喝咖啡会导致发胖吗

2020-05-12 16:08

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 喝咖啡会导致发胖吗
01:10

语音内容

适量饮用咖啡,每日摄入热量不超过消耗热量时,不会引起肥胖,但是不宜过量饮用。
肥胖的原因主要是由于摄入热量大于消耗热量。如果饮食控制不当,不坚持运动,长期摄入过多热量就会引起肥胖。雀巢咖啡含有一定热量,如果不控制摄入量,大量饮用,同时缺乏锻炼就可能引起肥胖。
建议肥胖人群每日均衡膳食营养,合理搭配饮食结构,尽量在日常生活中要低盐、低脂饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,建议适当运动、补充果蔬、增强体质。

分享:

61

相关推荐

喝咖啡究竟会不会导致骨质疏松?

其实发生骨质疏松未必是咖啡的错,不能轻易说喝咖啡容易得骨质疏松。咖啡中含有较多量的咖啡因等多种可对骨代谢产生影响的活性成分,它们通过各不相同的途径影响骨骼的代谢;日常生活中其...

任志勇汾阳市中医院

2018/05/10 阅读(25881)

01:47

导致发胖的激素药有哪些

导致

史晓阳河南省人民医院

2021/06/15 播放(88788)

胖起来真是太容易了吧?到底是什么导致发胖啊?

  胖起来真的太容易了,有人说吃了一顿烤肉就胖了,连着吃了两天夜宵就胖了好几斤,吃了几次炸鸡汉堡就感觉自己不敢上称了,还有人说感觉自己喝水都胖,减肥这么难,发胖这么容易。那到...

戴晓江广州中医药大学金沙洲医院

2019/07/05 阅读(3940)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫129
胡伟的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved