。核桃还含有丰富的维生素E，可防止细胞老化，能健脑、增强记忆...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/26 收听(26281)
"来月经期间是可以吃核桃的，核桃含有大量的碳水化合物、丰富的蛋白质、各种微量元素、各种维生素，并且核桃还有健脑的功效。月经期间机体处于高代谢状态，对碳水化合物及蛋白质需求量比较...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/15 收听(92424)
"阿胶具有补血、活血的功效。是女性平时调理身体，治疗妇科疾病常用的一味中药。正常人也可以通过吃阿胶改善体质，不少女性也有在月经期间吃阿胶的习惯，其实是不正确的。由于阿胶有补血、...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/07/06 收听(55009)
"在月经期间是可以吃芒果的，在女性月经期的时候抵抗力是下降的，芒果果肉比较细腻，有热带果王之誉，含有丰富的营养，具有抗癌、美化肌肤的作用，可以预防高血压、动脉硬化。而且芒果中含...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/08 收听(87592)
"女性在月经期间可以吃西瓜，但是要注意以下几点：1、建议女性吃西瓜一定要适量，不要吃太多，因为西瓜寒凉，吃多以后容易导致女性出现腹泻或者宫寒，导致月经异常，对身体不利。2、最好...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/29 收听(42748)
01:51
月经期间可以吃巧克力，巧克力是一种有可可粉或者其他添加剂的食物，食用后可以引起愉悦的感觉，所以在月经期间可以吃巧克力。在月经期间，部分女性可能会有不舒服，比如情绪不好、痛...
荣春红│中日友好医院
2023/05/18 播放（73373）
"月经期间可以吃西红柿，但是西红柿不能多吃，否则可能会对月经产生一定影响，比如痛经。女性最好吃煮熟的西红柿，比如西红柿炒鸡蛋，不要吃生的西红柿，特别是对于刚从冰箱拿出的西红柿，...
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/19 收听(43906)
"杨梅月经期间可以吃，最好不要多吃，杨梅含有多种有机酸，含有大量维生素C，可以增强毛细血管的通透性，对身体有一定的好处，但是杨梅比较酸，不建议大量使用。月经期最好不要吃凉的，刺...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/03/29 收听(79562)
01:39
芒果有轻微的止血作用，所以女性在月经期间，如果平日月经量比较少的情况下，建议别吃芒果，避免经血更少。 如果月经量较多，吃芒果可能会有一点作用，使得月经量偏少，...
孙晓光│北京协和医院
2019/07/27 播放（97322）
在女性的月经期内是否可以吃山楂，需要根据月经期的具体表现不同而区别对待。从药理学的作用看，山楂具有兴奋子宫平滑肌、促进子宫收缩的作用，也具有活血化瘀、促进瘀血排出的功效。平时表...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/18 收听(84098)
"月经期间可以吃海带，海带既不是凉性食物也没有活血作用，月经期间食用不会对身体有什么不良影响。海带含有丰富矿物质和微量元素，同时还有含丰富营养成分，特别含有丰富的碘，对人体身体...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/20 收听(17985)
"月经期间可以适当的吃一些枸杞。枸杞是一种营养比较丰富的补品，有一定的氨基酸、蛋白质、多种维生素、矿物质。具有滋补肝肾，明目，润肺的功效，经常食用能增强人的免疫力。含有胡萝卜素...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/05/30 收听(62294)
"提子是葡萄的一个品种，性平味酸，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨，还有止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。女性在月经期间可以选择吃适合自己的水果，对调节月经有一定的帮助。月经...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/06/03 收听(58474)
